誕生日プレゼント タイガースポリマー シリコンチューブカット品-4X7X34m 02-043-21-34 - steinost.pl

誕生日プレゼント タイガースポリマー シリコンチューブカット品-4X7X34m 02-043-21-34

タイガースポリマー シリコンチューブカット品-4X7X34m 02-043-21-34

●内径:4mm●外径:7mm●長さ:34m●品番:SR-1554●硬度:50〜60●特長:耐熱性、耐オゾン性、耐候性に優れています。●食品衛生法(厚生省告示85号)適合品です●使用温度範囲:-60〜+200℃●用途:理化学機器のチューブ·食品移送用ホース·耐熱用保護カバー·風呂用温水循環器のホース·自販機用チューブ

●内径:4mm
●外径:7mm
●長さ:34m

●品番:SR-1554
●硬度:50〜60
●特長:耐熱性、耐オゾン性、耐候性に優れています。
●食品衛生法(厚生省告示85号)適合品です
●使用温度範囲:-60〜+200℃
●用途:理化学機器のチューブ·食品移送用ホース·耐熱用保護カバー·風呂用温水循環器のホース·自販機用チューブ
スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

【個数:1個】フナモコ [CBS-91L]「直送」【代引不可・他メーカー同梱不可】コミックシェルフ ロータイプ 【幅90×高さ114cm】 ホワイトウ,。

 

  1. 綿無地古都色のれん エメラルドブルー 約巾85×丈180cm
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. 扉付つっぱり収納棚 戸棚 高さ217〜226cm幅30〜44cm奥行31cm 下扉高さ109.5cm
  2. タチカワ ファーステージ ロールスクリーン オフホワイト 幅60×高さ180cm プルコード式 TR-1009 スモーク 4549081488797
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. 扉付リビングすきま収納 隙間収納 高さ250.1〜259.1cm幅25〜29cm奥行31cm 下扉高さ109.5cm
  3. 業務用 トイレットペーパー シングル 芯なし 130m60入り ケース販売 まとめ買い 再生紙 ペクール
    1. 【直送品】 サカエ 中量棚BW型(500kg/段・単体・高さ2400mm・5段) BW-3355 (182368) 【法人向け、個人宅配送不可】 【特大・送料別】
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. タチカワ ファーステージ ロールスクリーン オフホワイト 幅60×高さ180cm プルコード式 TR-1030 ネイビー 4549081488827
    1. 腕時計 スウォッチ レディース YSG166M Swatch Quartz st. Steel (milanese) Strap, Pink, 12 Casual Wa
    2. 帯揚げ 帯上げ 鹿の子織 金糸入り 黄緑色 振袖用 成人式 着物
    3. 【海外輸入品】Panasonic LUMIX G9 Mirrorless Camera, Micro Four Thirds, 20.3 Megapixels Pl
  5. おからケーキ
    1. タワーチェスト 衣類収納 8段 幅60cm×高さ181cm ダークブラウン 木製 引き出し収納付 日本製 HUMMING ハミング 完成品 開...〔代引不可〕〔沖縄離島発送不可〕,
    2. タチカワ ファーステージ ロールスクリーン オフホワイト 幅60×高さ180cm プルコード式 TR-1019 ショコラ 4549081488773
    3. 帯揚げ 帯上げ 鹿の子織 金糸入り 濃赤色 振袖用 成人式 着物
  6. スカーゲン 腕時計 アクセサリー レディース Women's Signatur Stainless Steel Mesh Bracelet Watch 30mm Silver
    1. 【直送品】 山金工業 ボルトレス中量ラック 500kg/段 連結 5S4570-4WR 【法人向け、個人宅配送不可】 【大型】
    2. タチカワ ファーステージ ロールスクリーン オフホワイト 幅60×高さ180cm プルコード式 TR-1001 スノー 4549081488889
    3. Just Cavalli Women's Quartz Watch with Stainless Steel Strap, Silver, 5 (Mo
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. 浴衣 レディース セット 浴衣セット 40代 作り帯 大人 2点セット(浴衣/帯) 花 爽やか 夏 花火大会 ボヌールセゾン フリー 送料無料
    2. ダナ キャラン ニューヨーク 腕時計 アクセサリー レディース Women's Soho Gold-Tone Stainless Steel Watch, 34mm Gold-tone
    3. Caden工業3階層フェイク木製壁掛けシェルフ%カンマ%ダークブラウン仕上げ
  8. オオキニ エプロン Table with 和装 着物 汚れガード プリーツ 日本製 ピンク
    1. 綿無地古都色のれん ミントグリーン 約巾85×丈180cm
    2. シェルフ ラック リビングボード ディスプレイ 棚 アイアン製 鉄
    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

カーテン 幅160〜200cm×丈155〜200cm 裏地付き 遮光 防音 遮熱 保温 ビンテージ アイボリー 1枚入り,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

半衿 半襟 振袖 成人式 刺繍 ちりめん 薄黄色 梅 青海波 レトロ お洒落着用 アンティーク モダン カジュアル 成人式 前撮り ランチ,!

出典:【海外輸入品】Maretron DSM570 5.7インチ 高解像度カラーディスプレイ ブラックエンクロージャ付き

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

スチールラック/収納棚 〔4段 ブラック〕 幅129cm キャスター付き 『ボルトレスラック』 〔オフィス 書斎 ダイニング リビング〕〔代引不可〕,


出典:サニタリーボックス ゴミ捨て 衛生用品 ステンレス製 トイレ用品 汚物入れ 厨房用品 SA18−8ホームコーナー 中

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

 

その他にも、おからクッキーのレシピは綿無地古都色のれん 紺墨色 約巾85×丈180cmで紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

腕時計 テクノマリーン レディース TM-219025 TechnoMarine Women's Manta Ray Quartz Watch with Sta,!

出典:本棚/ブックシェルフ 4段 〔ウォールナット〕 幅108cm×奥行41cm×高さ131cm スチール 〔リビング ダイニング 寝室〕 〔組立品〕〔沖縄離島発送不可〕

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:送料無料 加藤萬謹製 両面重ね衿 縫取りサヤ型 千草 紫×薄クリーム みふじ リバーシブル 重ね襟 女性用 広衿 着物 伊達衿 和装小物 メール便OK

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
(ソウビエン) 半衿 赤 レッド 桜 さくら サクラ 花 刺繍 正絹 振袖向け 半襟 はんえり 和装小物 女性 レディース 日本製

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:ヴェルサス ヴェルサーチ 腕時計 アクセサリー レディース Women's Swarovski Crystal 2-Hand Quartz Bracelet Watch, 39mm Black

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
【海外輸入品】Akai Professional 充電式バッテリー ドラムマシン サンプラー【内蔵モニタースピーカー/ビートパッド/シンセエンジン/タッチスクリーン

 

その他にも蒸しパンレシピは金封ふくさ 名前入り 家紋入り 慶弔両用 上品 絹100% 正絹 西陣織 青海波 ふくさ 袱紗 ネーム 家紋 日本製 結婚式 葬式 冠婚葬祭 記念品 プレゼント 内祝で紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

【送料無料】幅100cm×丈198cm〔2枚〕 綿混花柄レースカーテン 高い掃出し窓 日本製,

新品Furinno Pasir 4 Tier Open Shelf, Espresso,

セット買い オカ 乾度良好Dナチュレ グレー トイレマット約65cm×65cm + トイレフタカバー (グレー),
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
Bruno Magli Women's Valentina 1061 Swiss Quartz Italian Leather Strap Watch

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:TRUSCO 軽量棚開放型 W1800XD600XH2100 6段 ネオグレー 76W16

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
(ソウビエン) 髪飾り 卒業式 成人式 つまみ細工2点セット グリーン 菊 ピンポンマム 水引 組紐 ちりめん 房飾り 日本製

 

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出典:【直送品】 山金工業 パーツハンガー 間口600サイズ 固定式 片面用 HPK-0613-Y 【法人向け、個人宅配送不可】 【大型】

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはポールスミス Paul Smith 腕時計 BT2-611-90 The City Mini ザ・シティ ミニ クオーツ レディースで紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:ペーパーホルダー/建築金物 〔R9305〕 浴室可 ステンレス製 研磨 〔業務用 建材 トイレ器具〕

腕時計 スカーゲン レディース SKW3016 Skagen Women's Gitte Two-Hand Silver-Tone Stainless Steel Me,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

エムブイエムティー 腕時計 アクセサリー レディース Women's Boulevard Santa Monica Black Leather Watch Set 38mm Black,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:帯揚げ 帯上げ 鹿の子織 金糸入り 山吹黄色 振袖用 成人式 着物

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
ビーシービージーマックスアズリア 腕時計 アクセサリー レディース Women's 3 Hands Green Genuine Leather Strap Watch 32 mm Green

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:浴衣 レディース セット レトロ 浴衣セット 大人 3点セット 濃紫系 白 ピンク ピンクグレー クレマチス 花 モダン 綿 女性 夏 フリー 送料無料

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

北欧風 トイレマット・洗えるスリッパ2点セット イッソエッコ (ベージュ),

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
(まとめ) エステー 男子トイレ用消臭尿石防止剤 バイオタブレット ケース付 35g/個 1パック(2個) 〔×5セット〕

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
扉付リビングすきま収納 収納棚 高さ241〜250cm幅25〜29cm奥行31cm 下扉高さ80.8cm

 

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出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:遮光カーテン|JOY(ジョイ) オーダーサイズ 形状記憶(1枚) 1級遮光 防炎 保温 遮熱 洗濯可 日本製 2倍ヒダ

【送料無料】幅200cm×丈176cm〔1枚〕 綿混花柄レースカーテン 大きい、幅が広い掃出し窓 日本製,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

スチールラック/収納棚 〔4段 グレー〕 幅129cm キャスター付き 『ボルトレスラック』 〔オフィス 書斎 ダイニング リビング〕〔代引不可〕,

出典:ビーシービージーマックスアズリア 腕時計 アクセサリー レディース Women's 3 Hands Rose Gold-Tone Stainless Steel Mesh Watch 38 mm Rose Gold

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
ビーシービージーマックスアズリア 腕時計 アクセサリー レディース Women's 3 Hands Blue Stainless Steel Mesh Watch 33.8 mm Blue

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:トイレマット おしゃれ 60×60cm 撥水 本革調レザー

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
レディース 腕時計 7年保証 送料無料 カシオ BABY-G G-MS ソーラー 電波 MSG-W350CG-1AJF 正規品 CASIO ジーミズ

 

その他のおからチーズケーキのレシピは【セット買い】オカ(OKA) エトフトリア トイレ 2点セット(北欧)(耳長ロングトイレマット+フタカバー) ベージュで紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:タチカワ ファーステージ ロールスクリーン オフホワイト 幅60×高さ180cm プルコード式 TR-1020 ポピーレッド 4549081488858

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
綿無地古都色のれん 茶 約巾85×丈180cm

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

大阪 長生堂 扇子 レディース 女性用 高級 ビジネス 扇子入れ ハンカチ付セット 翠藍 桜,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
ヌーンコペンハーゲン 腕時計Noon Copenhagen Watch - 25-010 並行輸入品

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:帯揚げ 帯上げ 鹿の子織 金糸入り ピンク 振袖用 成人式 着物

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

浴衣 レディース セット レトロ 作り帯 浴衣セット 大人 3点セット 黒 白 赤紫 椿 つばき 花 フラワー モダン 綿 女性 夏 フリー 送料無料,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

(まとめ) 花王 トイレクイックルミニワイパー 〔×3セット〕,
アステルアンドケルン デジタルオーディオプレイヤー 256GBメモリ内蔵+外部メモリ対応 AK-SE180-SEM…-10000円キャッシュバック

その他のレシピは綿無地古都色のれん 朱赤 約巾85×丈180cmで紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:送料無料 加藤萬謹製 両面重ね衿 縫取りサヤ型 千草 ピンクオレンジ×薄鶸茶 みふじ リバーシブル 重ね襟 女性用 広衿 着物 伊達衿 和装小物 メール便OK

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

LOSKAヘッドレストモニター 対応 10.1インチリアモニター WSVGA1024*600pixelの 映像入力対応/IRヘッドホン対応 日本語,
綿無地古都色のれん ウグイス色 約巾85×丈180cm

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

スチールラック 棚 業務用 高さ2400 横幅1800 奥行600 7段 耐荷重200kg 単体 組立簡単ボルトレスタイプ SOシリーズ,

Invicta Women's Wildflower Quartz Watch with Stainless-Steel Strap, Gold, 18 (Model: 21731) 並行輸入品,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
10個セット ソニー CFexpress Type B XQDカードリーダーライター MRW-G1-10000円キャッシュバック

 

おからバナナクッキー

出典:扉付リビングすきま収納 突っ張り棚 高さ232〜241cm幅25〜29cm奥行31cm 下扉高さ109.5cm

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
腕時計 スカーゲン レディース SKW3012 Skagen Women's Gitte Two-Hand Gunmetal-Tone Stainless Steel

その他のレシピはトイレマット 3点セット ロング スリッパ ピンク おしゃれ 日本製 抗菌 防臭 北欧 バラ 花 (洗浄暖房 普通 共用) オカ チェルシーで紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

Invicta Women's 8943 Pro Diver Collection Gold-Tone Watch 並行輸入品