日本最大の ユニオンツール/UNION TOOL 超硬エンドミル ラジアス φ12×コーナR2 HRRS41202036(3415911) JAN:4560295058330 - steinost.pl

日本最大の ユニオンツール/UNION TOOL 超硬エンドミル ラジアス φ12×コーナR2 HRRS41202036(3415911) JAN:4560295058330

ユニオンツール/UNION TOOL 超硬エンドミル ラジアス φ12×コーナR2 HRRS41202036(3415911) JAN:4560295058330

HRRS 4120-20-36 切削工具 旋削·フライス加工工具 超硬ラジアスエンドミル 3415911 ユニオンツール ユニオンツール/UNION TOOL tool ツール 工具 整備 用品 とらすこ なかやま ナカヤマ 中山 トラスコ

入数:1本

商品の詳細な情報はメーカーサイト(www.trusco.co.jp/)でご確認ください。
スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

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    3. 簡単!おからバナナマフィン
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  5. おからケーキ
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  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
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    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

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出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

(まとめ) キヤノン Canon インクタンク PFI-106 顔料フォトシアン 130ml 6625B001 1個 〔×10セット〕,!

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小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

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こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
(まとめ) 〔純正品〕 OKI TC-C4CM2 トナーカートリッジ マゼンタ 大 〔×3セット〕

 

その他にも、おからクッキーのレシピはGimbal Bearing Installer Bearing Puller Remover and Enigne Alignment Tools Set and Hinge Pin Tool 18-9861?for Mercruiser Alpha Bravoで紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

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出典:ローボード おそうじロボ対応 テレビ台 180cm 日本製 TV台 ロータイプ テレビボード 完成品 アイアン 脚付き ヴォルト Voult ヴィンテージ ビンテージ おしゃれ

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:学習デスク 学習机 PCデスク パソコンデスク 机 ワゴン付き 省スペース木製デスク

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
Baby Trend Lil Snooze Deluxe 2 Nursery Center, Twinkle Twinkle Moon

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:レセ 150ローボード 北海道・沖縄・東北・離島は送料別途見積り

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
(まとめ) 〔純正品〕 OKI TC-C4CY2 トナーカートリッジ イエロー 大 〔×3セット〕

 

その他にも蒸しパンレシピは東谷 AZUMAYA フレキシブルTVボード125 TVボード デザインファニチャー インテリア リビング ダイニング ファニチャー デザイン家具 SO-225WALで紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

特別価格シェブロン柄シャワーカーテン 防水生地シャワーカーテン バスルームシャワーやバスタブ用 72インチ×72インチ 72Wx96H グレー LU-SL-G好評販売中,

TEMCo Hydraulic Lug Crimper Tool TH1818 DIELESS Indent 10AWG to 400MCM Elec,

東谷 AZUMAYA トムテ TVボードS TVボード デザインファニチャー インテリア リビング ダイニング ファニチャー デザイン家具 TAC-244WAL,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
MESHELLY カートゥーンユニコーンカーテン 幅42インチ x 高さ63インチ ロッドポケット カラフルな動物の矢の雲 星 虹色 赤ちゃん 子供 _並行輸入品

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:ENDRES TOOLS/エンドレスツールズ A-MAG/アーマグ 防爆6角ディープソケット差込角1/2インチ用 対辺32mm 0350015S

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
朝日木材加工 テレビ台 Nect 70型 幅168cm ブラウン キャスター付き NCA-1700AV-DB

 

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出典:テレビ台 ローボード おしゃれ 幅180 テレビボード TV台 TVボード 木製 国産 完成品 モダン おしゃれ ラック 大容量 収納 リビング ホワイト 白 北欧

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはテレビ台 ローボード 国産 大川家具 テレビボード コンパクト 収納 日本製 おしゃれ 50型 北欧 幅180で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:特別価格Beach Shower Curtains for Bathroom Modern Coastal Shower Curtain Fabric Blu好評販売中

KNIPEX 9753−14 エンドスリーブ用自動調整圧着ペンチ【品番:9753-14】,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

Sun Zero Parrish Distressed Grid Thermal Extreme Total Blackout Grommet Curtain Panel, 40" x 84", Linen,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:日本HP(ヒューレット・パッカード) 651A トナーカートリッジ シアン CE341A 1個

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
(まとめ) HP70 インクカートリッジ グロスエンハンサ 130ml 顔料系 C9459A 1個 〔×10セット〕

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:日東工業 盤用キャビネット露出形フカサ160mm(木製基板付) ライトベージュ塗装 長さ:80cm高さ:50cm幅:16cm B16-85-2LB

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

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材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
超薄型ハイタイプコーナーテレビボード Nova-nextノヴァネクスト ブラウン

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
クッコ KUKKO 2本アームプーラー 20-20-3 [A011218]

 

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出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:自然塗料の学習デスク/学習机 杉工場 レグシー デスク120

アーム シリンダー シールキット クボタ KH-30 / KH30 社外品,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

HP 659X トナーカートリッジ イエロー W2012X[直送品],

出典:エスコ ESCO 【個人宅不可】 10L オイルジョッキ(ノンスパーキング) EA643HB-12 [I040128]

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
バケット シリンダー シールキット コマツ PC40-1 社外品

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:(まとめ) キヤノン Canon インクタンク PFI-106 顔料シアン 130ml 6622B001 1個 〔×10セット〕

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
テレビ台 テレビボード ローボード 完成品 145 TV台 おしゃれ TVボード ヴィンテージ風 国産 日本製

 

その他のおからチーズケーキのレシピはテレビ台 おしゃれ ロータイプ ブラウン ナチュラル テレビボード ローボード 引出し 収納 木製 TVボード 北欧 モダンで紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:Black Stall Shower Curtain Set with 6 Hooks Boho Small Shower Curtains for Bathroom Stall Fabric Shower Curtains Tassel Minimalist Black and

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
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材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

ブーム シリンダー シールキット クボタ KH-30 / KH30 社外品,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
Lakeside Collection スノーマンシャワーカーテン レトロな冬用プリント 家のような雪原

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:(まとめ)カラーシリコン乳豆 5ml 青 5個入〔×10セット〕

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

FUSO 検査成績書付デジタルチャージングスケール 冷媒計量器 FUSO-50F,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

カリモク 学習机 Purenature ピュアナチュール シリーズ 110cm用 パネル karimoku,
テレビ台 ローボードテレビ台 ローボードw150

その他のレシピは特別価格PONY DANCE ウィンドウトリートメント 遮光カーテンセット ロッドポケット/バックタブカーテンパネル エネルギー効率 2枚 幅36インチ 45好評販売中で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:テレビ台 テレビボード TV台 AVボード ローボード 木製 北欧 モダン おしゃれ

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

特別価格ZHH国スタイルバランスフローラル刺繍薄手レースカフェカーテン、葉のパターン、花、ホワイト幅150cm×丈60cm好評販売中,
(まとめ) キヤノン Canon インクタンク PFI-103 顔料グレー 130ml 2213B001 1個 〔×10セット〕

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

CAROMIO エクストラロングシャワーカーテン 高さ96インチ ワッフル織り ポリエステル生地 浴室用 洗濯可能 セージグリーン 72x96インチ,

(業務用3セット) 〔純正品〕 Canon キャノン トナーカートリッジ 〔0457C001 040H マゼンタ〕[直送品],

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
Deconovo Thermal Insulatedブラックアウトカーテンロッドポケット大理石デザインテクスチャエンボスのカーテ

 

おからバナナクッキー

出典:スイング シリンダー シールキット IHI 石川島 10S2 / IS10S-2 社外品

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
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その他のレシピはFUSO 拡散式半導体センサ方式フロンガス検知器 DC-8Proで紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

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