誠実 (業務用200セット) ビュートン ウィングクリップファイルWCF-A4S-CY 黄リンク1965 - steinost.pl

誠実 (業務用200セット) ビュートン ウィングクリップファイルWCF-A4S-CY 黄リンク1965

(業務用200セット) ビュートン ウィングクリップファイルWCF-A4S-CY 黄リンク1965

【商品名】 (業務用200セット) ビュートン ウィングクリップファイルWCF-A4S-CY 黄 【ジャンル·特徴】 押さえてとじるファイル クリップファイル 事務用品 まとめ [ WCF-A4S-CY ]

■商品内容



【ご注意事項】
·この商品は下記内容×200セットでお届けします。


■商品スペック



ウィングクリップで簡単ファイリング。クリップをスライドさせて書類を挟み込むだけ。
●プレゼンテーション用ファイル
●タテ型
●表裏透明
●規格:A4-S
●収容数:20枚
●背幅:8mm
●色:イエロー
●材質:表紙=ポリプロピレン(表裏透明0.4mm)、とじ具=樹脂
●外形寸法:縦310×横225mm



■送料·配送についての注意事項



●本商品の出荷目安は【1 - 8営業日 ※土日·祝除く】となります。

●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品·遅延となる場合がございます。

●本商品は同梱区分【TS1】です。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。

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●大型商品のため、複数購入時は追加送料がかかる場合がございます。











スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

若泉漆器 割烹漆器No.32 4本脚・新ずり型?? 幕板無 グリーン乾漆 A―4―6L 木,。

 

  1. カーテン シェード アスワン オーセンス AUTHENSE ドレープ E8168 プレーンシェード コード式 幅50×高さ280cmまで
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. ヤマト 超音波洗浄器 M8800H-J(4819497)
  2. 洋白 角盆飾台 24インチ用
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. トラスコ中山/TRUSCO SM3型SUS棚 1800X471XH2100 4段 連結 SM37654B(2838249)
  3. セイキ ハニカム サーモスクリーンライト ボールチェーン 採光 幅1201〜1300mm 高さ2251〜2450mm
    1. 若泉漆器 割烹漆器No.32 4本脚 H型脚 幕板無 グリーン A―1―94O 木
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. カスタム 風速計 60 x 100 x 200 mm CW-20
    1. テレビボード ローボード テレビ台 ブラウン ダークブラウン 低め おしゃれ シンプル 北欧 キャスター付き オープン収納 幅123 奥行36 高27cm
    2. ダイニング こたつ布団 2点セット (掛け布団・上掛け 幅105cm用 サクラ) 長方形 洗える ポリエステル ポケット付き
    3. Dickies - - 1953ユーティリティパンツを, 33W x 30L, White【並行輸入品】
  5. おからケーキ
    1. UK木製サーモンボードL CD:217013,
    2. マール Mahr 40A-150 標準外測マイクロメーター 4134005 40A150
    3. UK18-8バロン角チェーフィング シングル20インチ NTE13020
  6. Dickies メンズ Big and Tall EDS 独自のジップフライ プルオン スクラブ パンツ US サイズ: L カラー: ブラウン【並行輸入品】
    1. 【ポイント5倍】新潟精機 マルチデータ記録ソフト LEVELOG-M-E (10075)
    2. テレビ台 ローボード 幅115 47V型対応 テレビボード テレビラック 木製 収納 おしゃれ AV収納 引き出し収納 扉収納 リビング TV台 ロー TV台 レトロ
    3. 洗える こたつ布団 長方形特大 ダイニング用 『フィーラ ハイタイプ』 ベージュ 235×295cm
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. 若泉漆器 割烹漆器No.32 4本脚 H型脚 幕板無 茶乾漆 A―1―94C 木
    2. アルティメット・ピンク・パンサー
    3. 若泉漆器 割烹漆器No.32 4本脚 H型脚 幕板無 ケヤキ A―1―94D 木
  8. [ディッキーズ] 874 ワークパンツ オリジナル シルバーグレー (シルバーグレー W42 / L32)
    1. ボックステレビ台 アッパータイプ BTS-GD150UK 全2色 アイリスオーヤマ
    2. 【P5倍】ミツトヨ (Mitutoyo) マイクロメーターヘッド MHN3-25MX(IP65) (350-283-30) (デジマチック)
    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

九谷焼 9号飾皿 山翡翠 日本製 ギフト うつわ 陶磁器,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

ステンレス製 丸ミラープレート 足無 30インチ〈アクリルミラー〉(8-1676-0804),!

出典:若泉漆器 割烹漆器No.32 4本脚 H型脚 幕板無 唐彩 A―1―94F 木

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

【ポイント5倍】 マザーツール (MT) デジタル回転計 DT-2268,


出典:カーテン シェード アスワン オーセンス AUTHENSE ドレープ E8123〜E8124 ハイグレード縫製 約2倍ヒダ 幅225×高さ200cmまで

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
山真製鋸 NEW-MP2G-J レーザーマスタープロNEW 本体+受光器 NEWMP2GJ

 

その他にも、おからクッキーのレシピは[カペルミュール] スリムパンツ スラブストレッチ ベージュ kplp041 (ベージュ XL)で紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

裏プレミアム毛布つき ボリュームこたつ布団 掛布団&敷布団2点セット ウレタン4倍入り極厚敷布団タイプ 5尺長方形(90×150cm)天板対応 モカブラウン,!

出典:ヤマト マイフード MS-90T(4819519)

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:【まとめ買い10個セット品】パネルタンブラー 15642 (12ヶ入)【 人気 おしゃれ ビール タンブラー コーヒー 業務用タンブラー 食器 】

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
コーナーテレビ台 幅115 50インチ対応 テレビ台 コーナー テレビ台 115cm プレステ5 収納できる プレイステーション PS 5 収納 縦収納 横収納 ローボード AV機器

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:[ナノユニバース] ロングパンツ ナノセンサー HOME CLEANING 織柄 パンツ メンズ (パターン2 50)

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
Jackson JS3V Spectra Bass Walnut Stain

 

その他にも蒸しパンレシピはインド綿 こたつ厚掛け布団単品 『クレタ』 ブラウン 205×245cmで紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

ワインセラーラックシステム 12ボトル用 8段 PWI01012,

Cherry オニキス キラキラ ラウンドカット 12mm ネックレス 天然石 パワーストーン AC247,

カーテン&シェード スミノエ オーダーカーテン modeS URBANPRIME D-3045 プレーンシェード ドラム式,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
MAXIM DS1302S+(70個セット)

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:テレビ台 幅100 おしゃれ 無垢材

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
カーテン シェード アスワン オーセンス AUTHENSE ドレープ E8211〜E8212 ハイグレード縫製 約2倍ヒダ 幅220×高さ280cmまで

 

誠実 (業務用200セット) ビュートン ウィングクリップファイルWCF-A4S-CY 黄リンク1965 - steinost.pl

出典:コナカ ご家庭で簡単裾上げテープ付き/3本セット/ノータックパンツ/ロングパンツ ノータック3本セット12 メンズ ネイビーブルー無地/ベー

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピは若泉漆器 割烹漆器No.32 4本脚 H型脚 幕板無 グリーン乾漆 A―1―94L 木で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:カーテン シェード アスワン オーセンス AUTHENSE ドレープ E8066〜E8075 ハイグレード縫製 約2倍ヒダ 幅375×高さ160cmまで

布団が選べる ダイニングこたつ布団2点セット (幅105cm用 掛布団・上掛け/ユリ) 長方形 洗える ポリエステル,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

テレビ台 TV台 42インチ 42V 幅100 ホワイト テレビボード ローボード キャビネット バスケット 付 セット 引き出し収納 かわいい おしゃれ 完成品,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:メーカー直送 インダストリアル ローボード テレビ台 伸縮 コーナー 幅90 - 136 奥行35 高さ46 引き出し 付き 収納 左右入れ替え可能 テレビボード 西海岸

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
カーテン シェード アスワン オーセンス AUTHENSE ドレープ E8066〜E8075 ハイグレード縫製 約1.5倍ヒダ 幅500×高さ160cmまで

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:カーテン シェード アスワン オーセンス AUTHENSE ドレープ E8013〜E8015 ハイグレード縫製 約2倍ヒダ 幅432×高さ100cmまで

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

裏プレミアム毛布つき ボリュームこたつ布団 掛布団&敷布団2点セット ウレタン4倍入り極厚敷布団タイプ 5尺長方形(90×150cm)天板対応 トープ,

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
UK18-8スタッキング角チェーフィング シングル26吋B渕

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
Huepar グリーン レーザー墨出し器 フルライン 3x360° TYPE-C充電 バッテリ2つ付属 受光器対応 LS03CG

 

誠実 (業務用200セット) ビュートン ウィングクリップファイルWCF-A4S-CY 黄リンク1965 - steinost.pl

出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:西川産業 東京西川 こたつ敷き布団 超長方形 190×260cm イエリ ieri マルチラグ 無地 51587 グレーGR 天板が大判

カーテン&シェード シンコール Melodia SHAKOU 遮光 ML-3483〜3485 ベーシック仕立て上がり 約2倍ヒダ 幅450×高さ260まで,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

Contieaksコンティークスグレッチャースツール 布 335548 ブラック 座面幅:44cm,

出典:輪島塗 お椀 煮物椀 山水蒔絵 黒 1客 桐箱入

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
カーテン&シェード シンコール Melodia SHAKOU 遮光 ML-3396・3397 厚地+レース ベーシック仕立て上がり 約1.5倍ヒダ 幅300×高さ260まで

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:あすつく対応 「直送」 フロート式流量計 FS1N2 FS−1−N2 ヤマト ヤマト産業 YAMATO

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
あすつく対応 「直送」 フロート式流量計 FS1AR FS−1−AR ヤマト ヤマト産業 YAMATO

 

その他のおからチーズケーキのレシピはエンジニア ライトルーペ ( SL-40 ) SL-40で紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:テレビ台 ハイタイプ おしゃれ ROVER ローバー テレビラック 幅90 薄型 テレビボード 収納 キャビネット

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
若泉漆器 割烹漆器No.32 4本脚・ずり脚?? 幕板無 ケヤキ A―4―51D 木

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

若泉漆器 割烹漆器No.32 4本脚・新ずり型?? 幕板無 ケヤキ A―4―6D 木,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
ポイント10倍 タチカワ ブラインド アフタービートエグゼタッチ アクア A価格 幅81cm〜100cm×丈101cm〜120cm

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:若泉漆器 割烹漆器No.32 4本脚・ずり脚?? 幕板無 グリーン乾漆 A―4―51L 木

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

【ポイント10倍】 【直送品】 【分銅】 円筒型分銅 OIML型(ステンレス) F2CSO-500G,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

若泉漆器 割烹漆器No.32 4本脚 H型脚 緑姫子 幕板無 A―4―27H 木,
エスコ(esco) [-10/+110℃]防水デジタル温度計 EA728AS-21

その他のレシピはヴィンテージ風 伸縮テレビ台/テレビボード (完成品 シャビーオーク) 幅約100.5〜190cm 『ZEZEL』 (リビング)で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:シンワ測定 76676 三脚 ハンドル式エレベーター 1.5m

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

若泉漆器 割烹漆器No.32 4本脚・新ずり型?? 幕板無 茶乾漆 A―4―6C 木,
カーテン シェード アスワン オーセンス AUTHENSE ドレープ E8211〜E8212 ハイグレード縫製 約2倍ヒダ 幅441×高さ120cmまで

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

コフロック 精密ニードルバルブ付フローメータ RK1200-Bー2ー10 (RK1200-B-2-10) コフロック(株),

カーテン&シェード シンコール Melodia NATURAL ナチュラル ML-3097・3098 ベーシック仕立て上がり 約2倍ヒダ 幅450×高さ200まで,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
カーテン&シェード シンコール Melodia SHAKOU 遮光 ML-3474〜3476 厚地+レース ベーシック仕立て上がり 約1.5倍ヒダ 幅333×高さ240まで

 

おからバナナクッキー

出典:カーテン&シェード シンコール Melodia SHAKOU 遮光 ML-3471〜3473 ベーシック仕立て上がり 約1.5倍ヒダ 幅600×高さ180まで

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
【ポイント10倍】 島津製作所 (SHIMADZU) 分銅の校正 S321-56903-10

その他のレシピは【直送品】 A&D (エー・アンド・デイ) 検定付きはかり 防塵・防水はかり SK-1000iWP (4区) (SK1000IWP-A4) (検定付)で紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

セイキ ハニカム サーモスクリーン ボールチェーンタイプ 採光タイプ 断熱レール仕様 幅2001〜2200mm 高さ200〜550mm