【国内正規総代理店アイテム】 シェルフ 58×20cm 3枚入 / MDF String / ストリング - steinost.pl

【国内正規総代理店アイテム】 シェルフ 58×20cm 3枚入 / MDF String / ストリング

シェルフ 58×20cm 3枚入 / MDF  String  / ストリング

ストリングシステムははしご状のサイドパネルをはじめ、規格化された複数のパーツから成るシェルフで、その組み合わせは無限です。様々な色や素材から選び、オリジナルのユニットを組み立てることができます。システムのスタンダードサイズは、幅60cmと80cm、そして奥行き20cmと30cmです。棚板1枚につき専用金具が4個ついております。※表面の細かな傷、裏面など目立たない箇所の傷は良品とさせていただく場合がございます。 ※取り寄せ商品の為ご注文後のキャンセルはご遠慮ください。 ※お支払いは、銀行振込、カード払いのみとなります。 【送料無料】

デザイナー:ニルス ストリニング
カラー:ホワイト
サイズ:約W580×D200×H20mm 3枚入 耐荷重:25kg
素材:板:MDF(ラッカー塗装) 留め具:ニッケルメッキ
Made in:Sweden
納期:2〜3週間前後
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376018-ホワイト
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376020-グレー
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376373-ベージュ




















スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

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    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
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    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. ジョジョの奇妙な冒険 第1部 ファントムブラッド Blu-ray BOX<初回仕様版>
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  5. おからケーキ
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    2. オーデリック XS512137H LEDスポットライト 本体 TUMBLER(タンブラー) COBタイプ スプレッド配光 非調光 電球色 C2000 CDM-T35Wクラス 照明器具 天井面取付専用
    3. 35 mm x 2100 ft x 3本 / コダック アナログ マグネティック サウンド フィルム / フルコート / タイプ 2PB / 800
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    2. WAVLINK USB WiFi Adapter 1900Mbps Dual Band USB 3.0 WiFi Dongle,Wireless Ne
    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

StarTech.com Cat5ケーブル対応2ポートVGAディスプレイエクステンダー延長器(送信機のみ) カテゴリ5 LANケーブルにて最,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

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出典:パナソニック 一体型LEDベースライトiDシリーズ 110形 埋込型 下面開放型 W190 6400lmタイプ 昼光色 調光 XLX860REDJLR9

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

DC Comics VARIANT PLAY ARTS改 サイボーグ(PVC塗装済みアクションフィギュア),


出典:聖闘士聖衣神話 シードラゴンカノン

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
Bewinner 2PCS Fiber Converter, AC100~250V SC10/100/1000M Gigabit Fiber Medi

 

その他にも、おからクッキーのレシピは【ムービー・マスターピース】『アベンジャーズ/エンドゲーム』1/6スケールフィギュア トニー・スターク(チームスーツ版)で紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

【中古】 【良品】 ニコン New FM2,!

出典:受注生産品 N区分 パナソニック施設照明器具 XLX450FBLJLE9 『NNLK42762J+NNL4500BLCLE9』 ベースライト 天井埋込型 LED

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:ダイキン 無線LAN接続アダプター BRP087A42

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
ステンレスワイヤロープ 7×19 径6mm 長さ100m

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:日東エルマテ 超高輝度蓄光テープ JIS-JD級 0.6mm×50mm×5m グリーン NB-5005D

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
聖闘士聖衣神話 ライオネット蛮

 

その他にも蒸しパンレシピはBarbie バービー Hollywood Movie Star Collection Publicity Tour Barbie バービー並行輸入品で紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

Barbie バービー Collector Mattel 75th Anniversary Doll in Red Chiffon Gown並行輸入品,

【中古】 【難あり品】 ニコン ニコンSP ボディ,

Barbie バービー I Can Be Ballroom Dancer Doll並行輸入品,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
日東電工 布粘着テープNO7590 50mm×50M 透明 1ケース30巻 (養生 養生テープ 梱包 こんぽう 引越し 梱包資材 梱包用品 )

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:バッファロー 11ac対応 1733+800Mbps 無線LANルータ(親機単体) WSR-2533DHPL-C【iPhone13/12/11メーカー

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
【中古】 【並品】 ニコン New FM2

 

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出典:NETGEAR CM500 Cable Modem

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはBUFFALO WiFi 無線LAN AirStation connect 親機+中継機セットモデル WRM-D2133HP/E1S 11aで紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:Barbie バービー Jewel Hair Mermaid Doll by Mattel 並行輸入品 並行輸入品

【送料最安値!】東芝LEDベースライト LEKR410253L-LD9 TENQOO 40形 埋込形 下面開放W100 非調光,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

日進ゴム 作業靴 ハイパーV #211 静電 耐油 防滑 軽量 先芯入 メンズ ブラック 27,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:透明摺合ガラス接手管 オス形 40/38 〔030010-40〕

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
納期未定 EL-D7014WM/3W AHTZ (ELD7014WM3WAHTZ) 三菱 LEDベースダウンライト 高天井用 クラス700 φ150 白色 白色コーン 業務用

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:[スーリー] バッグパック Covert Camera Backpack 容量:32L Black【並行輸入品】

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

J Barbie バービー Fairytale Play Set並行輸入品,

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
30x1200mm 黄銅丸棒(快削) EA441BC-30

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
S.I.C. 仮面ライダースーパー1

 

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出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:ROBOT魂 機動戦士ガンダム0083 STARDUST MEMORY SIDE MS RX-78GP03S ガンダム試作3号機ステイメン

Mount Genie PoE Power Over Ethernet Splitter Adapter 15W Output for Voice A,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

ドンケル DONKEL チャック付き安全靴 603T-24.0cm,

出典:フルプラ ダイヤスプレー プレッシャー式噴霧器 コンクリート型枠剥離剤・除草剤用 5L用 NO.5501

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
ねんどろいどもあ ガールズ&パンツァー 最終章 チャーチル歩兵戦車 Mk.VII ノンスケール ABS&PVC製 塗装済みフィギュア

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:S.H.フィギュアーツ 仮面ライダーブレイド -20 Kamen Rider Kicks Ver.- 約150mm PVC&ABS製 塗装済

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
[FUNKO(ファンコ)フィギュア] Funko Pop! Animation: One Piece - Monkey D. Luffy <ワンピース並行輸入品

 

その他のおからチーズケーキのレシピはTP-Link | AC1200 WiFi Range Extender | Up to 1200Mbps | Dual Band WiFi Exteで紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:オーデリック XS512127C LEDスポットライト 本体 TUMBLER(タンブラー) COB 62°広拡散配光 位相制御調光 温白色 C2000 CDM-T35Wクラス 照明器具 天井面取付専用

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
オーデリック XS512140HC LEDスポットライト 本体 TUMBLER(タンブラー) COB スプレッド配光 位相制御調光 電球色 C2000 CDM-T35Wクラス 照明器具 天井面取付専用

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

パナソニック 一体型LEDベースライトiDシリーズ 110形 埋込型 下面開放型 W190 6400lmタイプ 電球色 調光 XLX860RELJLR9,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:ねんどろいど Fate/Grand Order セイバー/宮本武蔵 ノンスケール ABS&PVC製 塗装済み可動フィギュア

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

オーデリック XS512104H LEDスポットライト 本体 TUMBLER(タンブラー) COBタイプ 16°ナロー配光 非調光 温白色 C2000 CDM-T35Wクラス 照明器具 天井面取付専用,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

白光(HAKKO) こて部 はんだこてMタイプ(T18シリーズ) FX-888D/FX-889/FR-701/FR-702用 FX8801-01,
メディコム・トイ RAH リアルアクションヒーローズ DX 仮面ライダーストロンガー 1/6スケール ABSandATBC-PVC製 塗装済み可動フィ

その他のレシピは武井武雄 江戸いろはかるた(小学館)*1973年で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:バービーBarbie バービー 1995 Limited Edition "1965 Fashion and Doll Reproduction" 12 Inch

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

オーデリック XS512104C LEDスポットライト 本体 TUMBLER(タンブラー) COB 16°ナロー配光 位相制御調光 温白色 C2000 CDM-T35Wクラス 照明器具 天井面取付専用,
S.I.C. 仮面ライダーカブト 仮面ライダーキックホッパー & パンチホッパー 約180mm PVC&ABS&ダイキャスト製 塗装済み可動

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

Barbie バービー Collector Classic バットマン Ken Doll並行輸入品,

◇◆ 美品 マミヤ Mamiya RZ67 Pro 中判 フィルムカメラ ボディ ボデー 120 フィルムバック 動作確認済 2480 ◆◇,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
バービー バスストン・ビュティ・バービー 9月 ピンクラベル K8698並行輸入品

 

おからバナナクッキー

出典:電池式 もぐら撃退器 モグガード (3個セット)

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
USB 3.0 AC1200M WiFi Dongle Dual Band Wireless WiFi Network Adapter 802.11A

その他のレシピはコダック フィルム キャリングケース / タイプ 400Aで紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

(まとめ)バッファロー 10/100M対応スイッチングハブ 金属筐体 電源内蔵 8ポート ホワイト LSW4-TX-8NS/WH 1台〔×3セット〕