新しい到着 納期未定 MY-HS450300/N AHTN (MYHS450300NAHTN) 三菱 LEDライトユニット形ベースライト Myシリーズ 40形 反射笠付形 人感センサ付 昼白色 5000K - steinost.pl

新しい到着 納期未定 MY-HS450300/N AHTN (MYHS450300NAHTN) 三菱 LEDライトユニット形ベースライト Myシリーズ 40形 反射笠付形 人感センサ付 昼白色 5000K

納期未定 MY-HS450300/N AHTN (MYHS450300NAHTN) 三菱 LEDライトユニット形ベースライト Myシリーズ 40形 反射笠付形 人感センサ付 昼白色 5000K

※取付工事は必ず、工事店、電気店(有資格者)に依頼してください。一般の方の工事は禁止されています。

※当商品は、お届けまでに数ヶ月単位でお時間を要する可能性があります!
製造に必要な半導体の不足、および東南アジアのロックダウンによる流通ストップのため供給が遅れております。
ご迷惑をおかけし誠に申し訳ございません。

MY-HS450300/NAHTN
(MYHS450300NAHTN)
三菱
LEDライトユニット形ベースライト
Myシリーズ
40形
反射笠付形
人感センサ付
昼白色
5000K









スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

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  1. マキタ(makita) 36V 園芸用充電式スプリットモータ 本体のみ ループハンドル 青 MUX60DZ
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. TRUSCO ドンキーカート 2段式片袖タイプ 740×480mm 104N 1台 組立品
  2. パナソニック iDシリーズ ベースライト 40形 逆富士型 W230 LED(白色) XLX460DDWPLE9
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. ホンマ製作所 日本製 黒耐熱ステンレス エビ曲45度 φ120×2個 No.12736
  3. カクダイ ツバヒロ掃除口 接着式 VP・VU兼用 400-412-125
    1. スリーエッチ ラウンドスリング エンドレス形 赤色 使用荷重5.0T 長さ5.5m
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. パナソニック ダウンライト ホワイト φ150 LED 温白色 調光 拡散 XND2069WVLJ9
    1. 日東金属工業 日東 ステンレスタンク ストレート貯蔵用タンク (蛇口付) 36L (ST-W-36)
    2. (代引不可)スマートラック NSTR-K556 キャスター付き 間口800×奥行400×高さ1535mm 4段
    3. コダマ タマローリー 800リットル イエロー (AT-800N) コダマ樹脂工業(株)
  5. おからケーキ
    1. ツルミ 一般工事排水用水中ハイスピンポンプ 60HZ 口径50mm 単相100V (LB-480 60HZ) LB-480 60HZ,
    2. 十川 MEGAサンブレーホース(専用継手付) SB1210TH1212B
    3. 直送品 代引不可 (中量棚 収納棚 整理棚)トラスコ M2用 回転式落下防止バー W1760用 M2-KRB18-NG
  6. 【新製品】日本製 飛沫防止 パーテーション W900xH720mm 仕切り板付 アルミ枠 卓上 衝立 飛沫感染防止 クリアパネル クリニック 薬局 受付 送料無料 tks-ssf9072
    1. パナソニック ダウンライト ホワイト φ150 LED 昼白色 調光 拡散 XND2069WNLJ9
    2. SK34 キッチン 洗面用 アンティーク 混合水栓 手洗いボウル 手洗い鉢 蛇口 クラシック シングルレバー レトロ 洗面台 水道 ロング水栓 取り付
    3. パナソニック ダウンライト ブラック φ75 LED 温白色 調光 広角 XND2008BVLJ9 (XND2000BV 相当品)
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. BOSCH ボッシュ 83ピースアクセサリーセット V83
    2. LIXIL(リクシル) INAX 洗髪シャワー水栓用ソフトサーモASSY A-3482
    3. トヨックス 柔らかくねじれ・べたつきに強いから使い易い プレミアムフィット PFT-1530
  8. パナソニック ダウンライト ホワイト φ85 LED 白色 調光 広角 XND2018WWLJ9 (XND2010WW 相当品)
    1. ULVAC DTU-20用メンテナンスキット DTU-20
    2. 【中古】Panasonic LUMIX G X VARIO 12-35mm/F2.8 ASPH./POWER O.I.S. H-HS12035
    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

送料無料 新品 マルゼン吊戸棚(ガラス戸)W750*D300*H900BCS9-0730,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

WEBA HSSカウンターシンク No.19120−0−MT 120°3枚刃 HSS MTシャンク,!

出典:NACHi ナチハイスドリル Gスタンダードドリル GSD 1.1mm 10本入

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

ツルミ 一般工事排水用水中ハイスピンポンプ 50Hz 口径50mm 単相100V (LB-480 50HZ) LB-480 50HZ,


出典:オーデリック 屋外用テープライト トップビュータイプ 1140mm LED 電球色 調光 TG0114H

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
アズワン ディスポ保護衣(つなぎ服) M 50枚入 /8-4054-11

 

その他にも、おからクッキーのレシピは移動ラック・書架・物品棚 棚板(追加用)200kg/段タイプ サングレー 品番 E05968A5 イナバ 稲葉で紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

TRUSCOトラスコ 大型樹脂台車 カルティオビッグブラック 900x620 折りたたみハンドル ストッパー付 MPK906BKS 軽量,!

出典:直送品 代引不可 (中量棚 収納棚 整理棚)トラスコ M3 M5用 回転式落下防止バー W1800用 M3-KRB18-NG

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:SPB-250-6 NBK 鍋屋バイテック SPプーリー SPB型 6本掛 イソメックプーリー B・BX・5V・5VXベルト適用

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
ユニカ SDSマックスUXビット コンクリートドリル SMUX・ロングタイプ 回転+打撃用 クロス刃 刃先径18.0mm 有効長300mm

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:リヒトラブ 机上台 W590×D250×H80mm 黄緑 A-7332-6 1台 ×2セット

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
アサダ R72161 ストレートヘッド16 φ10・13・16?ワイヤ用

 

その他にも蒸しパンレシピはクニペックス ケーブルストリッパー 135mm 1630135SBで紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

パナソニック ダウンライト ホワイト φ100 LED 温白色 調光 拡散 XND2039WVLJ9 (XND20531WV 相当品),

大光電機(DAIKO) DDL-4646YW ダウンライト LED内蔵 非調光 電球色 高気密SB形 人感センサ付 連動ON/OFFタイプ 防雨形 埋込穴φ125 ホワイト,

オーデリック 屋外用テープライト トップビュータイプ 1200mm LED 電球色 調光 TG0120E,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
TRUSCO フェニックスワゴン 600X400XH880 HSK63A W色 ▼114-8341 PEW-TL962E-W 1台

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:エレクター ステンレスポスト H40PST2 1000mm 2本入〔送料無料〕

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
エレクター パンチングシェルフ W900×D350mm シルバー H1436PS1 1枚

 

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出典:ナイキ/NAIKI リンカー/LINKER トリアス 配線カバー 1200mm用 TRK12 199×51×2mm

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはカクダイ ポップアップ排水金具ユニット クローム 432-414-32で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:送料無料 D400書庫用キャスターベース メーカー品 国産品 オフィス家具/スチール収納/CB-400

欠品中:2022年4月下旬予定 スーパーツール ベアリング装備チューブカッター 16〜60mm TCB502,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

【送込】TRUSCO アルミローラーコンベヤ Φ38 W500XP100XL2000 1台【代引不可】【北海道・沖縄送別】【法人様方のみのお取扱い】,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:LZD93111YWM 大光電機 LED ダウンライト ユニバーサル 電源別売

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
ダイライト Y型ローリータンク 600L (YN600 (600L)(レベルゲージツキ)) ダイライト(株)

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:ナカキン アンダーデスクワゴン ロータイプ UDW-19L

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

送料無料 新品 タニコー 引出付作業台(バックガードなし) W900*D450*H800 TX-WT-945DNB,

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
オーデリック 屋外用テープライト トップビュータイプ 1140mm LED 電球色 調光 TG0114E

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
パナソニック XL553LWFKLE9 一体型LEDベースライト 天井埋込型 温白色 乳白パネル スクエアタイプ パネル付型 ホワイト 受注品 [§]

 

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出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:ワークプレイスデスク ALF-両面幕板 W2200 品番 190618 イナバ 稲葉

オーデリック 屋外用テープライト トップビュータイプ 1020mm LED 電球色 調光 TG0102E,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

送料無料 新品 マルゼン 調理台 引出しスノコ板付 W750*D600*H800 BWD-076,

出典:(直送品)セントラル スチールローラSRA5712型 200W×200P×90° SRA5712-202090

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
1.2x2.0m/5.0mm ゴムマット(筋入・緑) EA997RA-46

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:NACHi ナチハイスドリル ストレートシャンクドリル SD 6.5mm 10本入

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
ナチ(NACHI) 電ドル用ノスドリル 13形 22.0ミリ (金属・金工)

 

その他のおからチーズケーキのレシピは(運賃見積り)(直送品)TRUSCO M2型軽中量棚 下段開放型 1460X450XH1800 3段 単体 M2-SB6543で紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:グーリング コバルトストレート4.5mm GCSD045 (10本入り) (金属・金工)

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
Creative Scents Bathroom Toilet Brush Set ー Vintage White Collection, Good

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

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バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
城戸メノウ乳鉢製作所メノー乳鉢 深型 55×70×25 乳棒付き /6-547-02

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:NRS 空気式ミニグラインダ空神 スロットル式 GRM5875KS

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

キヤノン Canon 望遠ズームレンズ EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM ミラーレス専用 グラファイト EF-M18-150ISSTM <プレゼント包装承ります>,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

オーデリック 屋外用テープライト トップビュータイプ 1050mm LED 電球色 調光 TG0105E,
【中古】Nikon ニコン Ai-S NIKKOR 105mm f/1.8

その他のレシピはTRUSCO 4本吊りWスリング フック付き 12mmX3m (GRE-4P-12S3) トラスコ中山(株)で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:1槽シンク HPC1-600 600×600×800 バックガードなし 東製作所 新品

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

大光電機(DAIKO) DPN-38892Y ペンダント ランプ付 非調光 電球色 フランジタイプ ホワイト,
カクダイ マカロニホース 5780-100

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

TRUSCO 鋼鉄製運搬車 1200X600 Φ150プレス車 Lストッパー付 SH-2LNSS ■▼772-6414 トラスコ中山(株),

ナイキ/NAIKI 丸イス 座パット付タイプ ライトブルー E250-LBL 442×442×460mm,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
【中古】Nikon ニコン Ai NIKKOR 135mm f/2

 

おからバナナクッキー

出典:ICTツール周辺 サーバラック 棚板SSL-W07用(W700) 品番 A04630B7 イナバ 稲葉

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
TRUSCO ファルコンワゴン750X500 ウレタン車輪 YG色 FAW-773U-YG ▼416-4555 トラスコ中山(株)

その他のレシピは(業務用100セット) ショーワ パームフィット手袋 B0500 M 白で紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

パナソニック ダウンライト ホワイト φ85 LED 昼白色 調光 拡散 XND2019WNLJ9 (XND2011WN 相当品)