【完売】 スーパーツール スーパー スーパー超硬バーセット シャンク径3mm 10本セット オール超硬 SB3S 【321-6861】 - steinost.pl

【完売】 スーパーツール スーパー スーパー超硬バーセット シャンク径3mm 10本セット オール超硬 SB3S 【321-6861】

スーパーツール スーパー スーパー超硬バーセット シャンク径3mm 10本セット オール超硬 SB3S 【321-6861】

【仕様】
■シャンク径(mm):3
■φ3mmシャンクの超硬バー10本セット
■オール超硬
■質量:47.5G
【セット内容】
■SB1A01、SB1A03、SB2A01、SB2A02、SB3A01、SB4A01、SB5A01、SB5A03、SB7A01、SB8A02
【注意事項】
■作業時は必ず安全帽、安全メガネなどの保護具をご着用ください。
【オレンジブック 掲載商品】
■発注コード: 321-6861 · 3216861
■メーカー: (株)スーパーツール
■名称: スーパー 超硬バー
■品目: SB3S
■カナ: スーパー スーパーチョウコウバーセット シャンクケイ3MM、10ホンセット オールチョウコウ
■オレンジブック 掲載ページ数: 5 1175
■分類: 電動 · 油圧 · 空圧工具 · 研削研磨用品 · 超硬バー





















スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

スクエアプランタートレースタンド(TJXK2930),。

 

  1. オーダーカーペット 東リ カーペット 絨毯 ラグ マット ボンフリー2 約364×100cm ウール 抗菌 防炎 防ダニ シンプル 羊毛 無地 ベーシック 上質 半額以下
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. 置物 クリスタルガラス スワン ピンク 白鳥 置物 クリスタルガラス スワン 癒しアイテム 風水 開運 イテンリア 送料無料 縁起物
  2. CAP(日星精工【50個】ステンCAP(ニッセイ 8 X 125 ステンレス(303、304、XM7等)/生地(または標準)
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. A−MAG 防爆6角ディープソケット差込角1/2インチ用 対辺7mm (0350028S)【ENDRES TOOLS社】
  3. 萩原 イ草 ブラウン 約191×250cm 国産い草センターラグ 裏貼り 「築彩」 28942261
    1. 宇崎日新 テンカラ羅門 3209.
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. ニッペホームプロダクツ 4976124400582 油性密着強化下塗りシーラー 黄褐色 14L ポイント10倍
    1. 伸銅 快削 真中 平角棒 (押出) 厚さ 10mm × 巾 50mm 700 mm
    2. SCEXPORTS 真鍮 フォーエバーミニ 火葬 記念品 骨壺 美しい小さな骨壺 グリーンドットカラー プレミアムケース付き 手作り火葬骨壺 愛する人
    3. オブジェ 置き物 ブラン・ワイヤーエッフェルラージ 新生活 一人暮らし
  5. おからケーキ
    1. (送料無料) タスコ  TA912BB-20 強力油汚レ洗浄剤 20kg TASCO,
    2. ヴォストフ クリナー 牛刀 4589 20cm
    3. エルコーレモレッティ ミレフィオーリ プレート 8cm 古代ローマモザイク ブルー系
  6. GEARWRENCH ポンチ&チゼル12点セット 82305
    1. カメダ COSスリーブ 圧縮工具 ACP-SF1
    2. S45CQ内ねじテーパーP(姫野【100個】ウチネジテーパーP(ヒメノ 8 X 20 S45C/生地(または標準)
    3. S45CQ外ねじテーパーP(姫野【100個】ソトネジテーパーP(ヒメノ 6 X 40 S45C/生地(または標準)
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. ローヘッドCAP【400個】ローヘッドCAP 4 X 35 鉄(または標準)/三価ホワイト
    2. い草 花ござ ラグマット 〔グレー 江戸間2畳 約174×174cm〕 日本製 防傷 抗菌 防臭 市松 小林製薬 持続性抗菌剤 KOBA-GUARD〔代引不可〕
    3. ミッキー クリスマス 王様 19cm ディズニー フィギュア 置物 グッズ トラディションズ 人形 雑貨 オブジェ ジム・ショア
  8. 皿CAP【100個】SUSサラCAP 10 X 35 ステンレス(303、304、XM7等)/BK(SUS黒染め)
    1. BTアンカー(ねじ固定式アンカー【50個】BTアンカー BT-MG- 10 X 100 鉄(または標準)/ドブ(溶融亜鉛めっき)
    2. バリ島 アジアン雑貨 インテリア 石彫り ストーン 石像 寝転がり ガネーシャ 30cm A
    3. おからバナナクッキー

【完売】 スーパーツール スーパー スーパー超硬バーセット シャンク径3mm 10本セット オール超硬 SB3S 【321-6861】 - steinost.pl

おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

エルコーレモレッティ ミレフィオーリ プレート 8cm 古代ローマモザイク ライトブルー系,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

普通鋼・特殊鋼 SS400 切板 板厚 16mm  200mm×350mm,!

出典:コカ・コーラのガレージバナー(メニューボード) アメリカ雑貨 アメリカン雑貨

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

【 送料無料 】 置物 クリスタルガラス スワン クリア クリアカラー 白鳥 癒しアイテム 香り穴付き 風水 開運 インテリア オブジェ 縁起物,


出典:(運賃見積り)(直送品)TKG 遠藤商事 瀬戸内 一枚物まな板 K11B 1200×600×H5mm AMNG9092 7-0345-0222

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
≪純正部品・パーツ≫ シマノ '21 ゲームタイプ LJ B62-2/FS #2番 (元竿) 【返品不可】

 

その他にも、おからクッキーのレシピはA−MAG 防爆6角ディープソケット差込角1/2インチ用 対辺9mm (0350031S)【ENDRES TOOLS社】で紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

(運賃見積り)(直送品)TKG 遠藤商事 プラスチック軽量まな板 KR3 ブルー AKI0704 7-0352-0802,!

出典:KUKKO 202-1 3本アームプーラー 150MM

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:【限定特価】Momeni Andes Wool and Viscose Area Rug, 2' X 3', Ivory送料無料

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
内ねじ付ダウェルピン(TMDP【50個】ダウエルピン(TMDP 20 X 50 鉄(または標準)/生地(または標準)

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:SUNCO SUS316L BUMAX8.8六角ボルト(半 【1個入】 BUMAXSUS-8.86カクBT 24X130(ハン

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
KUKKO 207-01 2本・3本アーム兼用プーラー

 

その他にも蒸しパンレシピはS45CQ内ねじテーパーP(姫野【100個】ウチネジテーパーP(ヒメノ 8 X 30 S45C/生地(または標準)で紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

ダイワDAIWA船竿 ヒラメ X S-240 釣り竿,

FEDECA(フェデカ) Facet Cutting Board ハードメープル 000870 (ハードメープル),

エスロン フィブロック 塩ビ管 床用,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
アルミ YH75 切板 板厚 3mm  200mm×850mm

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:リス 抗菌プラスチック まな板 720×330×20 KM-4

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
遠藤商事 業務用 佐文 薄刃 青鋼 日本製 ASB48021

 

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出典:正広作 和包丁最上 薄刃 195mm 15440

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはFIUNED コーヒー壁装飾 レトロ壁装飾 メタルヴィンテージ ハンドメイド マーキーエンボスブリキ装飾 壁掛けサイン アパート 自宅 バー カフェので紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:刀舟技研 柳刃包丁 「房近 別作改良」 240mm 柳刃 (左利き用) 14412

JACKALL(ジャッカル) BRS BRS-S64UL-LG,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

ダイワ(DAIWA) へら竿 天峰 総塗 16 釣り竿,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:アルミ YH75 切板 板厚 4mm  150mm×850mm

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
T-RVTG25FH6 富士工業 ガイドセット投げセットトルザイト チタンフレーム

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:好奇心が強いウサギ(兎)のガーデン装飾 彫像 彫刻/ ガーデニング 芝生 園芸 広場 ガーデニング プレゼント 贈り物 記念品(輸入品

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

テイルウォーク FULLRANGE C73XH/CC 大,

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
ダイワ  '20 OVERTHERE(オーバーゼア) 109MH (サーフ・堤防)(ソルトウォタールアー・ショアキャスティング・ショアジギング) (038358)-

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
●(送料無料)(代引不可)国産い草ラグ こずえ 191×250cm 81939301「他の商品と同梱不可/北海道、沖縄、離島別途送料」

 

【完売】 スーパーツール スーパー スーパー超硬バーセット シャンク径3mm 10本セット オール超硬 SB3S 【321-6861】 - steinost.pl

出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:並行輸入品 Glass Eye Studio 2020 キューピッドレッドハートオーナメント

玄関マット 屋内 吸水用 ネオレインマット 90cmX180cm,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

シーサー 置物 おきもの 上向き(高さ19cm) ゴス | おかえりなさいシーサー 置物 玄関 シーサーの置物,

出典:CAP(細目【200個】ステンCAP(ホソメ(P0.75 6 X 25 ステンレス(303、304、XM7等)/生地(または標準)

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
緑茶染め い草アクセントラグ 祇園 約200×200cm グリーン TSN504158〔代引き不可〕〔同梱不可〕 トレード

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:パナソニック(Panasonic) インテリアダクトスライド回転タイプLK04083BZ

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
チベット仏教 ヤブユム歓喜仏 仏陀 タントラ 彫像 彫刻 ブラウン 高さ 約15cm/ 大樂 曼荼羅 プレゼント贈り物(輸入品)

 

その他のおからチーズケーキのレシピはKUKKO 50-3 スタッドボルトプーラー 18-25MMで紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:(送料無料) タスコ  TA110DW-1 ツールキャリア TASCO

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
アズワン アズピュアラインテープ 赤 25mm×33m/1-4762-71

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

【限定特価】SAFAVIEH Adirondack Collection ADR131C Modern Diamond Distressed Non-Sheddi送料無料,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
ステンレス 440C 切板 板厚 38mm  50mm×100mm

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:SCEXPORTS 真鍮 フォーエバーミニ 火葬 記念品 骨壺 人灰用 美しい小さな骨壺 ゴールデンブルーカラー プレミアムケース付き 手作りの火葬骨

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

トネ(TONE) エアーインパクトレンチ AI3120 差込角9.5mm(3/8 ) レッド 350N・m,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

普通鋼・特殊鋼 SS400 切板 板厚 16mm  100mm×700mm,
盛光 本職板金鋏 SLDエグリ刃 180mm HSLD-0218

その他のレシピはTRUSCO(トラスコ) ドリルソケット焼入内径MT-2外径MT-4研磨品 TDC-24Yで紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:高ナット(S45C・焼き入れ品【20個】S45C(H)タカN 20X30X35 S45C/生地(または標準)

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

ウィルトン ROYAL NOMADIC(ロイヤルノマディック) モロッコ 約135×190cm IV 270056707 代引き不可,
イケヒコ 籐 マット 廊下敷 玄関マット ジャワ 約80×240cm ひんやり 冷たい クール 自然素材 #5202120

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

ダイワDAIWA 船竿 シーフレックス64 30-270 釣り竿,

正広/MASAHIRO 正広作 MV口金牛刀 300mm(左) 品番:13814,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
東リ スクエア4200スズカスリ 10枚

 

おからバナナクッキー

出典:普通鋼・特殊鋼 SCM440 (クロモリ4) 切板 板厚 28mm  100mm×200mm

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
(運賃見積り)(直送品)TKG 遠藤商事 K型オールカラーまな板ピンク K2 550×270×H30mm AMNA704 7-0347-0504

その他のレシピはカクダイ フレキパイプつば出し工具 カクダイ巻フレキパイプの三つ山つぶし専用 6000-13で紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

コンドル (屋外用マット)ロンソフトマット #7 F-129-7-G