熱い販売 NACHi(ナチ) 超硬ドリル アクアドリル3フルート AQD3F 8.02mm - steinost.pl

熱い販売 NACHi(ナチ) 超硬ドリル アクアドリル3フルート AQD3F 8.02mm

NACHi(ナチ) 超硬ドリル アクアドリル3フルート AQD3F 8.02mm

NACHi(ナチ) 超硬ドリル アクアドリル3フルート AQD3F 8.02mm

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スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

ワイルドシングス ウィンドブレーカー B SATIN FIELD JACKET メンズ BLACK M,。

 

  1. 再生デスクマット 〔EMタイプW/1.5mm厚〕 1095mm×695mm 下敷なし 両面非転写 反射防止 環境配慮型 REM-117S[直送品]
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
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  2. SF-201BK 東谷 スケートボード スツール
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
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    1. 450W Power Supply for PowerMac G3 MT
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. 福井金属工芸 釘に引っかけるタイプでヒモいらず ティースハンガー 6410
    1. 大人気トタン用 赤さび 7L〔代引不可〕
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  5. おからケーキ
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  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. ペンシース(黒x白) JDPH2-078BKxW
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    2. MERAVIGLIA(メラビリア)バイカラードルマンブルゾン(サイズ40)(ブラック×グレー)
    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

Safavieh Valencia Collection VAL108M Boho Chic Distressed Runner, 2'3" x 14,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

TRUSCO プラスチックレターケースA4浅型タイプ 7段 PA4-S7 1台,!

出典:コクヨ デスクマット軟質(オレフィン・ツヤ消し)シングル 1187×687mm マ-727 1枚〔沖縄離島発送不可〕

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

東谷(Azumaya-kk) スツール ライトグレー 幅30×奥行き30cm キートス YST-41LGY,


出典:(まとめ) 共和 ミリオンビニールテープ 19mm×10m 黄 HF-112-A 1巻 〔×100セット〕

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

 

その他にも、おからクッキーのレシピはスツール スツール 新生活 一人暮らし メーカー直送で紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

ヤノ電器 MTM13F4B FireWire400対応MO 1.3GB MTM13F4B,!

出典:ジャケット レディース トップス 長袖 半袖 アウター テーラード カジュアルジャケット ナイロン材 春 秋 韓国風 可愛い

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:ラグ ラグマット 厚手 おしゃれ 北欧 い草 掘りこたつ ブラウン系 191cm 300cm 長方形 中抜き可 抗菌防臭加工 綿100% 裏面不織布

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
同梱不可 ラグ カーペット 『シャンゼリゼ』 ワイン 約190×190cm 4722679

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:ラタン 畳座椅子 GNM01    座面高さ:7cm 同梱・代引不可  送料無料

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
(まとめ)ニチバン カートンテープNo.660PF 50mm×50m 透明 660PF-50 1巻 〔×10セット〕

 

その他にも蒸しパンレシピはデザイン座椅子 脚:ダーク/布:ネイビー 〔Mona.Dee モナディー〕WAS-Fで紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

(デスクマット)森松 オレフィンデスクマットシングル1390x690 DMJ147DX,

レザージャケット レディース 本革 エレガント ショート ライダースジャケット 革ジャン スプリングコート 防寒 3シーズン ジャンパー ジャケット 春 秋 冬,

SAFAVIEH California Premium Shag Collection SG151 Non-Shedding Living Room,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
MOLDINO バイト用インサート 10個 DNMG150412-AY:HG8025

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:FASHION BOOMY Women's Classic Denim Jean Jacket - Cropped Long Sleeve Outer

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
デスクマット 再生塩ビ(下敷無) No.167-SRM〔沖縄離島発送不可〕

 

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出典:一般用ノンアスジョイントシートガスケット(フランジ内パッキン用ガスケット) V6500 JIS10K-250A 2t RF(直送品)

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはSAFAVIEH Blossom Collection BLM112M Handmade Premium Wool Entryway Foyer Li_並行輸入品で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:ナカバヤシ レターケース A4 258×351×237 1列 LC-5P

アサヒペン NEW水性インテリアカラー屋内カベ 5L ホワイトピンク,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

代引き不可 スタースプリングスツールST ブラウン 60207,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:デザイン座椅子 脚:ダーク/布:ブルー 〔Mona.Dee モナディー〕WAS-F

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
アビテ タブレビドン・ボックススツール ブラック WO-501-BK 31.5×41×30.5cm

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:らくらく昇降式回転チェア オレンジ 組立式

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

IOデータ USB 3.1 Gen 1対応 ポータブルHDD カーボンブラック 2TB HDPTUTS2K,

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
第一工業 学生イス 旧JIS 特号 CRZ0200IPG

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
岩田製作所 ラインプロ 黄/蓄光(10m) LP410 1巻

 

熱い販売 NACHi(ナチ) 超硬ドリル アクアドリル3フルート AQD3F 8.02mm - steinost.pl

出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:ライオン事務器 本立て 回転式 大 B型 ライトグレー

アイリスチトセ 会議イス ASL-110PV-I アイボリー,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

送料無料 ライオン事務器 デスクマット 再生塩ビ製ノングレア仕上 シングル 約1590×690×1.5mm No.167-SRM 1枚,

出典:特別価格True Religion Women's Jennie Mid Rise Pant, Green Camouflage, 28好評販売中

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
ラグ ラグマット 厚手 おしゃれ 北欧 い草 掘りこたつ ブルー系 191cm 300cm 長方形 中抜き可 抗菌防臭加工 綿100% 裏面不織布

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:MOLDINO バイト用インサート 10個 DNMG150412-VA:HX3515

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
YAMAZEN ミドルバック 爽快メッシュチェア 肘なし ワインレッド EMG-778M(WRD) 1脚〔組立品〕

 

その他のおからチーズケーキのレシピはアイ・オー・データ ハードウェア暗号化&パスワードロック対応耐衝撃ポータブルSSD 1TB Win/Mac/ServerOS対応 USB 3.2 Gen 1 日本製 HDPD-SUTB1Sで紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:ジョインテックス デスクマット 〔625mm×1360mm〕 ノングレア(反射防止加工) 抗菌加工 B090J-3S〔沖縄離島発送不可〕

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
キッチンマット 拭ける 防水 フローリング 夏 涼しい 滑り止め 台所 ロング 撥水 長い 滑らない 幅広 ( 80×210 ) 床暖房 モダン 薄手 ビニール 吸着 ずれない

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

(まとめ) サンカ ナチュラ アチェスト 1段Nac01CL 1台 (×5),

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:【 送料無料 】(まとめ)ライオン事務器 SBファイル A4タテ80枚収容 背幅5mm ホワイト SB-21 1冊 〔×30セット〕【 お買得 】

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

WeValley オフィスチェア デスクチェア 跳ね上げ式アームレスト コンパクト 約120度ロッキング 360度回転 座面昇降,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

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ライオン事務器 デスクマット 再生塩ビ製ノングレア仕上 ダブル(グリーンマット付) 約1090×690×1.5mm No.117-PRM 1枚

その他のレシピはジョインテックス 再生デスクマット/卓上マット 〔ダブル/695mm×1395mm〕 下敷付き B670J-147W〔沖縄離島発送不可〕で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:TRUSCO 電磁波シールド結束チューブ ジッパータイプ 20Φ10m SHNF-20-10-R2 ▼183-2529 トラスコ中山(株)

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

特別価格ROTHCO(ロスコ)リップストップVIETNAM ERA 6ポケットカーゴパンツ:4487 (XXL, タイガーカモ)好評販売中,
純国産/日本製 糸引織 い草上敷 本間4.5畳(約286×286cm) 梅花

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

(まとめ) ジャパックス チャック付ポリ袋 ヨコ120×タテ170×厚み0.08mm VGF-8 1パック(100枚) 〔×10セット〕,

(まとめ) 日本緑十字社 スイッチング禁止テープ 修理中・さわるな 30mm幅×20m 上質紙 087001 1巻 〔×5セット〕,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
東馬 ルシア バーチェア BR ブラウン メーカー直送

 

おからバナナクッキー

出典:らくらく昇降式回転チェア レッド 組立式

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
い草 置き畳/ユニット畳 〔約70×70×1.5cm ワイン 9枚組〕 無地調 抗菌 防臭 消臭 調湿 縁無し 防滑 〔リビング〕〔代引不可〕

その他のレシピはい草 置き畳/ユニット畳 〔約70×70×1.5cm ネイビー 9枚組〕 無地調 抗菌 防臭 消臭 調湿 縁無し 防滑 〔リビング〕〔代引不可〕で紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

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