早割クーポン! アルファインダストリーズ アウター Level3 L.SAGE L - steinost.pl

早割クーポン! アルファインダストリーズ アウター Level3 L.SAGE L

アルファインダストリーズ アウター Level3 L.SAGE L

【商品名】
 アルファインダストリーズ アウター Level3 L.SAGE L

【商品説明】
 ·SIZE:S ゆき丈:86.5cm 身幅:55.5cm 着丈:63cm
·SIZE:L ゆき丈:90cm 身幅:59cm 着丈:68.5cm
·素材構成: [表側]ポリエステル 100%, [裏側]ナイロン 100%
·メイン素材: [表側]ポリエステル 100%, [裏側]ナイロン 100%
·SIZE:XL ゆき丈:91cm 身幅:61cm 着丈:71cm

【サイズ】
 高さ : 10.00 cm
 横幅 : 31.40 cm
 奥行 : 59.20 cm
 重量 : 800.0 g
 ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。

サイズ
高さ : 10.00 cm
横幅 : 31.40 cm
奥行 : 59.20 cm
重量 : 800.0 g※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
  • SIZE:S ゆき丈:86.5cm 身幅:55.5cm 着丈:63cm
  • SIZE:L ゆき丈:90cm 身幅:59cm 着丈:68.5cm
  • 素材構成: [表側]ポリエステル 100%, [裏側]ナイロン 100%
  • メイン素材: [表側]ポリエステル 100%, [裏側]ナイロン 100%
  • SIZE:XL ゆき丈:91cm 身幅:61cm 着丈:71cm
ボアフリース×ナイロンリップのリバーシブルアウター! レイヤリングシステムのLEVEL3に該当するフリースジャケットをベースにボア素材を使用し、裏面にナイロンリップを使用したリバーシブルジャケットです。どちらも使える人気のモデルを組み合わせているので、色んなコーディネイトをお楽しみいただけます♪




















スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

ダイニングベンチ フェリス BK〔代引き不可〕〔同梱不可〕 トレード,。

 

  1. レターケース スチール引き出し A4縦 錠付き 5段 コクヨ LC-K5M
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. 仏壇屋 滝田商店 座禅布団 (座布) ビロード 1尺(直径30cm)坐禅用のふとん 坐布 座蒲 坐蒲 座禅専用の座布団 瞑想 クッション
  2. Silverstone PS09B Micro-ATX Computer Case with Included Sound Dampening Material PS09B-x
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. 高ナット【12個】タカN 30X46X60 鉄(または標準)/生地(または標準)
  3. い草 ラグマット/花ござ 〔本間8畳 約382×382cm〕 格子柄 市松柄 グレー 抗菌 防臭 消臭 吸湿 湿度調整効果 〔リビング〕〔代引不可〕/新品
    1. 送料無料 (まとめ) ライオン事務器 デスクマット PVC製光沢仕上 ダブル(グリーンマット付) 1050×625×0.8mm No.6-PE 1枚 〔×3セット〕
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. あすつく対応 「直送」 ユタカメイク PG-536F フリーマジック切売り箱 50mm×25m ブラック PG536F
    1. クラウン 再生オレフィンデスクマット OAデスクタイプ・ダブル(グレー下敷付) CR-OM146WR-LGR 1枚
    2. 【配送無料】 サンテナーB#80-4 (水抜き孔有) 【3個セット】 106921 サンコー(三甲) 沖縄・離島以外送料無料の複数セット商品のリンクあり
    3. (まとめ) ライツ レタートレー スリム クリアA4 5237-10-03 1個 〔×10セット〕[21]
  5. おからケーキ
    1. 10個セット エレコム フェライトコア付きUSB2.0ケーブル U2C-BF20BKX10,
    2. FRENZ スモールスツール LDP-SST OR オレンジ
    3. スカイスターデスクマット (1.7mm厚/1515mm×750mm) 下敷なし 軟質塩ビ 日本製 1S
  6. NBK 鍋屋バイテック ウェッジプーリー 240-5V-2
    1. NBK 鍋屋バイテック ウェッジプーリー 160-5V-4
    2. Etnies Men's Foreland Mid Top Winterized Skate Shoe, Brown/Black, 11.5
    3. パイオニア ブルーレイドライブ BDR-213JBK [ブラック]
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. い草 ラグマット/花ござ 〔団地間8畳 約340×340cm〕 格子柄 市松柄 グレー 裏:不織布 抗菌 防臭 湿度調節 〔リビング〕〔代引不可〕/新品
    2. (+)ナベPK=1【7000個】(+)ナベPK=1 2 X 4 鉄(または標準)/三価ホワイト
    3. 10個セット エレコム エコUSB2.0ケーブル(A-Bタイプ) U2C-JB50BKX10
  8. イケヒコ・コーポレーション イケヒコ 座椅子 肘付 ハイバック ベレーザ高座椅子 ダークブラウン シングル リクライニング #9831342
    1. Too エムコマース 指紋認証USBメモリ Biocryptodisk-ISPX 8GB (1-9本) HKISP-08-1X(1-9)
    2. (まとめ)サンワサプライ IEEE1394bケーブル KE-B991WK〔×2セット〕
    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

10個セット 3Aカンパニー HDMIケーブル 2m イーサネット/4K/3D/ AVC-HDMI20 バルク AVC-HDMI20X10,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

10個セット エレコム USB2.0ケーブル U2C-BN10WHX10,!

出典:水性シリコンアクリル外かべ用 シトラスイエロー 3KG〔代引不可〕

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

LINDY USB TypeC - VGA変換ケーブル、2m(型番:43252),


出典:StarTech.com USB Type-Cマルチ変換アダプター USB-Cマルチハブ USB 3.1 Gen 2 (10Gbps)HDM

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
デスクマット 再生オレフィン1.5mm厚 1190×690mm グリーンマット付

 

その他にも、おからクッキーのレシピはT.D.Well パソコンキャリーバッグ 車輪 キャスター付き デスクトップキャリーバッグ パソコンキャリーケース デスクトップキャリーケーで紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

プリンストン ULTRA PLUS ゲーミングSSD(USB3.1 Gen 2/3D TLC NAND NVMe SSD) PS4/PC/M,!

出典:[ドウシシャ]座椅子 脚付 高座椅子 1人掛けソファー 6段階リクライニング ブラウン 低反発チップウレタン+ウレタンフォーム RHIC-BR

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:セパアンカー(SPA【50個】セパアンカー(SPA SPA-2510H 鉄(または標準)/三価ホワイト

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
スツール(ブラック/黒)〈PC-460BK〉椅子 チェア スタッキング可 積み重ね収納可 スチール製 スタイリッシュ インテリア 家具 おしゃれ

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:京セラ 旋削用チップ DLCコーティング PDL025 (10個) 品番:DCGT070201MP-CK PDL025

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
Safavieh Madison Collection MAD425G Boho Abstract Distressed Non-Shedding S_並行輸入品

 

その他にも蒸しパンレシピはセット買いエレコム Wi-Fi6 ルーター 11ax 1201+574Mbps+ LANケーブル Cat7 フラット 1m ブラックで紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

スタッキング スツール 外リング付き 1脚販売 ナチュラル×クロームメッキ RW-3C 幅41.5cm 日本製,

レビューで次回2000円オフ 直送 (業務用2セット) プラス デスクマット/卓上マット エグゼクティブ 〔297mm×420mm〕 DM-A3L 生活用品・インテリア・雑貨 文具・,

デスクマット (再生ノンコピータイプW/1.8mm厚) 1195mm×595mm 下敷なし 片面非転写 スカイメルト RN126S,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
StarTech.com 2ポートマルチディスプレイアダプタDisplayPort 1.2 MSTハブデュアル 目安在庫=△

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:(業務用セット) アバンテV2 レターケース A4 AL-C3 ニューグレー〔×2セット〕

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

 

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出典:日東 SPカプラ タイプA ステンレス製 ニトリルゴムNBR(SG)相手側取付サイズR1/2 (1個) 品番:SUS 4S-A

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはアイ・オー・データ機器 「Red」採用LAN DISK Z専用 交換用ハードディスク 2TB HDLZ-OP2.0R 目安在庫=△で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:10個セット エレコム 両面挿しUSB延長ケーブル(AA) U2CDE10BKX10

(+)ナベ小ねじ(細目)【8000個】(+)ナベコ(ホソメP0.25 2 X 6 鉄(または標準)/BC(黒クロメート),

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

IOデータ USB 3.1 Gen 1(USB 3.0)対応外付けHDD 2TB HDJA-UT2Rトップセラー,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:10個セット エレコム 両面挿しUSBケーブル(AB) U2CDB10BKX10

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
日東工業 OSLP-2A ライトベージュ フード付角形ルーバー・フィルタ付 1セット2個入

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:ds-2316749 ベンチ/玄関椅子 【幅70×奥行28×高さ37cm】 木製 脚付き 座面開閉 収納付き 〔リビング ダイニング エントランス〕【代引不可】

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

WD Blue 3D NAND 500GB PC SSD - SATA III 6 Gb/s, 2.5"/7mm - WDS500G2B0A & Mo,

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
昇降式ダイニングバーチェア(カウンターチェア) ブラック(黒) 座面張り材:合成皮革/合皮 座面360度回転 『Tobby』〔代引不可〕

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
(まとめ) TRUSCO 通気性粘着テープ 50mm×20m TBAT-502 1巻 〔×3セット〕

 

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出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:中古 HP Compaq 8000Elite Pentium Dual Core 4GBメモリ 22型ワイド DVDマルチドライブ Wind

まとめ エレコム 爪折れ防止 CAT5E対応 LANケーブル ブラック 3.0m LD-CTT BK30 1本 15セット,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

ドルチェ バーチェア 昇降チェアー,

出典:京セラ 旋削用チップ PR1225 (10個) 品番:CNGU0703005MFR-U PR1225

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
ORICO 120GB ポータブルSSD 書き込み/読み取り速度最大540MB/秒 USB 3.1 Gen 2 外部ソリッドステートドライブ Mac、

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:【在庫目安:お取り寄せ】 ヤマハ BC-205WH 高低自在椅子 (ホワイト)

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
エレコム 外付けHDD Desktop Drive USB3.0 4TB ブラック 法人向け ELD-CED040UBK

 

その他のおからチーズケーキのレシピは王様のレストラン DVD-BOX La Belle Equipeで紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:デスクマット(PRタイプ) ダブル W1045×D620×H3.5mm

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
バッファロー OP-HD1.0WH HD-WHU3/R1シリーズ用オプション交換HDD 1TB 取り寄せ商品

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

マサル工業 エムケーダクト 7号150型 1m MD7151L10 グレー [ms1423],

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:0882 フロアチェア(RKC-935GR カラー:グレー) 42段階リクライニング 一人暮らし かわいい おしゃれ 背もたれ付き ふわふわ

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

【送料無料】DELL 2P9X9 - Dell Poweredge T310 Motherboard 2P9X9,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

RovyVon Aurora A3x 650 Lumens USB Rechargeable Flashlight, XP-G3 Small LED,
カタログスタンド A4 7段 TCS-1

その他のレシピはアラム 1033-18 フッ素樹脂 AWGチューブ PTFE テフロンチューブ 1.07×1.67 10m 103318で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:Oyster ペンスタンド Mサイズ ホワイト    W104×D82×H110mm 送料無料

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

(まとめ) 今村紙工 ハッピータックビニールバック320X320 10枚〔×10セット〕/新品,
サンワサプライ エンハンスドカテゴリ5単線LANケーブル KBT5T40BLN ブルー

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

〔本体別売〕ジョインテックス ヘッドレストのみ FN-HR YG FN-8M用,

ニチフ T形コネクタ 分岐接続用(100PCS) T 26 ▼168-6173 (株)ニチフ,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
Globe Men's Fusion Skate Shoe, Black/Charcoal Split, 8

 

おからバナナクッキー

出典:★★(まとめ) エレコム オーディオケーブルステレオミニ-ピンプラグ×2 1.0m AV-SWR1 1本 〔×10セット〕★★

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
(まとめ) 日東電工 日東 ガラスクロス粘着テープ No.188UL 10mm×33m 188UL-10 1巻 〔×3セット〕

その他のレシピはパンドウイット 結束バンド ベルトタイ 耐候性黒 ILT2S-M0で紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

ナカバヤシ アバンテV2 レターケース B4 浅3・深1段 BL-44 ニューグレー