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確認様です

色は4枚目が分かりやすいです。
カテゴリー:レディース>>>ジャケット/アウター>>>モッズコート
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商品のサイズ:XL以上
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配送の方法:らくらくメルカリ便
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スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

【完動美品】Olympus XA2 / フラッシュ A11 レンジファインダー,。

 

  1. シャープ 加湿空気清浄機 KI-HS50-H
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. キャノンAE-1黒、35ミリ広角、70-210ミリズーム2本セット整備済#34
  2. サルート 33 E65 F65 M
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. 新品!!海外限定!! パタゴニア 総柄 野菜 果物 ビッグサイズ 半袖シャツ
  3. ライカフレックスSL
    1. 【和室にも洋室にもマッチ★シンプル&スタイリッシュで大人気♪❤】空気清浄機
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. 新品&未開封 NastyDog ナスティードッグ ロンT Lサイズ 黒
    1. ◇完動美品 整備済み◇OLYMPUS PEN EE クリームベージュ色で可愛い♪
    2. ブルーエア 車載用 空気清浄機 Cabin P2i 500553
    3. OLYMPUS 35DC 整備済/動作品
  5. おからケーキ
    1. ハーレーダビッドソン オレンジ 黒 刺繍 バイク US古着 90s 半袖 シャツ,
    2. ラルフローレン ノーカラーシャツ チェック 刺繍 半袖 茶白
    3. マイファス Hiro着用 高級シャツ
  6. Airdog X3s と付属品(約6ヶ月程の利用です)
    1. 大人気カラー Neighborhood ネイバーフッド シャドーチェックシャツ
    2. タムラテコ オゾン除菌脱臭機
    3. はまはたやらたな
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. 先染めダンプの908オーシャンシャツ 45R
    2. ダイソン Hot Cool HP03 2017年製 リモコン付き 22-068
    3. C65 新品未使用 タグ付き ブラデリスニューヨーク アイリーンブラ&パンティ
  8. コットン ストライプ 総柄 長袖 フィッシャーマンスモック プルオーバーシャツ
    1. ブラデリスニューヨーク アリスブラ&ショーツ
    2. ありさ様専用★
    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

サルート salute ドレス スリップ Lサイズ 73グループ ランジェリー,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

シャツ LYLE&SCOTT カジュアル おしゃれ 刺繍 Mサイズ チェック,!

出典:【90sイタリア製】アイスバーグ 刺繍ロゴ 長袖ボタンダウン シャツ

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

フィルムライカMユーザー向けのバイブル集(貴重!),


出典:【人気Lサイズ】シュプリーム☆ビッグロゴストライプ最高デザインベースボールシャツ

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
【新品未使用】BOLZONELLA ボルゾネッラ ダンガリー シャツ

 

その他にも、おからクッキーのレシピはオゾン 空気清浄機 キララエアー Kirala Air Prato(8畳対応)で紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

SHARP プラズマクラスター 空気清浄機,!

出典:【動作確認済み】Canon A-1 50mm f1.8 S.C.

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:ヒステリックグラマー オープンカラーシャツ

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
マルコ ボディースーツA75

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:SHARP KI-JS40-W 加湿空気清浄機 プラズマクラスター

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
【専用】MARUKO マルコ 補正下着 サクラ ロングガードル M64

 

その他にも蒸しパンレシピは中古 CHRISTIAN DIOR 半袖シャツ ストライプで紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

【美品】OFF WHITE グラフィック オープンカラーシャツ ロゴ サイズM,

D65⿻サルート⿻19G⿻バチカン市国⿻店舗限定,

【加湿・空気清浄機】SHARP KI-GS50-H 2019年製,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
【定番人気】ナイキ MLB カブスベースボールシャツ 半袖 ビッグサイズ

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:【日本製】アロハシャツ 開襟 オープンカラー ビッグサイズ 総柄

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
フェイクライカ     ロシアカメラ

 

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出典:【USA製】フランク&アイリーン リネンコットンシャツ サイズXS ライトブルー

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはアメリカ製 ミッキー シャツで紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:ビンテージ ランチクラフト デニムシャツ RRL BIGMAC J.C.ペニー

限定1台 フォクトレンダー ヴィテッサL ウルトロン レンジファインダーカメラ,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

ストライプ 長袖シャツ,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:AIE チェックボンテージシャツ ネペンテスUSA

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
激レア!「STUSSY」ポップバブル半袖コットンシャツ 総柄マルチロゴ 希少品

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:【超美品】The Real McCoy's BUCO 441B 刺繍ワークシャツ

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

トリンプ レッドレーベル 0073 バラ B75L,

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
1998AW インサイドアウトサイド期 縮絨 シャツ ジャケット ブルゾン

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
FUJIFILM instax mini Evo チェキ

 

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出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:【美品】DAIRIKU 21SS トリプルガーゼチェックウエスタンシャツ M

Burberry BLACK LABEL バーバリー ノバチェックシャツ 黒,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

diptyque様専用 ワコール ブラ&ショーツ ネイビー&イエロー,

出典:新品タグ付き❣️ D75ランジェリーク上下セット

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
【新品未使用】WACKO MARIA アロハシャツ フラワー XL 薔薇 ロゴ

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:ジョルジオ アルマーニ  ドレスシャツ Giorgio Armani

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
(ワコールWacoal トレフルTrefle 52G ブラジャー&ショーツC75

 

その他のおからチーズケーキのレシピは【限定モデル】Vivienne Westwood スカルファイヤー シャツ 半袖で紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:【オリンパス】フィルムカメラ OM2000 レンズ、フィルター等

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
【90sオールド】トミーヒルフィガー 刺繍ロゴ ボタンダウン長袖シャツ

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

C75L トリンプ 天使のブラ スリムライン La vie en rose WH,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
オリンパスフィルムカメラ μズーム 105 deluxe

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:instax WIDE 300【メルカリ便】(値下げ品)

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

groundY シャツ 2,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

【購入者様決定済】ブライダルインナー&ロンググローブ,
COWAY 空気清浄機 AIRMEGA 400 AP2015F 48畳

その他のレシピはサンローラン saint laurent エディ スリマン ストライプシャツで紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:未使用 本物の快適さが感性を磨く vanessabrunoキャミソール 絹 XS

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

《Simone Perele》シモーヌペレール Kiss ボディ サイズ1,
マルコ ロングガードル Q サイズ

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

LUMIX GX7(ブラック)14-42mmパワーズーム付【説明補足あり】,

divage 2枚セット 更に2枚セットでお得,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
新品 Wacoal L\"geキャミソール 2着

 

おからバナナクッキー

出典:新品 本革 カメラケースとストラップ CONTAX T3用

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
TEATORA CARTRIDGE SHIRT 2 ブラック 未使用

その他のレシピはOLYMPUS TRIP35フィルムカメラで紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

salute サルート 単体 G70 ブラジャー 73シリーズ