専門店では (まとめ) 北越コーポレーション 紀州の色上質A4T目 薄口 みどり 1冊(500枚) 〔×5セット〕 - steinost.pl

専門店では (まとめ) 北越コーポレーション 紀州の色上質A4T目 薄口 みどり 1冊(500枚) 〔×5セット〕

(まとめ) 北越コーポレーション 紀州の色上質A4T目 薄口 みどり 1冊(500枚) 〔×5セット〕

【商品名】 (まとめ) 北越コーポレーション 紀州の色上質A4T目 薄口 みどり 1冊(500枚)【×5セット】 【ジャンル·特徴】 色上質紙の代名詞「紀州の色上質」! [ 66060-03 ]

■商品内容



【ご注意事項】
·この商品は下記内容×5セットでお届けします。

●大量印刷のチラシ配布に好適なプロダクションプリンター用紙のA4·みどり色、500枚入です。


■商品スペック



サイズ:A4
寸法:210×297mm
紙質:色上質紙
紙色:みどり
坪量:60.5g/m2
紙目:タテ目
連量:四六判:52kg、A列本判:33kg
原紙規格:四六判、A列本判
その他仕様:●タイプ:薄口

【キャンセル·返品について】
商品注文後のキャンセル、返品はお断りさせて頂いております。予めご了承下さい。



■送料·配送についての注意事項



●本商品の出荷目安は【5 - 11営業日 ※土日·祝除く】となります。

●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品·遅延となる場合がございます。

●本商品は同梱区分【TS1】です。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。

●沖縄、離島および一部地域への配送時に追加送料がかかる場合や、配送ができない場合がございます。

●大型商品のため、複数購入時は追加送料がかかる場合がございます。




















スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

シチズン(CITIZEN) デジタル歩数計 peb レッド TW610-RD,。

 

  1. タチカワブラインド 横型ブラインド オーダー アルミ シルキーサートアクア ノンビス 耐水 つっぱりブラインド 木製調 幅120×高さ140cmまで
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's 505 Regular-Fit Non-Stretch Jeans Black
  2. リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's Big & Tall 559 Relaxed Straight Fit Jeans Navarro Stretch
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's 501 Original Fit Non-Stretch Jeans Light Stonewash
  3. Pack n Play Playard Sheets Set | 3 PACK | 100% Super Soft Jersey Knit Cotto並行輸入品
    1. Diaper Caddy Hanging Diaper Caddy Organizer, Hanging Nursery Nappy Organise並行輸入品
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. Essgudo 木製バランスボード 揺れるバランスボード 滑り止め カーブボード 踏み台 ヨガボード 子供向け 乗用玩具 大人 トレーニング フィット
    1. リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's 505 Regular Eco Ease Jeans Grey Buzz
    2. リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's 541 Athletic Taper Eco Ease Jeans Seven Reasons
    3. アブガルシア(Abu Garcia) ベイトリール 16 BLACKMAX-L バス釣り
  5. おからケーキ
    1. サンゲツ カーテン BLACKOUT LP仕様形態安定加工 SC-8483〜SC-8485 幅100〜150cm 高さ241〜260cm,
    2. Ely's & Co. Pack N Play Sheet Set, 100% Jersey Cotton Playard 2-Pack — Pink並行輸入品
    3. ウェーバー(Weber) バーベキュー コンロ BBQ グリル Q1000&2000シリーズ用プレミアムグリルカバー 【日本正規品】 711
  6. タチカワブラインド 横型ブラインド オーダー アルミ シルキーサート 耐水 木製調 幅120×高さ140cmまで
    1. タチカワブラインド 横型ブラインド オーダー アルミ シルキーカーテン 耐水 つっぱりブラインド 木製調 幅120×高さ160cmまで
    2. カルバンクライン デニムパンツ ボトムス メンズ Skinny Jeans in Steel Blue Steel Blue
    3. 赤ちゃんのためのサテンミニベビーベッドフィットシーツ 髪の水分を保持 サイズ (ミニベビーベッドシートサイズ 60.96 x 96.52cm) 標準ベ並行輸入品
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. KastKing Royale Legend II Baitcasting Reels Gear Ratio 7.21 Right Handed Fi
    2. リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's 511 Slim Fit Jeans Throttle
    3. リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's Skinny Tapered Jeans Enjoy Peace
  8. リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's 510 Skinny Eco Performance Jeans Indigo Shadow
    1. リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's 505 Regular Eco Ease Jeans Iron Ore
    2. リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Levi’s® Flex Men's 514 Straight-Fit Jeans Burch ADV
    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

ロールスクリーン ロールカーテン 【ラルクシールド タチカワブラインド(エブリ)幅200.5-250cm×丈81-120cm】オーダーメイド 断熱 保温,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

遮光ダブルシェード 手作りシェードカーテン 巾91〜140cm 丈101〜150cm 箱型ドラム式,!

出典:PureBaby™ Sound Sleepers Portable Sound Machine & Star Projector - Plush Sl並行輸入品

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

Pack n Play Playardシーツセット ポータブルミニベビーベッドマットレスパッドシート コンバーチブルマットレスカバー 伸縮性のあるジャ並行輸入品,


出典:ガンパレード・オーケストラ 青の章 ~光の海から手紙を送ります~ ザ・コンプリートガイド (電撃プレイステーション)

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's 514 Straight Fit Eco Performance Jeans Goth Twist My Finger Adv

 

その他にも、おからクッキーのレシピはリーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Levi窶冱® Flex Men's Skinny Taper Jeans Tuscany Townで紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

ニチベイ ブラインド ポポラ 耐水タイプ(ブラケットタイプ) 羽幅25mm 幅141〜160cm×丈261〜280cm迄,!

出典:リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's Big & Tall 505 Work Wear Fit Jeans In The Valley

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:Bestargot 断熱カップ キャンプポット用 チタンマグ 断熱バッグ 効果的に断熱&火傷防止 旅行のお供に

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
Baby Proofing Edge Corner Protector, Table Bumper Guard, Soft Rubber Foam G並行輸入品

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:AP: 純正パーツ シマノ 20 ヴァンフォード 2500SHG スプール

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
Wells Lamont Industrial Jomac Heavy Weight Heat Resistant Gloves, Off White

 

その他にも蒸しパンレシピはリーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Levi窶冱® Flex Men's 502 Taper Jeans Clean Runで紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

キッドKusion 6032エッジKusions Indoor-アウトドアブラウン並行輸入品,

リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's 541 Athletic Fit Jeans Stealth - Waterless,

ケイデンスエッセンスLP-R66,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
スミノエ(Suminoe) セミオーダーカーテン ブルー 幅210cm ×丈180cm モクターン 遮光2級 抗菌・抗ウイルス機能 ドレープ V13

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:Gorilla Grip Original Reusable Pad and Bed Mat for Dogs, 22x22, Absorbs 2 C並行輸入品

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
世界の軍用機コレクション 1 1947-1970

 

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出典:ブラインド アルミブラインド ブラインドカーテン オーダー 遮熱 TOSO コルトブラインド25II 幅141-160cm丈281-300cm

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはWooly Heroes Baby Bassinet Sheets, 3 Pack ~ Premium Jersey Cotton Material 並行輸入品で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:タチカワ 調光ロールスクリーン デュオレ シエンテ 部品色(木目調) RS-531〜534 幅300〜490mm 高さ1610〜2000mm

GUAGLL 装飾用ドッグタグ 長方形 木製ペットタグ アクセサリー ガーデンデコレーション 48インチ 3点セット並行輸入品,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

Dofilachy Dog Pen Cover|Pet Pen Mesh Top Cover Provides Shade Security-Prot並行輸入品,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:ドレープカーテン カーテン 花柄 北欧 アジアン 桜 切り替え縫製 さくら オーダーカーテン 1枚 かわいい おしゃれ ギフト 幅60cm?150cm 丈60cm?260cm

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's Big & Tall 550 Relaxed Fit Jeans Dark Stonewash - Waterless

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:Ely's & Co. 100%ジャージーコットンシーツ 2パック 女の子の赤ちゃん用 ダスティローズと藤ピンクの星 Playard ECMSS並行輸入品

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

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材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
MIXA Image Library Vol.127 世界の子供

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
本ろうけつ染め2匹ネコのれん150cm丈 青

 

専門店では (まとめ) 北越コーポレーション 紀州の色上質A4T目 薄口 みどり 1冊(500枚) 〔×5セット〕 - steinost.pl

出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Levi窶冱® Flex Men's 502 Taper Jeans Panda- Waterless

リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's 559 Relaxed Straight Fit Jeans Sub-Zero - Waterless,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's 527 Slim Bootcut Fit Jeans Quickstep,

出典:Portwest Oves Driver Glove Heavy Duty Hand Gauntlets Protection Safety Work

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
JUMEIHUI Washable Pee Pads for Dogs, Reusable Pee Pads for Dogs Non Slip,Pe

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's 541 Athletic Fit Jeans Midnight - Waterless

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's 541 Athletic Taper Eco Ease Jeans Fremont Swish

 

その他のおからチーズケーキのレシピはAmerican Baby Company 3 Pack Printed 100% Natural Cotton Jersey Knit Fitted並行輸入品で紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:シンセーインターナショナル KISSBABY 木製ゲート バニラ 75-85cm [自動開閉]

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's Big & Tall 550 Relaxed Fit Jeans Black - Waterless

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

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バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
プレーンシェード シェードカーテン ローマンシェード 「AL263-264」 巾91-140cm 丈201-260cm 箱型ドラム式

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's 511 Slim All Season Tech Jeans Kota Ambon Adapt Medium Blue

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

Estale 本格 ホーム ポップコーンメーカー MEK-44,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Levi’s® Flex Men's 514 Straight-Fit Jeans Native Cali Stretch - Waterless,
タチカワ 調光ロールスクリーン デュオレ クエンテ 防炎 部品色(木目調) RS-541〜550 幅300〜490mm 高さ1610〜2000mm

その他のレシピはフィッシングリール(PA4000)。 並行輸入品で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:Motorola MBP24 Audio Baby Monitor with Room Temperature Display, High Sensi送料無料

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

GRSSDER Stretchy Ultra Soft Jersey Knit Fitted Crib Sheets Set 2 Pack, Cozy並行輸入品,
X-ZONE PET 折り畳み式ペットフェンスセット?八角形サークル?プレイサークル? 布製防水?お出かけに使用可、猫犬兼用

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's 527 Slim Bootcut Fit Jeans One More Wash,

リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's 569 Loose Straight Fit Jeans Dark Chipped,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's 569 Loose Straight Fit Jeans Crosstown Stretch - Waterless

 

おからバナナクッキー

出典:リーバイス デニムパンツ ボトムス メンズ Men's 514 Straight Fit Eco Performance Jeans Walter

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
ダンジョンキーパー プレミアム 日本語版 DigiCube PC

その他のレシピはサンゲツ カーテン Eco thread drape LP仕様形態安定加工 SC-8233 | SC-8234 幅151〜225cm 高さ161〜180cmで紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

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