ランキング第1位 大光電機照明器具 ベースライト 間接照明・建築化照明 LZY-91364ATF LED≪即日発送対応可能 在庫確認必要≫ - steinost.pl

ランキング第1位 大光電機照明器具 ベースライト 間接照明・建築化照明 LZY-91364ATF LED≪即日発送対応可能 在庫確認必要≫

大光電機照明器具 ベースライト 間接照明・建築化照明 LZY-91364ATF LED≪即日発送対応可能 在庫確認必要≫

≪即日発送対応可能 在庫確認必要≫LZY91364ATF 畳数設定無し 電気工事必要 間接照明用器具

LZY91364ATF
LZY-91364ATF



ベースライト 間接照明·建築化照明 LED
電気工事必要
間接照明用器具

間接照明用器具
LED 15.5W 温白色 3500K
天井付·壁付·床付兼用
鋼板
アルミ型材 シルバーアルマイト
ポリカーボネート 乳白
■縦長付·横長付兼用
■AC100V/200V兼用
■最大接続台数30台(100V時) 50台(200V時)
■調光器併用不可
■光源寿命40000時間
定格光束 1830lm 消費電力 15.5W
Ra83
巾最大81 長1251 高最大69mm
2.0kg
L=1251mm拡散タイプ(70°)
掲載ページ:509

関連商品:































スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

Creative Scents Bathroom Toilet Brush Set ー Vintage White Collection, Good,。

 

  1. オーデリック 屋外用テープライト トップビュータイプ 1140mm LED 電球色 調光 TG0114F
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. WEKAPO ぬいぐるみ収納ビーンバッグチェアカバー 子供用 | ぬいぐるみの整理に ファスナー付きビーンバッグ | 38インチ 特大プレミアムコット
  2. SK10 洗面用 滝水流 シングルレバー 混合水栓 手洗いボウル用 立水栓 ロング水栓 洗面台 手洗い鉢 トール水栓 蛇口 水道 取り付けホ
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. イチネンTASCO TA525-8 エキスパンダヘッド1
  3. (運賃見積り)(直送品)サカエ SAKAE ニューパールワゴン(サイレントエラストマー車仕様) 3段 W750×D500×H1080 パールホワイト PKRH-200SEW
    1. 【中古】Voigtlander フォクトレンダー SUPER WIDE-HELIAR 15mm f/4.5 Aspherical + 15mm ビューファインダー
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. 【法人様限定】【受注品】東芝 LEDD-35043LK LEDユニバーサルダウンライト 本体色:黒 埋込穴φ150 調光 電球色(3000K)
    1. 高品質版 むとひろ ソーチェーン 22BPX-81E対応 5本入 チェーンソー 替刃
    2. [山善] パソコンデスク 幅140×奥行60×高さ70cm (耐荷重80kg) 傷や汚れに強い天板 ダークブラウン MFD-1460(DBR/BR)
    3. LEKT413253L-LD9 【東芝】【工事必要】【セット商品】LEDベースライト TENQOOシリーズ コーナー灯
  5. おからケーキ
    1. 城戸メノウ乳鉢製作所メノー乳鉢 深型 55×70×25 乳棒付き /6-547-02,
    2. 工進(KOSHIN) 清水用 水中 ポンプ YK-525 AC-100V 50Hz 口径 25mm 水道ホース 内径 20mm 25mm ホ
    3. Speakman S-3471-BRB キッチンディープディッシュ ポジロックアセンブリラウンドドレイン、エイジドブラス
  6. 〔ホーザン〕ドリルセット K-493
    1. 【訳あり品】 シグマ 交換レンズ 45mm F2.8 DG DN Contemporary [ライカLマウント用] SIGMA【アウトレット商品】
    2. ぶんぶくテーパーバケット ブルー
    3. スーパー 横吊クランプ(ロックハンドル式)ワイドタイプ ▼104-1771 HLC1WH 1台
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. SANEI キッチン用 シングル混合栓 オールメッキ エコ 節約 K1700ED-4UR-13
    2. コミー:ラミドーム 690Φ LT7(メーカー直送品) 3953921
    3. 昭和コーポレーション ステンレスKPNサドルバンド10個入り S-SBN150KPN
  8. SPC-206-6 NBK 鍋屋バイテック SPプーリー SPC型 6本掛 イソメックプーリーC・CXベルト適用
    1. オーデリック 屋外用テープライト トップビュータイプ 1140mm LED 温白色 調光 TG0114D
    2. 日本製】アマカグ SLTパーティション用キャスター脚セット SLT-CA 【キャスター脚のみ
    3. おからバナナクッキー

ランキング第1位 大光電機照明器具 ベースライト 間接照明・建築化照明 LZY-91364ATF LED≪即日発送対応可能 在庫確認必要≫ - steinost.pl

おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

NRS 空気式ミニグラインダ空神 スロットル式 GRM5875KS,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

【中古】Nikon ニコン Ai-S NIKKOR 105mm f/1.8,!

出典:パナソニック ダウンライト ホワイト φ150 LED 白色 調光 広角 XND2068WWLJ9

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

TRUSCO 4本吊りWスリング フック付き 12mmX3m (GRE-4P-12S3) トラスコ中山(株),


出典:パナソニック ダウンライト ホワイト φ100 LED(昼白色) 広角 XND2036WALE9 (XND2030WA 相当品)

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
デンサン グリーンスリムライン GX3530J

 

その他にも、おからクッキーのレシピはパナソニック ダウンライト ホワイト φ85 LED 電球色 調光 拡散 XND2019WLLJ9 (XND2011WL 相当品)で紹介しています。

 

ランキング第1位 大光電機照明器具 ベースライト 間接照明・建築化照明 LZY-91364ATF LED≪即日発送対応可能 在庫確認必要≫ - steinost.pl

 

ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

パナソニック ダウンライト ホワイト φ100 LED 白色 調光 広角 XND2038WWLJ9 (XND2030WW 相当品),!

出典:フローバル なまし銅管 コイル銅管-12X1.0X10M

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:【美品】ニコン Nikon Ai-s Nikkor 45mm f2.8 P パンケーキレンズ 標準 単焦点レンズ Fマウント 試写・動作確認済み!972450

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
タカショー(Takasho) 温室 大型温室 S GRH-11S

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:【10年間保証付き】富士フイルム FUJIFILM フジノンレンズXF50mmF2 R WR シルバ−

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
アズワン AS マントルヒーター調節器付HB-1000T 1-4186-03

 

その他にも蒸しパンレシピはスーパー チューブベンダー(適合チューブ外径:10) TB396Mで紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

1槽シンク HPC1-600 600×600×800 バックガードなし 東製作所 新品,

カクダイ マカロニホース 5780-100,

【中古】Nikon ニコン Ai NIKKOR 135mm f/2,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
パナソニック ダウンライト ホワイト φ85 LED 温白色 調光 拡散 XND2019WVLJ9 (XND2011WV 相当品)

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:スマートラック NSTR-K123 キャスター付き 間口450×奥行200×高さ635mm 3段〔代引き不可〕〔同梱不可〕 トレード

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
アイリスチトセ 折畳イス CAL-X02S-V 座パッド付 ブルー

 

ランキング第1位 大光電機照明器具 ベースライト 間接照明・建築化照明 LZY-91364ATF LED≪即日発送対応可能 在庫確認必要≫ - steinost.pl

出典:SPB-355-4 NBK 鍋屋バイテック SPプーリー SPB型 4本掛 イソメックプーリー B・BX・5V・5VXベルト適用

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはパナソニック ダウンライト ブラック φ75 LED 電球色 調光 広角 XND2008BYLJ9 (XND2000BY 相当品)で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:PENTAX 広角~標準単焦点レンズ FA645 45mmF2.8 645マウント 645サイズ・645Zサイズ 26485

ICTツール周辺 サーバラック 棚板SSL-W07用(W700) 品番 A04630B7 イナバ 稲葉,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

TRUSCO ファルコンワゴン750X500 ウレタン車輪 YG色 FAW-773U-YG ▼416-4555 トラスコ中山(株),
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:【送料無料】三鈴 ステンレスロ−ラコンベヤ MU38型 径38X1T MU38151010 1台【代引不可商品・メーカー直送】【北海道・沖縄送料別途】

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
《良品》SIGMA MACRO 105mm F2.8 EX DG OS HSM(ニコン用)

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:オーデリック 屋外用テープライト トップビュータイプ 1050mm LED 昼白色 調光 TG0105B

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

(業務用100セット) ショーワ パームフィット手袋 B0500 M 白,

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
大型透明丸型瓶 20L /1-7904-02

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
【中古】CONTAX コンタックス Carl Zeiss Vario-Sonnar 100-300mm f/4.5-5.6 T* MMJ

 

ランキング第1位 大光電機照明器具 ベースライト 間接照明・建築化照明 LZY-91364ATF LED≪即日発送対応可能 在庫確認必要≫ - steinost.pl

出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:東芝(TOSHIBA) 一体型ダウンライト2000シリーズ LEDD-21021FL-LS9

不二貿易 ワークデスク SMART BE-1201 【94897】 北海道、沖縄、離島配送不可,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

システム収納 エディア フリーパネル BWUA-WKDPMP2 63974973 全国配送可 コクヨ kokuyo,

出典:パナソニック ダウンライト ホワイト φ75 LED 電球色 調光 広角 XND2008WLLJ9 (XND2000WL 相当品)

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
NACHi(ナチ) 超硬エンドミル GSX MILL 2枚刃 2.5D ピンカド GSX20700P-2.5D 7mm

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:大光電機(DAIKO) DPN-40741Y ペンダント LED内蔵 非調光 電球色 フランジ 直付専用 クロームメッキ

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
パナソニック ダウンライト ブラック φ75 LED 温白色 調光 拡散 XND2009BVLJ9 (XND2001BV 相当品)

 

その他のおからチーズケーキのレシピはTRUSCO 軽量棚背側板付5段875×450×2100H ネオグレ 73X-25NG(ネオグレー)(P)で紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:(運賃見積り)(直送品)ワコー 逆ネスティングボックス クロスタイプ WGN-X1417 WGN-X1417

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
パナソニック ダウンライト ホワイト φ75 LED 温白色 調光 広角 XND2008WVLJ9 (XND2000WV 相当品)

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

カクダイ DaReya アイキャッチ水栓 ちゅ~カタン(トール) 711-017-13,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
ケルヒャー(KARCHER)生垣バリカン GSH 18-20 バッテリーセット3.137-125.0

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:マキタ(makita) 36V 園芸用充電式スプリットモータ 本体のみ ループハンドル 青 MUX60DZ

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

パナソニック ダウンライト ブラック φ75 LED 白色 調光 広角 XND2008BWLJ9 (XND2000BW 相当品),
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

大光電機(DAIKO) DSY-3902WT(ランプ別梱) 間接照明 電源内蔵 非調光 昼白色 デコライン L=600mm シルバー,
TRUSCO ドンキーカート 2段式片袖タイプ 740×480mm 104N 1台 組立品

その他のレシピはパナソニック iDシリーズ ベースライト 40形 逆富士型 W230 LED(白色) XLX460DDWPLE9で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:カクダイ ツバヒロ掃除口 接着式 VP・VU兼用 400-412-125

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

カクダイ Sトラップ 433-303-32,
スリーエッチ ラウンドスリング エンドレス形 赤色 使用荷重5.0T 長さ5.5m

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

AGLED LEDシーリングライト 調光調色 12畳 (日本照明工業会基準) 5200lm ウッドフレーム ナチュラル 木目 直径45cm リ,

ハイサーブウエノ パーテーション 【日本製】 飛沫防止ガード サイドタイプ クランプ式 パネル差し込み式 W150*H145*D150mm,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
パナソニック ダウンライト ホワイト φ150 LED 温白色 調光 拡散 XND2069WVLJ9

 

おからバナナクッキー

出典:日東金属工業 日東 ステンレスタンク ストレート貯蔵用タンク (蛇口付) 36L (ST-W-36)

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
(代引不可)スマートラック NSTR-K556 キャスター付き 間口800×奥行400×高さ1535mm 4段

その他のレシピはコダマ タマローリー 800リットル イエロー (AT-800N) コダマ樹脂工業(株)で紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

グーリング コバルトストレート4.5mm GCSD045 (10本入り) (金属・金工)