日本最級 シマノ(SHIMANO) スペーザ ライト 350 キャスター グレー NS-E35U クーラーボックス[クーラー] - steinost.pl

日本最級 シマノ(SHIMANO) スペーザ ライト 350 キャスター グレー NS-E35U クーラーボックス[クーラー]

シマノ(SHIMANO) スペーザ ライト 350 キャスター グレー NS-E35U クーラーボックス[クーラー]

【在庫·納期に関しまして】
本商品は、メーカーへのお取寄せ商品となります。目安の納期は「土日祝日を除く3〜5営業日以内の出荷」となります。
お取寄せの関係上、出荷日が若干遅れる、受注後に品切れとなっている場合がございます。
配送予定日が異なる商品を組み合わせた場合、遅い商品に合わせた出荷となります
何卒、予めご了解くださいますようよろしくお願い申し上げます。

大型魚対応の内寸60cmサイズ。安心のセーフティストッパー、機動力のキャスターを搭載。最大60cmの魚を曲げずにまっすぐ収納が可能。専用設計された断熱材を全面に配置することで、I-CE値45hという高い保冷力を確保しました。実用性に優れた軽量タイプに、キャスターを備えることで持ち運びもラクラク。車から釣り場への移動、遠征や電車釣行も快適。万が一の幼児閉じ込め等の事故防止のためにセーフティストッパー機能を新たに装備しました。[SPA-ZA LIGHT]

商品について
  • 概要
    大型魚対応の内寸60cmサイズ。安心のセーフティストッパー、機動力のキャスターを搭載。
  • 説明
    大型魚対応の内寸60cmサイズ。安心のセーフティストッパー、機動力のキャスターを搭載。最大60cmの魚を曲げずにまっすぐ収納が可能。専用設計された断熱材を全面に配置することで、I-CE値45hという高い保冷力を確保しました。実用性に優れた軽量タイプに、キャスターを備えることで持ち運びもラクラク。車から釣り場への移動、遠征や電車釣行も快適。万が一の幼児閉じ込め等の事故防止のためにセーフティストッパー機能を新たに装備しました。[SPA-ZA LIGHT]
  • 仕様

    カラー : グレー
    容量 : 35L
    内部寸法1 : 230×252×592mm
    外部寸法1 : 320×347×794mm
    自重 : 6.5kg
    断熱素材 : 発泡ポリスチレン
    ICE値(h) : 45
    標準パーツ : 抗菌(ボディーインナー)、取り外し可能フタ、両面開き、サイドロック、ハンドル、水栓、キャスター、滑り止めゴム●スペーザ ライト 350 キャスター グレーNS-E35U クーラーボックス
    79.4cm
  • カラー
    グレー





















スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

キングフロン ステンキャストハンドル 深型フライパン 30cm,。

 

  1. ソファーカバー ソファカバー 3人掛け 三人掛け 伸縮カバー ストレッチカバー フィット 一体型
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. Somukara Indian Handmade Kantha Fruit Floral Print Bedding Bedspread Quilt Throw Pure Cotton Twin/Queen SizeブランケットBed Cover Gudri (赤%カー
  2. 【個人宅配送不可】【個数:1個】ミヅシマ工業 2030202 直送 代引不可・他メーカー同梱不可 ステーションボックス アジャスター付 #300A
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. サンドビック エクステンションアダプタ(530) C8-391.01-80 125A
  3. 鋳物 フェンス アイアン調 ファンセル 6型 L1000 H800 フリー支柱セット 三協立山
    1. エムケー MK CENTER 324 データロガー機能付き騒音計 録音/再生機能あり 139
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. HAMACO モンキーレンチ CBM-450
    1. 送料無料 Tzong Piccolo Repair Set Wind Instrument Accessories Replacement Spare Part
    2. 北陸アルミ 両手鍋 21cm IH対応 軽量 HAMON しろがね セラミック加工 日本製 A-2033
    3. 襖紙 襖 壁紙 ふすま紙 和モダン サイズ デザイン 3枚組 縦50cm 着物柄 桜 浅葱色
  5. おからケーキ
    1. UNION(ユニオン) UL601-002S-R 表示錠WES01002付 右吊元 電気錠対応ドアレバーハンドル[イノヴ],
    2. 洗濯機 洗える 西海岸 サーフ 系 夏 日本製 星 柄 綿混 コットン 配合 おしゃれ ラグマット ラグ カーペット 抗菌 消臭 ベージュ
    3. (業務用20セット) ニチバン セロテープ Lパック LP-12 12mm×35m 12巻
  6. 日東工業 HCD3E6-222 HCD形ホーム分電盤(ドア付)
    1. 北陸アルミニウム(Hokuriku Alumi) 蒸し器 アルマイト スチームクッカー 33cm 一重 ASTO901
    2. ソファーカバー ストレッチ 3人掛け『イタリア製ストレッチフィットソファカバー 〔フィレンツェ〕 アームなし3人掛け用』ストレッチフィットカバー
    3. 鋳物 フェンス アイアン調 ファンセル 7型 L1000 H800 フリー支柱セット 三協立山
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. ユニット畳82x164cm「葵」:2つ折れ1畳サイズ3枚セット:約3畳用(164x246cm) 不織布貼、スベリ止め加工、不織布ボード使用
    2. セット買いバーミキュラ オーブンポットラウンド14cmマットブラック MBK14R + ナチュラルウッド マグネットトリベット 14cm用
    3. 中村製紙所 業務用障子紙 サンテックス60 無地 内表
  8. Sacramento Left Handedレバーnon-turningロック、サテンニッケル(f170?Sac 619?LH) [並行輸入品]
    1. サンドビック コロマントキャプト ベーシックホルダ(530) C6-390.58-50 090
    2. ビタクラフト アリゾナ両手鍋 24cm No.8547 Vita Craft
    3. おからバナナクッキー

日本最級 シマノ(SHIMANO) スペーザ ライト 350 キャスター グレー NS-E35U クーラーボックス[クーラー] - steinost.pl

おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

Marimekko パーケールコレクション シーツセット コットン100% パリッと涼しい 軽量 吸湿 寝具 ツイン/ツインXL Unikko 並行輸入品,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

UNION(ユニオン) UL601-002S-L 間仕切り錠WPS01002付 左吊元 電気錠対応ドアレバーハンドル[イノヴ],!

出典:ヤスダ 排水管掃除機F3型スタンド型 ( F3-10-6 ) (株)ヤスダトーラー

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

美和ロック MIWA レバーハンドル U9LA52−1 シリンダー/サムターン ステンレス製 ステンレスセラミックダークグレイ(CD),


出典:BG Tradition L41 テナーサックス用リガチャー(マンスリープレゼント)(納期未定・ご予約受付中)

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
エスコ/ESCO 4.5ton/M30 回転アイナット EA987GL-26

 

その他にも、おからクッキーのレシピは【新商品】 STAHLWILLE 730/30QUICK-JP 日本仕様トルクレンチ スタビレーで紹介しています。

 

日本最級 シマノ(SHIMANO) スペーザ ライト 350 キャスター グレー NS-E35U クーラーボックス[クーラー] - steinost.pl

 

ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

指つめガード シート 【長さ 1,000mm×幅 200mm】 色:白,!

出典:NUVO ヌーボ プラスチック製管楽器 完全防水仕様 サックス C調 jSax 2.0 Black/Black N520JBBK (専用ハー

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:日立ツール ASDF5080R-4U デュアルフェイスミル ASDF5080R−4U ASDF5080R4U8543

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
カセン和紙工業 明るくつよいアイロン貼り障子紙 しろ 無地 94cm×3.6m AA21 8本セット 障子紙16枚分

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:(業務用50セット) プラス 契印用テープ AT-050JK 50mm×12m 白

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
ソファーカバー ストレッチ 一人掛け イタリア製ストレッチフィットソファカバー 〔シチリア〕 セパレート 1人掛け用 伸縮 カバーリング 洗える

 

その他にも蒸しパンレシピはStanley 1-94-668 1/4-1/2-inch Square Drive Socket Set (96 Pieces)で紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

【個人宅配送不可】KITZ 10UMAM25 直送 代引不可・他メーカー同梱不可 ステンレス製Aシリーズ,

デュポン ザバーン 除草シート 136G グリーン 2m×50m 厚さ0.4mm 防草シート XA-136G2.0,

Rico Reed Storage Case w/ Humidity Control Pack, Bb Clarinet並行輸入品,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
ダイオ化成 網戸用網押えゴム 5.5mmx300m ブロンズ/ブラック

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:Music Instrument Bell Cover 8'',Washable and Reusable,Double-Layer Bell Cov

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
純国産 ユニット畳 『天竜』 ブラウン 82×82×1.7cm(4枚1セット) 軽量タイプ

 

日本最級 シマノ(SHIMANO) スペーザ ライト 350 キャスター グレー NS-E35U クーラーボックス[クーラー] - steinost.pl

出典:4945119095416 【32個入】 置き時計 Alice in wonderland SR−0719 89937【キャンセル不可】

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはTOP 水道本管用ストレート形トルクレンチ 単能型 36mm RM-36LSTで紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:【代引不可】日東工業 RDK70-73FS (キダイ フリーアクセスフロア用基台 [OTH02084]

中村製紙所 業務用障子紙 サンテックス60 雪見 内表,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

スタビレー トルクレンチ差替ヘッド(メガネ) 732/80-24,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:J & D Hite H117 Premiere Alto Saxophone Mouthpiece並行輸入品

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
TW SPORTS & KILTS Kids Bagpipe Playable Bagpipe with Reed in Royal Stewart

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:カセン和紙工業 プラスチック障子 無地 94cm×2.15m FP11 8本セット 障子紙8枚分

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

バンドーレン アルトサックスリード JAVA RED:2-1/2(10枚入)SR2625R並行輸入品,

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
イタリア製ストレッチフィットソファカバー セパレート 3人掛け用【ボルドー】 【北海道・沖縄・離島不可/代引不可】[▲][NK]

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
Snark SN1 X 2 Guitar Tuner

 

日本最級 シマノ(SHIMANO) スペーザ ライト 350 キャスター グレー NS-E35U クーラーボックス[クーラー] - steinost.pl

出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:内外電機 Naigai CMEZ907014WK 直送 代引不可・他メーカー同梱不可 電話端子・電話保安器キャビネット 露出形 CMEZ907014WK

【個人宅配送不可】 エスコ EA642HP-1 直送 代引不可 軸用ノンスパーキングスナップリングプライヤー EA642HP1【キャンセル不可】,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

【お取り寄せ】ヘスチアサプライ/i-ruポット 3.3L 白磁/NB3LWT,

出典:SK 47170 3/4-Inch Drive 18-Inch Ratchet

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
日東電工 アルミサッシ用SPVテープ 1020mm×100m ライトブルー A-6050 1巻

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:(業務用100セット) ジョインテックス カラー布テープ白 1巻 B340J-W

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
ウッドワン 品番:IKN5N63-LSC SC ピノアース片引 固定枠レール左 カラーを指定下さい 首都圏限定配送 正規品保証

 

その他のおからチーズケーキのレシピはTOP スプリットキングロイヤルコレクション 1900エジプト綿 バンブークオリティベッドシートセット 36インチスプリットトップ付きフィットシーツ1_並行輸入品で紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:新品・未使用・海外で人気Selmer 385 Horn To Mellophone Adapter[並行輸入品51]

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
木製 敷居鴨居セット(2本溝)長さ3000mm 溝の幅21mm 溝と溝の間の幅9mm

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

日東工業 SPJ-S24-S1-4T 光接続箱,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
KTCネプロス NTMS212 ネプロス・コンビネーションレンチセット

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:鋳物 フェンス アイアン調 ファンセル 5型 L1000 H800 フリー支柱セット 三協立山

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

中村製紙所 和モダン障子紙 楮・チリ入り,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

サヌキ 気密天井点検口 鍵付システムロック式 支持金具 450角 シルバー KMK451,
アイオン FDYY03W直送 代引不可・他メーカー同梱不可 カネフィールFDY 500mm 公称精度3μm 【25個入】

その他のレシピはトーニチ プレセット形トルクレンチ 差込角19.05 全長1189mm ( QLE550N2 ) (株)東日製作所で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:TOP モンキ形/ラチェット形 デジタルトルクレンチセット 調整範囲17~85N・m (DS085-15BN) DS085-15BN

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

【代引不可】日東工業 RDK70-73R (キダイ フリーアクセスフロア用基台 [OTH02086],
ビタクラフト 両手鍋 IH対応 ステンレス 蓋付 10年保証 オレゴン レシピ付 5.4L 8673

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

Sargent & Greenleaf S&G Environmental Padlock 9/16 141,

Gearwrench GW84948 Master Tool Set 141[並行輸入],

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
クイジナート73324H CLSC Ssの3.5Qtソテーパン

 

おからバナナクッキー

出典:【受注生産品 納期-約3週間】内外電機 Naigai CRHG605020SC 直送 代引不可・他メーカー同梱不可 窓付制御盤キャビネット 屋根付 CRHG605020SC

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
ソファーカバー ソファカバー 2人掛け 二人掛け 伸縮カバー ストレッチカバー フィット 肘あり

その他のレシピはSK Hand Tool 4498 8 pc 0.38 in. Drive Spark Plug Socket Setで紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

クラシックアクセサリー55-308-050401-00グリルカバー、Xラージ、ブラック