最新のデザイン 宇崎日新 PRO SPEC海上釣堀(プロスペック かいじょうつりぼり) M 4505 - steinost.pl

最新のデザイン 宇崎日新 PRO SPEC海上釣堀(プロスペック かいじょうつりぼり) M 4505

宇崎日新 PRO SPEC海上釣堀(プロスペック かいじょうつりぼり) M 4505
全長
(m)
継数
(本)
仕舞
(cm)
自重
(g)
先径
(mm)
元径
(mm)
適合
ハリス
(号)
錘負荷
(号)
カーボン
含有率
(%)
4.5051092900.8520.42-80.5-1282

高い実戦能力と基本性能。海上釣堀を愉しむ全ての人に送るベーシックモデル。

海上釣堀をこれから始める方にも、今まで楽しんでこられた方にも自身を持ってお勧め出来るモデルです。多魚種が混在する昨今の海上釣堀。そんな中でも多彩な獲物に対応、喰い渋る獲物を攻略する為の繊細なさぐり釣りもこなせる繊細な穂先と仕掛操作時には操作性の高い先調子に設計。また獲物がかかると曲がり込み、安心感を持っての釣りをお楽しみ頂ける基本性能の高い信頼のブランクを使用しています。また調子には釣法、ターゲットに応じた2調子の設定をラインアップ。

【Hタイプ】は獲物との狭い場所での強引な寄せが可能、中型青物から大型青物にも十二分に対応する強靱なパワーを持った胴を持つパワフル設計。
【Mタイプ】はマダイから中型青物がターゲット、より細ハリスを使用して獲物を狙い、よりやりとりを楽しむ為に、曲がり込み易い胴を持つ設計。

両タイプ共に、ブラックを基調としたシックなデザインと、EVAグリップで、高級感と機能性を両立。部品には、PEライン、極細ラインの使用も想定し、削れにくく、軽量、糸滑りが抜群でラインへのダメージが少ないSICリングを使用したトップガイドを採用。さらにパイプシートを使用し大型リールにも対応。そして不意のトラブルを防ぐ尻手管、滑りにくく安定したやり取りを可能とするEVAグリップを装備するなど妥協の無い充実の仕様ながら、抜群のコストパフォーマンスを実現しました。入門者からベテランまでが納得出来る、海上釣堀のべーシックモデルが完成致しました。

■喰いこみの良いしなやかなカーボンソリッド穂先
■ステンレスフレームSICトップガイド
■FUJI製ガイド
■大型リール対応パイプシート
■滑りにくく握り易いEVAグリップ仕様
■視認性のよい白穂先
■尻手管付




















スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

ミランダスタイル 『まな板や食器に』 DRISS OLIVE ラウンドボード ハンドル46 460x200x20mm 700106,。

 

  1. アルファタックル(alpha tackle) 海人 スルメイカ 180-150 51839
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. マーベル MARVEL PRO MATE ケーブルキャッチャー ライト付 E-4836L [A011210]
  2. パームス エリアロッド 管釣りロッド エゲリアエリア ETGS-60UL-(ウルトラライトマイナス) スピニング 2ピース
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. MCC BMSKHチェーザ W1R BSCRW08
  3. 「Happiness is Homemade」竹製まな板並行輸入品
    1. バイオニック VIONIC レディース スニーカー シューズ・靴 Pismo Dark Blue
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. 宇崎日新 NISSIN ロッド 竿 渓流 源刀 渓流 硬調 4.95(4.95-4.55)m 4549 4694045 げんとう けいりゅう UZK4694045
    1. バイオニック VIONIC レディース スニーカー シューズ・靴 Malibu Porcelain Blue
    2. Motion Pro カウンターシャフトシールプラー
    3. 代引不可 日本製 抗菌防ダニ丸巻カーペット ニューフォレスト 10畳(352×440cm)
  5. おからケーキ
    1. リクシル テラスVS R型 テラスタイプ 1500タイプ 関東間 1.5間×5尺 自在桁仕様 耐積雪50cm相当 熱線吸収アクアポリカ,
    2. シマノ(SHIMANO) バスロッド 20 ゾディアス バーサタイル スピニング 2ピース 264UL-2 ワーム 喰わせ
    3. スミス(SMITH LTD) ロッド ビーエリアファン BAF-CG47UL/MNB.
  6. アルフィン庇 AD-RN 逆勾配ひさし D1800×L1400 サポートポール仕様
    1. MCC BMSKHチェーザ W1/2R BSCRW04
    2. トラモンティーナ カッティングボード 木製まな板 シュラスコ チーク 60cm×36cm 溝付き 軽量 ブラジル製 13215/052 TRAMON
    3. アグ Koolaburra by UGG レディース スリッパ シューズ・靴 Sonele Black
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. ヴァンズ Vans レディース スニーカー シューズ・靴 Old Skool(TM) Safari Multi) Mix/True White
    2. メジャークラフト 3代目クロステージ スーパーライトショアジギング CRX-902SSJ
    3. (まとめ)日本サニパック Lシリーズ 業務用ポリ袋 ダストカート用 透明 120L L-96 1パック(10枚)〔×10セット〕
  8. い草ラグ 花ござ カーペット 格子柄 ナチュラル シンプル 和室 抗菌防臭 消臭 お手入れ簡単 夏快適さらさら 江戸間6畳(約261×352cm) レイクブルー〔代引不可〕
    1. マザーズギフト - 刻印カッティングボード 母の日ギフト 母の誕生日ギフト お母様へのギフト並行輸入品
    2. 純国産/日本製 袋三重織 い草ラグカーペット 『D×グラデーション』 ブラウン 約191×191cm(裏:不織布)
    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

アブガルシア(Abu Garcia) ライトオフショアゲーム スピニング ロッド ソルティースタイル クワッドコンセプト SSQS-702ULS/74,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

Raj プラスチックまな板 リバーシブルまな板 食洗機対応 まな板 ジュース溝 大きなハンドル 滑り止め BPAフリー (L (15.75インチ x 並行輸入品,!

出典:特別価格Piscifun Honor XT スピニングリール好評販売中

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

アルフィン庇 AD2S D1000×L3800 基本仕様 サポートポール不要,


出典:緑茶染め い草ボリュームラグ 約200×266cm グリーン TSN340191

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
≪純正部品・パーツ≫ がまかつ 海上釣堀 マリンアロー 2 真鯛 2.5m #3番 (元竿) 【返品不可】

 

その他にも、おからクッキーのレシピはMidlandメタル3?/ 8?x 3?/ 8?M FLARE X Mipエルボ( 10295?)で紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

アブガルシア(Abu Garcia) ロックフィッシュ ロッド ベイト ソルティースタイル ロックフィッシュ STRC-732H-KR. ベ,!

出典:純国産京刺子柄い草ラグ merk メルク 不織布あり 191×191cm

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:ハマコ HAMACO 防爆ソケット(差込角12.7mm)26mm CB4S-26

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
アルフィン庇 AD1  D1400×L900 サポートポール不要

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:キッチンまな板セット 小麦シリアル繊維まな板 2個セット ジュースグルーブ付き 握りやすいハンドル 滑り止め脚 (2個セット ライトブラウン)

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
い草 ラグ マット 長方形 4畳 約191×300cm ブラウン 日本製 国産 消臭 抗菌 防臭 裏貼り加工 滑り止め 防炎 市松柄〔代引不可〕

 

その他にも蒸しパンレシピは防爆工具 BAXNOバックスノ デッキスクレーパー RBDS-400(北海道・沖縄・離島は送料別)【キャンセル・返品不可】で紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

ダイト まな板 業務用 ホワイト 20×400×700(mm),

特別価格FUYUAN 釣り用ボートロッドホルダー 2個 360度調節可能 釣り竿ホルダー 大型クランプ 折りたたみ釣り竿ラックホルダー好評販売中,

ヴァンズ Vans レディース スニーカー シューズ・靴 Authentic Platform 2.0 Checkerboard/True White,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
トムス TOMS レディース スニーカー シューズ・靴 Alex Sneaker Fuchsia Rose

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:ラルフ ローレン LAUREN Ralph Lauren レディース スニーカー シューズ・靴 Jinny Sneaker Tan

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
Totally Bamboo A Slice of Life ネブラスカ 竹製サービング&カッティングボード並行輸入品

 

最新のデザイン 宇崎日新 PRO SPEC海上釣堀(プロスペック かいじょうつりぼり) M 4505 - steinost.pl

出典:三協アルミ セパーネ 1間×9尺 ロング柱 本体取付仕様隙間カバー付 ポリカーボネート屋根

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはリクシル テラスVS F型 造り付け屋根タイプ 900タイプ 関東間 2間×8尺 標準仕様 耐積雪30cm相当 熱線吸収ポリカで紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:三協アルミ レボリューA 1.5間×11尺 600タイプ/関東間/1階用F型/標準収まり/単体 熱線遮断ポリカ 『テラス屋根』

四国化成 バリューテラスE Rタイプ 連棟セット 標準桁タイプ 標準高 2間(3640mm)×10尺(2975mm) LVR-EK3630 熱線吸収ポ,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

ヤマケン 積層 はがせるカラーまな板 ブラック 2号A-15mm,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:【TA124W-1 (345610)】 《KJK》 イチネンTASCO R407Cボールバルブ式ゲージマニホールド ωο0

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
三協アルミ レボリューA 4.5間×3尺 600タイプ/関東間/1階用R型/出幅移動収まり/3連結 ポリカーボネート 『テラス屋根』

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:三協アルミ レボリューA 2.0間×9尺 600タイプ/メーターモジュール/1階用R型/出幅移動収まり/単体 ポリカーボネート 『テラス屋根』

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

ライフストライド LifeStride レディース スニーカー シューズ・靴 Notable Black,

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
アルフィン庇 AD1  D1100×L1500 サポートポール不要

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
Cuisinart cpb-13wr 13 "ボードwithレッドTrim,ホワイト並行輸入品

 

最新のデザイン 宇崎日新 PRO SPEC海上釣堀(プロスペック かいじょうつりぼり) M 4505 - steinost.pl

出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:プロまな板(白) 1800×360×15mm ポリエチレン PE ホワイト 清潔 刃あたりなめらか

Totally Bamboo Destination Oklahoma State Shaped Serving and Cutting Board,,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

アグ Koolaburra by UGG レディース スリッパ シューズ・靴 Sonele Misty Rose,

出典:特別価格ShinePick 釣り竿キット 伸縮式釣り竿とリールコンボ フルキット 釣り針 釣り針 キャリアバッグ 旅行 海水 淡水ボート 釣り初心者用 (2.好評販売中

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
瀬戸内 はがせるまな板 4号B 750×380×H15mm 日本製 業務用 ホ゜リエチレン

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:防ダニ・抗菌・防炎・フリーカットカーペット/絨毯 〔261cm×352cm 江戸間6畳 グリーン〕 長方形 日本製 敷詰め型

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
■巴 700Z-1J JIS10K ADC12/SCS14/EPDM 100A【4954432:0】

 

その他のおからチーズケーキのレシピは三協アルミ レボリューA 1.5間×12尺 600タイプ/関東間/1階用F型/標準収まり/単体 ポリカーボネート 『テラス屋根』で紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:≪純正部品・パーツ≫ シマノ '22 スペシャル 競(きそい) RS 90ND #1番 【返品不可】

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
【送料無料】京都機械工具(株) KTC 絶縁工具 9.5sq.ラチェットハンドル ZBR3 1本【北海道・沖縄送料別途】【754-3026】

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

≪純正部品・パーツ≫ がまかつ がま磯 インテッサ G-5 0.6号 5.3m #1番 【返品不可】,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:ゼィース Bzees レディース シューズ・靴 Kitty Black Oversized Geo Print

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

エマニュエル ビー EMANUELLE VEE レディース スニーカー シューズ・靴 Sneaker Pink,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

デンサン DENSAN ワンタッチスペシャルコア フルセット φ90mm OS-90N,
エーコーン Acorn レディース スリッパ シューズ・靴 Ela Bootie Black

その他のレシピは三協アルミ レボリューA 2.5間×8尺 600タイプ/メーターモジュール/1階用R型/出幅移動収まり/2連棟 ポリカーボネート 『テラス屋根』で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:ティンバーランド Timberland レディース スニーカー シューズ・靴 Skyla Bay Pull-On Elephant Skin

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

四国化成 バリューテラスE Rタイプ 基本セット 奥行移動桁タイプ 延高 2間(3640mm)×8尺(2375mm) VRE-E(B・C)3624M ポリカ板,
バーコ ノンスパーキングリングエンド打撃レンチ (1丁) 品番:NS104-39

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

ゼィース Bzees レディース スニーカー シューズ・靴 Lollipop Taupe Swimsuit Net,

ラルフ ローレン LAUREN Ralph Lauren レディース スニーカー シューズ・靴 Jinny Sneaker Navy,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
≪純正部品・パーツ≫ がまかつ がま磯 たもの柄 スペシャル GPR 2 6.3m #2番 【返品不可】

 

おからバナナクッキー

出典:#1 Rated Pita's Wood Therapy is the all Natural, Food Safe, Wood Conditione並行輸入品

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
≪純正部品・パーツ≫ がまかつ がま磯 アテンダー 2 2.75号 5.0m #1番 【返品不可】

その他のレシピは栗原はるみ 木製丸まな板 大で紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

[Arteinolivo] オリーブウッド カッティングボード-(グースネックLサイズ)