おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

3個セット 和陶オープン 和食器 / 白磁（強化） 8.5四方皿 寸法：26 x 26 x 5cm,。

 

【残りわずか】 プラダ ヒール Aランク. - steinost.pl

おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

 

【取り寄せ品】 WoodyJOE（ウッディジョー） 1/75 鹿苑寺 金閣(白木造り),

出典：クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分～1時間ほど寝かせ、1ｃｍくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです！

 

Ambesonne 自然タペストリー タホ湖 雪山 澄んだ水 ロッキーショアビュー ワイド壁掛け 寝室 リビングルー,！

出典：Canon PowerShot g5 XデジタルカメラProバンドルIncludes : 64 GB SDXCクラス10メモリカード、カードリーダー、ケース、ポケット三脚、スペアバッテリ、レンズ

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

 

並行輸入品 Hallmark 記念品オーナメント パーフェクトナニー,

出典：ブルースカイセラミックCrabバターボウル、7?x 5?x 5インチ、ブルー

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね！

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

 

その他にも、おからクッキーのレシピはPentax KP 24.32 Ultra-Compact Weatherproof DSLR Camera (Black) with Pentax 35mm DA L f/2.4 AL Lens and Pentax D-BG7 Battery Grip　並行輸入品で紹介しています。

 

【残りわずか】 プラダ ヒール Aランク. - steinost.pl

 

ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

フロア 誘導シール レジセット01 | 足跡 足跡シール フロアシール 床用シール 誘導 ソーシャルディスタンス 案内 矢印 標識 シンプル 列整理 ステッカー 日本製,！

出典：ナカバヤシ　マルチラックナチュラル木目　MD-201NM

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典：Mason Cash Set of 3 Stainless Steel Stacking Baking Measuring Cups, Silver, 16 x 8.5 x 5 cm

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典：ブラインド トーソー TOSO コード・ロッド式 スラット25 浴窓テンションタイプ（光触媒遮熱シリーズ） 幅140.5〜160ｃｍ×高さ121〜140ｃｍまで

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

 

その他にも蒸しパンレシピはブラインド タチカワ シルキーカーテン 15ｍｍスラット ベーシック・ツートン・パールカラー 遮熱コート 幅160.5〜180cmＸ高さ101〜120cmまでで紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

10個セット 盆付カスター シルバー辛子入 ［ 5.5 x 6cm ］ 【 料亭 旅館 居酒屋 和食器 飲食店 業務用 】,

ペン (Penn) リール Battle II バトル スピニングリール BTLII4000 4000 並行輸入品,

 

材料4つ！濃厚しっとり、おからマフィン

出典：Ebros Gift Day of The Dead ウェディング フォックストロット ダンス スケルトン フランケンシュタイン スカル

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね！

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

 

【残りわずか】 プラダ ヒール Aランク. - steinost.pl

出典：タチカワ ロールスクリーン ラルク 防炎 ウォッシャブル 生地：ポルク RS8028〜RS8030 幅25〜49cmＸ丈201〜250cmまで（シールドなし）

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね！

 

その他のおからマフィンレシピはソードアート・オンライン アスナStarry night 1/7スケール ABS&PVC製 塗装済み完成品フィギュアで紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい！という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典：5個セット 土瓶 黒結晶　土瓶（カゴアミ付） ［ 9 x 12cm ・ 400cc ］ 【 料亭 旅館 和食器 飲食店 業務用 】

Flever ドールハウス ミニチュア DIY ハウスキット マニュアル クリエイティブ 家具付き ロマンチックなアートワークギフト 素晴らしい別荘,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

 

子供大好き、おからドーナツ

出典：プリーツスクリーン もなみ ニチベイ M8117〜M8124 シングルスタイル チェーン式 フェスタ2 幅81〜120cm×丈61〜100cm

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典：ウッディジョー 木製建築模型 1/150 高知城

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

ラリック ユロット ウィスキータンブラー Aランク.,

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用！おからパウンドケーキ

出典：クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30～40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

 

【残りわずか】 プラダ ヒール Aランク. - steinost.pl

出典：クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40～45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

 

レンジで作れる！おからと豆腐のバナナケーキ

出典：ミニ四駆 バロンビエント ジャパンカップ2019＆アビリスタ ジャパンカップ2018 2箱セット

プレーンシェード 「BE2869-2875」 巾40-50cm 丈141-200cm 箱型ドラム式,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15～20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい！人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

山善(YAMAZEN) (3個セット) マット 半透明 アクリル板 パーテーション 3mm アクリルパーテーション パーテーションスタンド,

出典：KATO Nゲージ 伯備線石灰輸送貨物列車セット 特別企画品 10-1158 鉄道模型 貨車

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

 

レンジで簡単！おからチーズケーキ

出典：クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典：YAMAZEN 受付台 幅350×奥行350×高さ725mm 木目ナチュラル/アイボリー MRT-35R（GNA/IV） 1台 〔組立品〕

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

 

その他のおからチーズケーキのレシピはアスカ ASMIX 手提げ金庫 MCB370 収納書類 A5 コバルトブルーで紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単！ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典：〔送料無料・メーカー直送〕ヒョウトク　スタンダード珠のれん　W85×H120cm　MS-121　ベージュ　代引不可

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

 

材料３つで簡単！バナナおからスコーン

出典：クックパッド

ウッディジョー木製建築模型1/150高知城,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典：カーテンレール カット無料 TOSO クラスト19 ダブルレールセット A/B/C/D/Eキャップ （210cm）

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

その他のレシピはユーパワー ミュージアム シリーズ クリムト「ダナエ」 MW-10037で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典：タチカワ ロールスクリーン ラルク 防炎 生地：ライフ RS8701〜RS8740 幅160.5〜200cmＸ丈81〜120cmまで（シールドなし）

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

 

簡単！おからバナナマフィン

出典：クックパッド

プリーツスクリーン もなみ ニチベイ M8150〜M8154 シングルスタイル チェーン式 レクレ 幅81〜120cm×丈61〜100cm,

Aedes Aedes1255 31 x 26 x 5 cm Molino of The Mancha Model Kit 並行輸入,

 

おからバナナクッキー

出典：もなみ プリーツスクリーン ニチベイ M8089〜M8092 シングルスタイル ループコード式 アシベ 幅30〜80cm×丈101〜140cm

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます！ヘルシー志向の人におすすめです。

その他のレシピはウッディジョー木製建築模型1/75国宝三徳山三佛寺投入堂レーザーカット加工で紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。