人気ブラドン コクヨ ハンギングフォルダー A4A4-HFN 1セット(160冊) - steinost.pl

人気ブラドン コクヨ ハンギングフォルダー A4A4-HFN 1セット(160冊)

コクヨ ハンギングフォルダー A4A4-HFN 1セット(160冊)

【商品名】 コクヨ ハンギングフォルダー A4A4-HFN 1セット(160冊) 【ジャンル·特徴】 分類·整理に適したハンギングフォルダー

■商品内容



●引き出し収納がより機能的になるハンギングホルダー、A4サイズ、160冊入です。


■商品スペック



サイズ:A4
収容枚数:約50〜〜80枚
レールの長さ:343mm
寸法:タテ240(+15)×ヨコ311mm
坪量:205g/m2
厚さ:0.25mm
材質:本体:板紙、レール:スチール
重量:59g



■送料·配送についての注意事項



●本商品の出荷目安は【1 - 5営業日 ※土日·祝除く】となります。

●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品·遅延となる場合がございます。

●本商品は同梱区分【TS1】です。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。

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スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

Sandberg All-in-1 ConfCam 1080P HD,。

 

  1. ケルヒャー サーフェスクリーナー FR30Me 2.640-355.0
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. (まとめ) リヒトラブ クリップボード A4タテ ブルーバイオレット A-977U-23 1枚 〔×10セット〕
  2. Nikon デジタル一眼レフカメラ D40 シルバー ボディ本体 D40S
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. 中古 美品 エルメス HERMES Curiosite Kelly Laque Charm キュリオジテ ケリー ラキュ チャーム ペンダント ネックレス トップ ◇4 【ベクトル 古着】
  3. INKPOT Instant Print Camera for Kids,Zero Ink 1080p Video Kids Digital 12MP 並行輸入品
    1. (まとめ) マルマン クリアポケットリーフ A4タテ 30穴 L460F 1パック(50枚) 〔×5セット〕
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. ZOOM(ズーム) ハンディビデオレコーダー Q2n-4K
    1. フレンチプレスポットコーヒーメーカーコーヒー器具フレンチプレスポットセット手作りコーヒーフィルターポット紅茶フィルターカップキッチン用品for the K
    2. モルガナイト ペンダントトップ ピンクアクアマリン レディース 18金 18k K18 ゴールド ダイヤモンド 6.0mm クラウンデザイン 4月
    3. 母の日トップ ピンクサファイア 18金 ミルグレイン 9月 誕生石 千の粒 バレルトップ ダイヤモンド カラーストーン チャーム シルバーチェーン 鎖
  5. おからケーキ
    1. Promaster Digital HD 円偏光フィルター - 52mm,
    2. Newco AKH-AP Pourover Airpot Coffee Brewer 並行輸入品
    3. Cokin 角型レンズフィルター Z007 インフラレッド89B 100×100mm 色彩効果用 700077
  6. [イング] ローファー IGLC12089 レディース ベージュ 23.5 cm
    1. Ice on Fire Jewelry 10k Real Solid Gold Dove Pendant, Dainty Diamond C
    2. Freewell NDフィルター 4パック ND8/PL ND16/PL ND32/PL ND64/PL 遮光レンズ シャッタースピード調整 DJI
    3. SK11 軽トラックシート 彩色 ゴムバンド10本付き ブラック 荷台用 1.9mX2.1m SKS-C1921BK
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. (まとめ)TANOSEEカラークリアホルダー(単色タイプ) A4 もも 1パック(10枚) 〔×30セット〕
    2. レ・エッセンシャル ペンダントトップ サファイア ダイヤ ダイヤモンド ミステリーセッティング クロス K18 BLJ/GENJ 大幅値下げ品
    3. 【まとめ買い10個セット品】 M30-108 耐油天紙 15角 300枚入
  8. 〔まとめ買い〕セメダイン 超多用途接着剤 スーパーX クリア 20ml AX-038 1個 〔×20セット〕
    1. スリオンテック カラー布テープ 50mm×25m 赤 343702RD 1セット(30巻)
    2. Briggs & Stratton 195003GS Battery Charger Service Kit for Home Generator S
    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

MARUMI PLフィルター EXUS サーキュラーPL 58mm コントラスト上昇・反射除去用 092098,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

ソリス バリスタグラングストー エスプレッソマシン 58mmポルタフィルター 1.7リットル大容量タンク 15気圧ポンプ (SK1014),!

出典:ソニー SONY デジタルHDビデオカメラレコーダー CX560V ブラウン HDR-CX560V/T

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

Technivorm Moccamaster KBG Glass Carafe Brewer Bundle with Technivorm Moccamaster KM4 TT Grinder - Polished Silver Brewer, Matte Black Grinder 並行,


出典:スリオンテック カラー布テープ 50mm×25m 白 343702WH 1セット(30巻)

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
KINGJOY G Series 5-Section Aluminum Portable Foldable Lightweight Twist Loc 並行輸入品

 

その他にも、おからクッキーのレシピはNanuk 909 Waterproof Hard Case with Foam Insert - Graphite 並行輸入品で紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

ペンダントトップ ブルームーンストーン プラチナ ダイヤモンド ハート 6月 誕生石 微笑み 笑顔 チャーム 入社式 2022 シルバーチェーン 鎖,!

出典:(まとめ)TANOSEEOリングファイル(紙表紙) A4タテ 2穴 320枚収容 背幅52mm 緑 1セット(10冊) 〔×3セット〕

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:タヒチ黒蝶真珠パールペンダントトップ 11mmUP グリーングレーカラー K18WG製/D0.06ct

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
7artisans 25mm F1.8 APS-C Manual Fixed Lens for Fuji Cameras X-A1 X-A10 X-A 並行輸入品

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:(まとめ)キングジム ハーフポケット厚口 A4タテ30穴 赤 108HP 1パック(10枚) 〔×20セット〕

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
フジローヤル 小型高性能ミル みるっこDX スタンダード レッド R-220

 

その他にも蒸しパンレシピはK18WG ダイヤモンド ペンダントトップ D1.00ct 最終 出品6週目 SELBYで紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

三和体育 スポーツ用具 学校用具 プ-ルフロア- VS-2 100×200cm S-7097 特殊送料(ランク:お見積り) (SWT) (QCC16),

タカチ電機工業 BCAP型防水・防塵開閉式プラボックス BCAP304015G,

ハート 切り込 メッシュ デザイン ペンダントトップ K18YG WG イエローゴールド ホワイトゴールド,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
Fotodiox Pro IRIS Lens Mount Adapter Compatible with Mamiya 645 AF/AF-D Len

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:ペンダントトップ サファイア ミルグレイン 9月 誕生石 18金 千の粒 バレル プチペンダント ダイヤモンド チャーム 2022 シルバーチェーン 鎖

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
セヴントゥエルヴサーティー ウェッジサンダル 357060 ピンクスエード 24.0~24.5 cm E

 

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出典:オートバイ 山田辰 ツナギ服(オールシーズン用) 1290 ミストブルー LLサイズ

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはプールカバー 9m×14m メッシュタイプ ハトメ・ウエイト用袋付 重量を軽くし親切設計にしました 保育学校用品 大好評です 特注承りますで紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:IFOOTAGE Table Top Tripod, Professional Mini Tripod with 3/8 and 1/4 inches 並行輸入品

トップ プラチナ ピンクトルマリン カラーストーン 10月 インディアン クロス チャーム シルバーチェーン 鎖,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

SANDISK(サンディスク) SDSDXXG-128G-GN4IN [128GB] (ワールドワイドパッケージ),
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:エドワードMirellチタンケーブルブレスレットemb114

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
ヤマダ オイルシリンジ1000ml OS1000

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:ケルヒャー サンドブラスト 直噴 先端ノズル 6.0mm 6.415-084.0

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

(まとめ) スリオンテック 布両面テープ 40mm×25m 531005 1巻 〔×10セット〕[21],

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
〔屋外用 看板〕 月極駐車場 契約者以外 無断駐車禁止 ゴシック 穴無し (B2サイズ)

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
ケルヒャー サンドブラスト 直噴 先端ノズル 8.0mm 6.415-083.0

 

人気ブラドン コクヨ ハンギングフォルダー A4A4-HFN 1セット(160冊) - steinost.pl

出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:Keurig K145 OfficePRO Brewing System with Bonus K-Cup Portion Trial Pa

コーヒー器具 コーヒー用品 サイフォン ガステーブル US-501 LPガス プロパン(8-0857-1001),

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

コールマン(Coleman) ランタン 120thアニバーサリー シーズンズランタン 2021 レッド,

出典:コクヨ Dリングファイル(ER)A4タテ 2穴 300枚収容 背幅45mm 黄 フ-UDR430Y 1セット(10冊)

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
コクヨ Dリングファイル(ER)A4タテ 2穴 300枚収容 背幅45mm 緑 フ-UDR430G 1セット(10冊)

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:アズワン 食事用デイスポエプロンB(簡単セットタイプ) KW100660 /0-8141-01

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
エバニュー EVERNEW 水泳ロープ コースロープH9025 EHB341 特殊送料(ランク:C) (ENW) (QCC16)

 

その他のおからチーズケーキのレシピはトム フォード Tom Ford メンズ 海パン 水着・ビーチウェア Floral-Print Swim Shorts Greenで紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:エバニュー コースロープ 8025 EHB020 特殊送料(ランク:C) (ENW) (QCC16)

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
滑り止めテープ SV-50T 幅:50mm〔代引不可〕[21]

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

ペンダントトップ アメジスト プラチナ ハート 2月 誕生石 微笑み 笑顔 モチーフ ダイヤモンド チャーム 入社式 2022 シルバーチェーン 鎖,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
カリタ コーヒーメーカー KDM-27

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:925 Sterling Silver Heart Wing Pendant Urn Necklace for Ashes - Heart

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

VJJB Instant Camera for Kids, 3.5-inch Screen Portable Instant Print Camera 並行輸入品,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

ソニー SONY DCR-PC1000 B デジタルビデオカメラ(DV方式),
セキスイ スマートカットテープ50X25オレンジN833Q03〔×30セット〕〔送料無料〕

その他のレシピはメリタ フラットディスク式 電動 ミル バリオ ブラック CG-111Bで紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:パナソニック デジタルハイビジョンビデオカメラ V520 内蔵メモリー32GB ブラウン HC-V520M-T

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

フィル ドゥ ヴィ FIL DE VIE レディース ビーチウェア カフタンワンピース 水着・ビーチウェア Lilith Laced Linen-Muslin Kaftan Black,
【法人限定】 スイミング設備用品 コースロープ80SーDX B-3504 特殊送料【ランク:10】(TOL)(QCC16)

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

3-Axis Action Camera Gimbal Stabilizer for GoPro Hero 8/7/6/5/4/3, OSMO Act_並行輸入品,

ICE 105mm リポフィルターライト 汚染低減 夜空/星105用,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
ポーラ 約12mmパール ペンダントトップ K18YG 新品仕上済 マベパール マベ真珠 ペンダントヘッド イエローゴールド チャーム 中古 送料無料

 

おからバナナクッキー

出典:Ian and Valeri Co. Multicolor Amber Sterling Silver Dragonfly Small Pe

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
法人限定 スポーツタイマー 記録 時間 休憩 ストップウォッチ 壁掛け式 屋内用 屋内プール 室内プール 計測 タイマー 競争 競技 タイム 水泳 プール S-9566

その他のレシピは(まとめ)TANOSEEカラークリアホルダー(単色タイプ) A4 イエロー 1パック(10枚) 〔×30セット〕で紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

(まとめ)スマートサプライ レジ袋(乳白) 12号 RB12W-B25 1パック(100枚) 〔×50セット〕