おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ドラえもん 村上隆 UTコラボ 限定 tシャツ キッズ160/ 藤子f不二雄 ユニクロ,。

豪華で新しい 特別価格ABKOハッカーK300レインボーLEDプランジャーゲームキーボードライフ防水ブラックカラー（104キー、26キーロールオーバー、12マルチメディアホ好評販売中 - steinost.pl

おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

ワークヴィスタ　机上ハンギングパネル SDV-VHF243E6AHSNT1N 64856155 送料無料 コクヨ kokuyo,

出典：クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分～1時間ほど寝かせ、1ｃｍくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです！

Toffy/トフィー 電気グリル鍋 K-HP2 (ペールアクア) 鍋・内鍋・たこ焼きプレート 3WAY 煮る 焼く 炊く 蒸す 3.5L,！

出典：合成レザーデスク3点セット

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

倍倍＋10％★5/31迄 正規品5年保証 トゥミ スーツケース TUMI V4 拡張 キャリーケース Mサイズ 61L ビジネス 出張 旅行 軽量 22804064,

出典：デスク　ＩＳＮデスク　片袖Ｂ４ダイヤル錠 SD-ISN136LDCBSMP2N 64564050 送料無料 コクヨ kokuyo

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね！

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

その他にも、おからクッキーのレシピは（まとめ）セキセイ フリーアルバム XP-2501 A4 ネイビー〔×3セット〕で紹介しています。

豪華で新しい 特別価格ABKOハッカーK300レインボーLEDプランジャーゲームキーボードライフ防水ブラックカラー（104キー、26キーロールオーバー、12マルチメディアホ好評販売中 - steinost.pl

ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

ワークヴィスタ　机上ハンギングパネル SDV-VHF243E6AHSNQ1N 64856148 送料無料 コクヨ kokuyo,！

出典：Rimowa リモワ Essential [Check-in M] 60L #83263634

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典：セミオーダー デスク RV 幅 140 奥行55〜80高さ60〜72cm ブラウン色 国産 日本製 ウォールナットオーダー 可能 有償 天板は無垢ではございません。

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

低糖質・おからココア蒸しパン

出典：プリンセス Table Grill Mini Pure 103035[新品][在庫あり]

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

その他にも蒸しパンレシピはドンダップ デニムパンツ ボトムス レディース Denim cropped Blueで紹介しています。

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

ディースクエアード デニムパンツ ボトムス レディース Denim pants White,

ホットプレート 左右温度調整 1枚 ブラック WHPK-011-B,

材料4つ！濃厚しっとり、おからマフィン

出典：デスク　サイビ　片面用フロントパネル DSXV-FKF303-0P1 66390275 送料無料 コクヨ kokuyo

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね！

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

豪華で新しい 特別価格ABKOハッカーK300レインボーLEDプランジャーゲームキーボードライフ防水ブラックカラー（104キー、26キーロールオーバー、12マルチメディアホ好評販売中 - steinost.pl

出典：・KDM-R　机 デスク 幅105cm 勉強机 ナチュラル オーク 無垢 国産 PCデスク 高さ オーダー可能　シンプル 机 書斎　リビング学習デスク パソコンデスク

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね！

その他のおからマフィンレシピはレグナテック デスク プレット 35 デスクサイドドロワー 国産家具 日本製 オーダー家具で紹介しています。

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい！という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典：トゥミ TUMI スーツケース 102L テグラ ラージ 02803727DG2/124845-1060 ブラック／グラファイト 4輪 父の日

ディースクエアード デニムパンツ ボトムス レディース Denim cropped Black,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

子供大好き、おからドーナツ

出典：リモワ RIMOWA HYBRID Cabin S キャリーオン 4輪 スーツケース グロスブラック 32L(1〜2泊向け) 機内持込可 Sサイズ [メンズ][レディース] 88352624 BLACK GLOSS

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典：デスク　サイビ　片面用フロントパネル DSXV-FKF303-EH1 66390312 送料無料 コクヨ kokuyo

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

ドルチェ＆ガッバーナ デニムパンツ ボトムス レディース Denim pants Blue,

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

小麦粉不使用！おからパウンドケーキ

出典：クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30～40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

豪華で新しい 特別価格ABKOハッカーK300レインボーLEDプランジャーゲームキーボードライフ防水ブラックカラー（104キー、26キーロールオーバー、12マルチメディアホ好評販売中 - steinost.pl

出典：クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40～45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

レンジで作れる！おからと豆腐のバナナケーキ

出典：デスク　サイビ　拡張天板用サイドパネル DSXV-FES1848-0Y1 66385479 送料無料 コクヨ kokuyo

ブルーノ ホットプレート BOE021 7760439ネイビー -,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15～20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい！人気のおからケーキレシピで紹介しています。

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

リモワ RIMOWA スーツケース BOSSA NOVA ボサノバ TSAロック E-Tag 電子タグ搭載 縦型 84L ジェットグリーン 870.73.40.5,

出典：アイリスオーヤマ ホットプレート たこ焼き 焼肉 平面 プレート 3枚 網焼き 蓋付き ブラック APA-137-B + 下村企販 たこピッ

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

レンジで簡単！おからチーズケーキ

出典：クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典：（まとめ） ハルマー フリーアルバム A-HRD-201-P ピンク〔×3セット〕

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

その他のおからチーズケーキのレシピは業務用/新品/ 象印 ホットプレート EA-DE10 幅60×奥行38×高さ11(mm) /小物送料対象商品で紹介しています。

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

簡単！ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典：クラフト 手芸用品 スクラップブッキング ペーパークラフト CottageCutz Die Floral Spray, 3.5"X2.3"

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料３つで簡単！バナナおからスコーン

出典：クックパッド

サイビ　拡張天板用サイドフロアパネル DSXV-FEY1438-EJ1 66386551 送料無料 コクヨ kokuyo,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典：リモワ レディース/メンズ スーツケース RIMOWA 831.63.53.5 レッド

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

その他のレシピはサンワサプライ サーバーデスク(W600×D800) ED-CP6080(l-4969887119518)で紹介しています。

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

電子レンジでバナナおからケーキ

出典：(業務用セット) アルミ製プリントフレーム B4判・A4判 フ-DPA-B4〔×10セット〕

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

簡単！おからバナナマフィン

出典：クックパッド

クラフト 手芸用品 スクラップブッキング ペーパークラフト Paper Smooches Die Wine Glass,

象印 グリル鍋(ホットプレート) 3枚タイプ あじまる ブラウン EP-PX30AM-TA,

おからバナナクッキー

出典：BRUNO ブルーノ コンパクトホットプレート 本体 プレート2種(たこ焼き 平面) グリーングレー おすすめ おしゃれ かわいい これ1台 蓋

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます！ヘルシー志向の人におすすめです。

その他のレシピは象印 ホットプレート ブラック EA-DE10-BA (D)で紹介しています。

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。