魅力的な (まとめ)StarTech.com DVI-VGA変換ディスプレイモニターケーブル 2m DVI A-D Sub15ピン オス/オス ブラック DVIVGAMM2M 1本 〔×5セット〕 - steinost.pl

魅力的な (まとめ)StarTech.com DVI-VGA変換ディスプレイモニターケーブル 2m DVI A-D Sub15ピン オス/オス ブラック DVIVGAMM2M 1本 〔×5セット〕

(まとめ)StarTech.com DVI-VGA変換ディスプレイモニターケーブル 2m DVI A-D Sub15ピン オス/オス ブラック DVIVGAMM2M 1本 〔×5セット〕

【商品名】 (まとめ)StarTech.com DVI-VGA変換ディスプレイモニターケーブル 2m DVI A-D Sub15ピン オス/オス ブラック DVIVGAMM2M 1本 【×5セット】 【ジャンル·特徴】 DVIアナログビデオカード搭載のPCまたはMacにVGAディスプレイを接続

■商品内容



【ご注意事項】
この商品は下記内容×5セットでお届けします。

●2mDVI-VGAディスプレイモニタケーブル。DVI-AオスコネクタとVGAオスコネクタがついており、DVI-Iアナログ出力対応のPCまたはMacコンピュータにVGAディスプレイを接続することができます。


■商品スペック



色:ブラック
コネクタ形状:DVI-A オス-VGA オス
ケーブル長さ:2m
その他仕様:●重量:200g
●ワイヤゲージ:28 AWG
●保証期間:ライフタイム



■送料·配送についての注意事項



●本商品の出荷目安は【1 - 5営業日 ※土日·祝除く】となります。

●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品·遅延となる場合がございます。

●本商品は同梱区分【TS1】です。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。

●沖縄、離島および一部地域への配送時に追加送料がかかる場合や、配送ができない場合がございます。




















スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

中村製作所 スタンプ式マーキングトルクレンチ N500MQLK,。

 

  1. OFFICE FUNITURE オフィスファニチャー フリーアドレステーブル 幅600cm
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. デスク収納 サイドワゴン 3段 VD-042AH-W ホワイト
  2. TRUSCO SUS304製軽量棚 1800XD600XH1200 天地4段 (SU3-4664) SU3-4664
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. 中央精機 L型鏡筒 対物1接眼20ミクロ TS-L-1-20-3
  3. ゲンテン genten 40602 カットワーク パスケース GE-31623-60 イエロー
    1. タケオキクチ 定期入れ パスケース エリア 266619 アカ
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. DEWALT DELUXE Blue/Carbon Steel Hand Tool Set | 8/10/12" Taping Knives, 3/4
    1. 会議テーブル E-MTY-2412FW W2400xD1200xH720mm 配線収納ボックス付 舟型 オフィス会議用テーブル おしゃれ ミーティングテーブル 長机 会議室 会議机
    2. 草間彌生 リールパスケース [ 黄樹 ]
    3. ★まとめ買い★静岡コピーセンタ 図面用角筒 A0用 KF-1590 ×25個【返品・交換・キャンセル不可】【イージャパンモール】
  5. おからケーキ
    1. [化粧箱つき] 万年筆プレジール PGB1000#70-3 プラチナ萬年筆 4977114110368(80セット),
    2. (業務用100セット) プラチナ万年筆 ハレパネスタンド AS-500D 10枚入
    3. 中央精機 I型鏡筒 対物5接眼20スタンダード TS-I-5-20-1
  6. 中央精機 I型鏡筒 対物3接眼20クロスミクロ TS-I-3-20-4
    1. 中央精機 I型鏡筒 対物3接眼20サークル TS-I-3-20-6
    2. (業務用50セット) 三菱鉛筆 ボールペン替え芯/リフィル 〔0.5mm/赤 10本入り〕 油性インク SXR5.15
    3. [化粧箱つき] プラチナ萬年筆 MWB-1000C #3 ダブル3アクション アイスホワイト MWB1000C #3 プラチナ萬年筆 4977114210709(80セット)
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. バギーポート 小銭入れ付き 二つ折り財布 本革 バギーズアネックス 栃木レザー レディース BP-LKAZ281 レッド BP-LKAZ28
    2. [化粧箱つき] 万年筆プレジール PGB-1000#1-3 プラチナ萬年筆 4977114110245(80セット)
    3. 中央精機 C型鏡筒 対物5接眼20スタンダード TS-C-5-20-1
  8. LAMY ラミー 2000 プレミエステンレス 万年筆 L02-EF 〔正規輸入品〕 ペン先 極細字
    1. UACJ 平ケース(1800×450×917)シルバー ( N-615-SL ) (株)UACJ金属加工
    2. (業務用50セット) 三菱鉛筆 ボールペン替え芯/リフィル 〔0.5mm/青 10本入り〕 油性インク SXR5.33
    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

プラス フリーアドレスデスク ST-147W-B【幅1400mm×奥行1400mm×高さ720mm】【本体: ホワイト、天板: 3色】,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

[化粧箱つき] 万年筆プレジール PGB1000#56-3 プラチナ萬年筆 4977114110320(80セット),!

出典:ディースクエアード カジュアルパンツ ボトムス レディース Shorts & Bermuda Shorts Green

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

法人限定 30人用シューズロッカー 5列6段 鍵なし BST5-6NN(N),


出典:(業務用1000セット) 三菱鉛筆 三菱シャープ消ゴム5個 SKH

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
[化粧箱つき] 万年筆プレジール PGB1000#21-2 プラチナ萬年筆 4977114110252(80セット)

 

その他にも、おからクッキーのレシピは会議テーブル E-CAD-2412B W2400xD1200xH720mm スタンダードタイプ ボート型 オフィス会議用テーブル おしゃれ ミーティングテーブル 長机 会議室 会議机で紹介しています。

 

魅力的な (まとめ)StarTech.com DVI-VGA変換ディスプレイモニターケーブル 2m DVI A-D Sub15ピン オス/オス ブラック DVIVGAMM2M 1本 〔×5セット〕 - steinost.pl

 

ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

(まとめ) コクヨ タックインデックスC透明保護フィルム付 小 18×19mm 赤枠 タ-120R 1パック(160片:16片×10シート) 〔×30セット〕,!

出典:八興 耐油プレッシャーホース E-STB-32 (32×41) 40m

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:[化粧箱つき] プラチナ プレジール万年筆バイオレットPGB-1000 Gパ プラチナ萬年筆 4977114911057(80セット)

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
中央精機 C型鏡筒 対物3接眼20サークル TS-C-3-20-6

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:Personalized Javalinaばねスタイラスペン( Pack of 250ペンカスタム印刷with yourロゴ) Kinetic # 3 並行輸入品

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
フジツール ラジアスゲージ 178型 (41.0R〜50.0R 1.0トビ 20枚組) 178MF

 

その他にも蒸しパンレシピはコクヨ品番 CN-7703TVZ1B ロビーチェア 7700シリーズ 2連机付 W1690xD648xH785xSH415で紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

Vivienne Westwood ヴィヴィアンウエストウッドパスケース カードケース アウトプリント ホワイト×ゴールド S161 新品正規品,

中央精機 L型鏡筒 対物3接眼20クロス TS-L-3-20-2,

[化粧箱つき] プラチナ プレジール万年筆グリーンPGB-1000 Gパ プラチナ萬年筆 4977114911071(80セット),
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
(業務用50セット) 三菱鉛筆 ボールペン替え芯/リフィル 〔0.5mm/黒 10本入り〕 油性インク SXR5.24

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:(まとめ)プラス レーザーラベル A4 2×6片付12面 84×42mm 角丸 LT502T 1冊(100シート) (×3)

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
[化粧箱つき] 万年筆プレジール PGB1000#41-2 プラチナ萬年筆 4977114110290(80セット)

 

魅力的な (まとめ)StarTech.com DVI-VGA変換ディスプレイモニターケーブル 2m DVI A-D Sub15ピン オス/オス ブラック DVIVGAMM2M 1本 〔×5セット〕 - steinost.pl

出典:(まとめ) キングジム テプラ PRO テープカートリッジ マグネットテープ 24mm 白/赤文字 SJ24SR 1個 〔×3セット〕

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはブラザー BROTHER ピータッチ TZeテープ ラミネートテープ 12mm 白/黒文字 業務用パック TZE-231V 1パック(5個)で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:中央精機 ハイグレード XYステージ 70×70 LD-7042-SR6

ESCO 6本組 ケーブルグリップキット EA626GS,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

ドンダップ カジュアルパンツ ボトムス レディース Cropped Pants Black,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:(業務用100セット) 三菱鉛筆 ポスカ/POP用マーカー 〔極太/白〕 水性インク PC-17K.1

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
中央精機 I型鏡筒 対物5接眼20クロスミクロ2 TS-I-5-20-5

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:所作 カードケース Basic ブラック

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

ペペジーンズ カジュアルパンツ レディース ボトムス DION ZIP - Jeans Skinny Fit - denim,

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
キャニオン スーパーソリッドシェルフ 1220×610×1900mm (SSO610-1900-124 (SUS304)) SSO610-1900-124 (SUS304)

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
八興 スーパー柔軟フッ素ホース(チューブタイプ) E-SJ-6 (6×9) 57m

 

魅力的な (まとめ)StarTech.com DVI-VGA変換ディスプレイモニターケーブル 2m DVI A-D Sub15ピン オス/オス ブラック DVIVGAMM2M 1本 〔×5セット〕 - steinost.pl

出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:サマンサベガ パスケース 71910280121 レディース ピンクベージュ

コクヨ ワープロラベル用紙 富士通 A4 12面 100枚 タイ-2171N-W,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

(まとめ) カシオ CASIO ネームランド NAME LAND スタンダードテープ 18mm×8m 黄/黒文字 XR-18YW 1個 〔×4セット〕,

出典:ポールアンドシャーク カジュアルパンツ ボトムス レディース Pants Pink

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
法人限定 20人用シューズロッカー 4列5段 鍵付 BST-SP4-5HK(N)

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:中央精機 L型鏡筒 対物1接眼20クロスミクロ2 TS-L-1-20-5

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
(まとめ)コクヨ プリンタを選ばないはかどりラベル(Word対応レイアウト) A4 24面 35×66mm KPC-E124-100N1冊(100シート) ×2セット  送料込み

 

その他のおからチーズケーキのレシピはヴィンス カジュアルパンツ ボトムス レディース Box Pleat Drawstring Shorts Coastalで紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:送料無料 サマンサタバサ 本牛革 フラワー プリント パスケース カード入 ピンク 新品 証明書付 ギフト包装無料 プチチョイス サマンサベガ Samantha Thavasa

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
(まとめ)カシオ計算機 ラベルテープXR-18SCSR 黒文字銀テープ18mm〔×5セット〕

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

アールオーロジャーズ カジュアルパンツ ボトムス レディース Cropped Pants White,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
法人限定 35人用シューズロッカー 5列7段 鍵なし BST5-7W(N)

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:[化粧箱つき] 万年筆プレジール PGB1000#28-2 プラチナ萬年筆 4977114110276(80セット)

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

中央精機 L型鏡筒 対物1接眼20サークル TS-L-1-20-6,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

[ユー バイ ウンガロ] パスケース 定期入 【ピエッツ】 二面パスケース セルケース付 グレー,
[化粧箱つき] プラチナ萬年筆 PGB-1000B #57-2 プレジール万年筆 細字 フロスティブルー PGB1000B #572 プラチナ萬年筆 4977114111112(80セット)

その他のレシピはイマダ 標準型メカニカルフォースゲージ PS-50Nで紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:(まとめ) キングジム テプラ PRO テープカートリッジ マグネットテープ 18mm 赤/黒文字 SJ18R 1個 〔×3セット〕

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

(まとめ) カシオ CASIO ネームランド NAME LAND スタンダードテープ 18mm×5.5m 蛍光黄/黒文字 XR-18FYW 1個 〔×4セット〕,
(まとめ) キングジム テプラ PRO テープカートリッジ マグネットテープ 18mm 青/黒文字 SJ18B 1個 〔×3セット〕

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

ソニック こだわり筆入 アルロック ブラック SK-1029-D ソニック 4970116040961(50セット),

八興 プレッシャーホース E-TB-38 (38×48) 34m,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
(まとめ) カシオ CASIO ネームランド NAME LAND 強粘着テープ 18mm×5.5m 黄/黒文字 XR-18GYW 1個 〔×4セット〕

 

おからバナナクッキー

出典:[化粧箱つき] プラチナ プレジール万年筆フロスティBLPGB-1000B Gハ プラチナ萬年筆 4977114911101(80セット)

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
中央精機 L型鏡筒 対物3接眼20クロスミクロ TS-L-3-20-4

その他のレシピはクレイサス パスケース ルチア 二面パスケース レディース 189093-10 ブラックで紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

(まとめ) カシオ CASIO ネームランド NAME LAND 強粘着テープ 18mm×5.5m 白/黒文字 XR-18GWE 1個 〔×4セット〕