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(納期2か月以上) 三菱 MY-VK470302B/WW AHTN LED非常用照明器具 直付 40形 6900lmタイプ 温白色 省電力 逆富士型 150幅 リニューアル 非常時一般出力 30分間

セット形名:MY-VK470302B/WW AHTN
構成形名:
EL-LH-VK41501B
EL-LU47030WW AHTN


30分間定格形
階段通路誘導灯兼用形






















スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

ニッサチェイン ニッサチェイン SUS316 ヘビーリンクチェイン 30M 160 x 120 x 70 mm SW1025HG 1点,。

 

  1. Polaroid 1200SI
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. 永井豪記念館 スーパーロボット超合金 マジンガーZ (鋼鉄ジーグカラー)
  2. Olympus OM-4 Ti Silver
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. Kasyou Studio 華正工房 うるしけんこう箸 食洗機対応 (黒/五角/22.5cm) 箸 高級 加賀蒔絵 漆 和食器 お箸 (日本
  3. マルトク マホガニー無垢材(サイズ:25×900×1000mm) 25×900×1000mm m009 1枚
    1. Leica Leitz IIIF 35mm Rangefinder Film Camera #35637D2
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. Dream Tech ガールズ & パンツァー 秋山 優花里 パンツァージャケットVer. 1/8スケール PVC製 塗装済み完成品 フィギ
    1. TRUSCO(トラスコ) 細軸ドリル13型 20.5mm THJDL-205
    2. OL291031R2F キッチンライト オーデリック 照明器具 キッチンライト ODELIC
    3. エールネット(Ale-net) 海流 7.0 反丼 3個セット ラーメン丼
  5. おからケーキ
    1. アトム遮熱バリアルーフSi 14kgセット(アトミクス/屋根用),
    2. 【法人様限定】東芝 【送料無料】LEKD60053WVLD9 一体形DL6000一般形銀色 電源ユニット別売
    3. 【11月予約】ユニオンクリエイティブ 92Mイラスト 『近視の姉 水着Ver.』 フィギュア UC001949-1
  6. [美品]Nikon (ニコン) F2 AS シルバーボディ 最終後期 801**** [保証](19012)
    1. ■ミドリ安全 ベルデクセル 帯電防止 反射材仕様ブルゾン VE541上 M VE541UEM(8357228)
    2. ■ワタナベ 蓄光階段用ぴたマットりブラウン (15枚入) TKBR4522(4716493)
    3. 浜陶 フラワーズ 角取皿揃 07-09
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. Leofoto LS-324C レンジャーシリーズ 三脚脚 カーボンファイバー CF 4セクション&アドオンセンターコラム
    2. オーデリック XL501060R1C(LED光源ユニット別梱) ベースライト 非調光 LEDユニット交換型 白色 直付型
    3. Celestron 52257 Ultima 100 Straight Spotting Scope by Celestron
  8. ねんどろいど レーシングミク 2017 Ver.(グッドスマイルレーシング個人スポンサー特典)
    1. マルトク ハードメープル無垢材(サイズ:30×900×1000mm) 30×900×1000mm m006 1枚
    2. サン電子 TLC-K2000MA TLCモデム RF混合機能 セットアップ専用端子 手動接続タイプ
    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

【送料最安値!】東芝LEDベースライト LEKR422323VPWW-LS9 TENQOO 40形 埋込形 下面開放W220 プルスイッチ付,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

LEKT812104HWW-LS9 【東芝】【工事必要】【セット商品】LEDベースライトTENQOOシリーズ,!

出典:Topcon RE Super + RE Auto-Topcor 25mm F/3.5 Lens #35718E3

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

DCL-40570 大光電機 照明器具 シーリングライト DAIKO (DCL40570),


出典:■グット センサープローブTM-100用 TM100SP(4861388)

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
20個フジカラーレンズ付フィルム 写ルンです スタンダードタイプ シンプルエース 27枚撮り 初期モデルデザイン LF S-ACE SP

 

その他にも、おからクッキーのレシピは■ミドリ安全 ベルデクセル 帯電防止 反射材仕様ブルゾン VE541上 4L VE541UE4L(8357232)で紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

ビビッドヴァン グラフィティーペイント ウォール&アザーズGFW-34 Black Lily10L 水性 VOCフリー ツヤなし 耐水 耐汚染 防カビ 防菌 防藻,!

出典:Ilford FP4 Plus Fine Grain Medium Speed Black and White Film, ISO 125, 35mm並行輸入品

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:■ミドリ安全 ベルデクセル 帯電防止 反射材仕様ブルゾン VE541上 L VE541UEL(8357229)

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
KHK 小原歯車 SSG1-64J15 SSG型 歯研平歯車 Jシリーズ

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:ROBOT魂 SIDE MS 動戦士ガンダムUC クシャトリヤ・リペアード&ベッセルングパーツセット フィギュア

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
figma 強殖装甲ガイバー ガイバーIII ノンスケール ABS&PVC製 塗装済み可動フィギュア

 

その他にも蒸しパンレシピはエールネット(Ale-net) 新北京 6.8 高台丼(青) 3個セット ラーメン丼で紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

agney*(アグニー) きのこのおうち プレートセット,

ビビッドヴァン グラフィティーペイント ウォール&アザーズGFW-33 Diamond Dust 10L 水性 VOCフリー ツヤなし 耐水 耐汚染 防カビ 防菌 防藻,

【9月予約】カドカワ CAworks 1/7 由比ヶ浜結衣 カジノパーティーVer. 「やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。完」より フィギュア 4935228529063,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
【送料最安値!】東芝LEDバーのみ LEEM-40323N-OP 40W形 3070lm 5000K 耐油タイプ

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:シグマ 24mm F3.5 DG DN ソニーE用

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
(まとめ)サンナップ サスティナブルクリアーカップ 370ml(12オンス)C92-370SCC 1パック(40個)〔×10セット〕

 

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出典:Tokina 超広角ズームレンズ atx-i 11-16mm F2.8 CF ニコン F用 + PRO1D プロテクターセット

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはオデッセイ パター ホワイト アイス #1 レフティ 34?で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:タイガー ステンレスポット 1.6L 卓上 まほうびん 保温 保冷 ブラウン PWM-B160TV

(まとめ) 富士グローブ PUライナーアルファ 迷彩 L 0736 1双 〔×3セット〕,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

【送料最安値!】東芝LEDベースライト LEKR422323VL-LD9 TENQOO 40形 埋込形 下面開放W220 調光タイプ,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:Move Shoot Move Milky Way キット ポインター タイムラプス スタートラッキング 2イン1 ローテーター 星写真

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
【送料最安値!】東芝LEDベースライト LEKR410253VW-LS9 TENQOO 40形 埋込形 下面開放W100 非調光

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:大光電機:LEDシーリングファン 型式:ASL-514

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

OL291020R オーデリック照明器具 シーリングライト LED リモコン付,

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
【法人様限定】東芝 【送料無料】LEKD60053WWVLD9 一体形DL6000一般形銀色 電源ユニット別売

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
KHK 小原歯車 SSG1-64J14 SSG型 歯研平歯車 Jシリーズ

 

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出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:OL291029R2F キッチンライト オーデリック 照明器具 キッチンライト ODELIC

タナカ 梁受け金物(ツメなし) 120巾×330用 AA133300,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

紀州塗り 9寸 隅切二段 オードブル 赤杢目,

出典:Nikon Laser 50 Laser Rangefinder 6X Magnification Bundle with 3 CR2 Batteri

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
ネジナラ 植込ボルト ステンレス M10×60 S=12/30 (100個入)

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:ビビッドヴァン グラフィティーペイント ウォール&アザーズGFW-30 Cacao Bean 10L 水性 VOCフリー ツヤなし 耐水 耐汚染 防カビ 防菌 防藻

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
パナソニック XND2506BNLE9 ダウンライト 埋込穴φ75 LED(昼白色) 天井埋込型 広角45度 ブラック

 

その他のおからチーズケーキのレシピはSPC平底なす形フラスコ 500mL 〔035120-24500〕で紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:ペンダントライト 1灯 - カルミナ ミニ - Carmina mini アズール(ホワイトコード) 電球別売 VITA デンマーク E

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
KHK 小原歯車 SSG1-64J19 SSG型 歯研平歯車 Jシリーズ

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

【納期未定】パナソニック XLX420PEWTRZ9 一体型LEDベースライト 天井埋込型 白色 PiPit調光(ライコン別売) 40形 下面開放型 W150,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
■ミドリ安全 ベルデクセル 帯電防止 反射材仕様ブルゾン VE543上 L VE543UEL(8357250)

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:OL291031R2B キッチンライト オーデリック 照明器具 キッチンライト ODELIC

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

ワイヤレスヘッドホン イヤホン BAOFENG UV〜82 UV〜5R 888S専用 トランシーバー ハンズフリー,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

(まとめ) 小林製薬 排水口 泡でまるごと洗浄中 30g 1パック(4包) 〔×10セット〕,
けいおん 平沢唯 文化祭Ver. (1/8スケールPVC塗装済み完成品)

その他のレシピはエールネット(Ale-net) 新北京 6.8 高台丼(赤) 3個セット ラーメン丼で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:エールネット(Ale-net) 黒海 7.0 反丼 3個セット ラーメン丼

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

マルトク 【国産材】桧(無節)無垢材(サイズ:40×800×1000mm) 40×800×1000mm m016 1枚,
ネジナラ 割ピン ステンレス 3.2×35 お徳用パック(1000個入)

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

La-Luz (ラ・ルース) ひきよせ/食洗機対応 3段(タンブラー) ヒノキ SS/WP 130202,

ハイオス トランスレス電動ドライバー VZ-3007PS,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
ビビッドヴァン グラフィティーペイント ウォール&アザーズGFW-29 Bear Family 10L 水性 VOCフリー ツヤなし 耐水 耐汚染 防カビ 防菌 防藻

 

おからバナナクッキー

出典:Bushnell Equinox Z2 4.5x40 ナイトビジョン、ブラック (260240)

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
SWIFT USB顕微鏡カメラ 顕微鏡用デジタルカメラHD 20MP CCD CMOS CマウントWindows/Mac/Linux対応 USB3.0

その他のレシピはGolf & Hunting Rangefinder 1100 Yards + True IR Night Vision Binocularsで紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

RICOH GR1S