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RELX-NECK-WHITE :




















スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

BeagleBone Black Rev.C,。

 

  1. HP-Compaq PROBOOK 645 G1 F2R09UT 14.0" LCD LED Screen Display Panel WXGA HD
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. (同梱・代引き不可)ジャパックス 手付きポリ袋 S 半透明 35枚×10冊×6袋半透明 PR27C
  2. ユーイーエス ココバイオロングC(コンパクトタイプ) GC-LG-150C 1巻
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. リリカラ 壁紙31m 北欧 花柄 ブルー Casual LW-2819
  3. フットレスト/疲労軽減マットCタイプ 1枚 立ち仕事 疲労 軽減 パチンコ用品 送料無料
    1. BICO サーフビコ ネックレス/ペンダント(レザーチョーカー付き)EPOXY/エポキシ メンズ・レディース ユニセックス BPA009 BLBK
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. 透明ラグ・シリコンマット スケルトシリーズ Skelt スケルト キッチンマット 80×240cm
    1. (2.4mm 60cm) 長さ、太さ選択肢あり シルバー925 フィガロチェーン シルバー925 シルバーネックレス チェーン ネックレス メンズネックレス
    2. ラリマー ペンダント ネックレス ペンダント Necklace ペンダントトップ Pendant Larimar ペクトライト おすすめ メンズ レディース 人気 一点物
    3. Kamenstein Set of 12 Glass Spice Jars with Black Caps - Black
  5. おからケーキ
    1. 特別価格キングストンテクノロジー 【100%互換性】 キングストン Kingston ノートPC用メモリ DDR4 3200MHz 8GBx1枚 Non-EC好評販売中,
    2. Safavieh Kilim Collection KLM702Z Handmade Flatweave Stripe Cotton Area Rug
    3. INDMEM SSD 1TB MacBook Pro Retina 専用アップグレードキット 専用ドライバー付き TLC フラッシュドライブ
  6. レイメイ藤井 ロロマクラシック 名刺入れ 笹マチ ブラウン NN8100C
    1. エレガントインテリア 【ベッド スロー】 グリーン 120×200cm 10104TH-GN
    2. ワンタックワークパンツ 制電ソフトツイル ネイビー ウエスト76cm
    3. (クリーンマット)オカモト クリーンマット AS23-600-1200-B
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. ランバンコレクション キーケース クウルール ド ヴァン メンズ
    2. 【日本製】洗える廊下敷き サンマリノ BE 約80×440cm
    3. スマートライフソリューションズ モップ おそうじスリッパ 乾湿両用 洗濯可 毛取りブラシ付き キャッチモップ すき間お掃除セット
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    1. 【在庫目安:お取り寄せ】 UMAX UM-DDR4D-3200-32GBHS デスクトップPC用メモリー UDIMM DDR4-3200 32GB(16GB×2) H/ S
    2. v-color Hynix 純正IC サーバー用メモリ DDR3L-1333MHz PC3L-10600 32GB (16GB×2枚) EC
    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

バイサ バーサ 35cm VP350,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

シャギーラグ ラグ 廊下敷き/東リ 高級 絨毯/シックナイロン25mm/45×250〜90×290cm 長方形 楕円/6色/防滑/洗える/受注生産/日本製,!

出典:Safavieh Lyndhurst Collection LNH328B Traditional European Medallion NonShe

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

萩原 PP柄上敷き ベージュ 江戸間6畳 「倉間」 い草風 柄上敷き 花ござ 水洗いOK,


出典:トップスイマー信頼の技術! 水をまったく寄せ付けない!耐久性撥水 デュエリー加工 アームカバー4枚セット (若草・深緑)

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
CCP コードレス回転モップクリーナーNEO ホワイト TZJ-MA817-WH

 

その他にも、おからクッキーのレシピは(まとめ)ニトムズ コロコロフロアクリンスペアテープ C4352 1パック(3巻)〔×10セット〕で紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

Silver Stone SFXシリーズ 80PLUS Gold認証 電源 650W SST-SX650-G-Rev,!

出典:プライムリーダー2ピースノンスリップキッチンマットラバーバッキングドアマットセットヒマワリの動きの引用キッチンラグ快適な立ち位置PVCで革の疲労防止

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:(運賃見積り)(直送品)万協 防振システムネダ NB-S型 遮音タイプ (30本入) NB-185S

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
Patriot Viper Gaming VPN100 2280 M.2 PCIe Gen 3x4 1TB SSD 転送速度3,450MB/

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:Safavieh Natural Fiber Collection NF202Q Handmade Stripe Premium Jute Area

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
純正トナーキヤノン CRG-046 トナーカートリッジ4本パック

 

その他にも蒸しパンレシピはオルディ ランドリーバッグLDPE グリーン100P×10冊 Q00166003で紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

Fractal Design FD-C-TOR1N-01 ブラック Torrent Nano Black TG Dark Tint ミニタワー型PCケース (Mini-ITX対応),

送料無料 ジャパックス 容量表示入ポリ袋45L 徳用 白半透明 50枚×20冊 TSN65[代引き不可],

ジャパックス HD規格袋 厚み0.007mm No.12 半透明 200枚×10冊×6箱 HN12(代引・同梱不可),
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
(まとめ) オーブ・テック スペースショット 万能環境クリーナー 詰替用 1L 1本 〔×5セット〕[21]

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:特別価格AMD Phenom II X4 945 Quad-Core CPU Processor Socket AM3 938pin 95W 3.0GHz H好評販売中

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
レディース アクセサリー Uluwatu Narrow Bangle

 

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出典:萩原 い草 花ござ ラグ 「南風」 江戸間 3畳 裏貼有 81847630

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはIRI-GIRI ビニールキッチンフロアマット 装飾リノリウムPVCラグ ランナータイルフローリング カラフルで丈夫 滑り止め 手洗い可能 床を保護 並行輸入品で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:キッチンマット 廊下敷き/東リ/ウール 100% T-FD/70×400cm 長方形 楕円 他/3色/業務用 住宅用/日本製

(まとめ)山崎産業 FloorLABOハイマジックドライモップ スペア 1枚〔×5セット〕,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

[cenote]誕生石クロス ハート ペンダント ダイヤモンド 4月 ステンレスチェーン付き【シルバーネックレス】p0377da,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:キッチンマット 廊下敷き/東リ/T-FM/70×400cm 長方形 楕円 他/5色/業務用 住宅用/日本製

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
Transcend 外付けSSD 480GB USB3.1(Gen2)Type-A/Type-C 対応 ポ-タブルSSD TS480GESD240C】

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:送料無料Canon PGI - 9値パックカラーインクカートリッジ" Prod。タイプ:プリンタインクジェット/インクジェットカートリッジ"好評販売中

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

長袖ブルゾン 制電ソフトツイル ブルー Sサイズ,

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
送料無料 ジャパックス プロジェクト室内用ポリ袋30L L 黒 20枚×50冊 PR32

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
シャギーラグ 廊下敷き/東リ 高級 絨毯/カラフィルパレット28mm/50×220cm 長方形 楕円/20色/防滑/洗える/受注生産/日本製

 

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出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:リリカラ 壁紙31m 和 和紙調 ベージュ Japan LW-2653

マット デスク下マット 90×120 マット 拭ける・はっ水 本革調 ラグ,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

長袖ブルゾン 制電ソフトツイル ブルー Mサイズ〔沖縄離島発送不可〕,

出典:ラグ 廊下敷き/東リ 高級 絨毯/リビングクロス/45×220cm 長方形 楕円/4色/防滑/洗える/受注生産/日本製

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
リリカラ 壁紙31m 和 和紙調 ブラウン Japan LW-2654

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:ジャパックス 大型ポリ袋 メガライナー 1200×1500mm 透明 10枚×10冊 JL1215

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
ラグ 廊下敷き/東リ 高級 絨毯/リビングクロス/50×200cm 長方形 楕円/4色/防滑/洗える/受注生産/日本製

 

その他のおからチーズケーキのレシピは(まとめ) 3M ダスタークロス レギュラー Mサイズ D/C REG M 1パック(50シート) 〔×2セット〕で紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:10 Gigabit PCIe Network Adapte【並行輸入品】

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
ワンタックワークパンツ 制電ソフトツイル ネイビー ウエスト82cm

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

Lee( リー ) イタリアンレザー ラウンドファスナー 長財布 0520232 チャ,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
〔純正品〕 LEXMARK トナーカートリッジ 〔C734A1CG シアン〕 6K RPトナー

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:リリカラ 壁紙31m 和 和紙調 グリーン Japan LW-2651

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

HP nvs5100?N10p-ns-a3?ddr3?1?GBグラフィックスカード595820???001 並行輸入品,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

キヤノン トナーカートリッジ039CRG-039 0287C001 1個,
リリカラ 壁紙31m 和 和紙調 グレー Japan LW-2650

その他のレシピは(同梱・代引き不可)ジャパックス 手付きポリ袋 SSS 乳白 50枚×10冊×6袋 PR25Wで紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:ラグ 廊下敷き/東リ 高級 絨毯/リビングクロス/45×200〜90×240cm 長方形 楕円/4色/防滑/洗える/受注生産/日本製

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

[cenote]パヴェ梵字ペンダント 不動明王 カーン 酉年 ジルコニア ステンレスチェーン付き【シルバーネックレス?,
キッチンマット 廊下敷き/東リ/T-SA/80×400cm 長方形 楕円 他/2色/業務用 住宅用/日本製

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

GIGABYTE DDR4-2666MHz デスクトップPC用 メモリ AORUS RGBシリーズ 16GB [8GB×2枚] GP-ARS16G37 MM6545,

ドゥベージュ PASSO 名刺入れ DGMW0PM1 ブラック,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
シュプリーム 21SS レザイン ポケットドライブプロ バイクポンプ ブラック

 

おからバナナクッキー

出典:クオリティ NEW極線君1号

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
Kuai バスチェア ボウルセット 全6色 高さ20cm アクリル Sサイズ 風呂 椅子 洗面器 (クリア)

その他のレシピはItalia Independent(イタリア インディペンデント)サングラス 5352 021.075 国内正規品で紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

日本製牛革長財布 黒(B) (U18-261B) 単品