一番人気物 (送料別途)(直送品)ミドリ安全 フルハーネス対応防寒着 M3237H上 ネイビー M M3237HUE-M - steinost.pl

一番人気物 (送料別途)(直送品)ミドリ安全 フルハーネス対応防寒着 M3237H上 ネイビー M M3237HUE-M

(送料別途)(直送品)ミドリ安全 フルハーネス対応防寒着 M3237H上 ネイビー M M3237HUE-M

【メーカー】
●ミドリ安全(株)

【仕様】
●色:ネイビー
●サイズ:M
●着丈(cm):64
●胸囲(cm):124
●裄丈(cm):85
●ファスナー樹脂·引手樹脂(簡易分離ファスナー)
●ファスナー:樹脂·引手樹脂(簡易分離ファスナー)、面ファスナー(背部開口部、胸ハーネスベルト通し部、前立て、フード収納部、胸ポケット、袖口)
●ポケット位置/左右胸ポケット(左胸ぺん挿し付)、左右脇ポケット、左袖ペンポケット

【材質·仕上げ】
●表地:ポリエステル100% 撥水加工
●裏地(見頃):トリコットキルト(起毛)中わた140g/[[MM2]]
●裏地(袖):ポリエステルキルト、中わた100g/[[MM2]]

【注意】
●海外生地、染色のため、若干の色ブレが発生することがあります。

【質量】
●1220.000G

【ご注意】
·商品画像はサイズ違いや色違いを含む代表画像(イメージ)を使用している商品がございます。 
·モデルチェンジ等により仕様や色等の変更が生じる場合がございます。
·画像の商品数と販売数は異なる場合がございます。(例:画像が2本でも販売は1本単位等)
※販売単位が不明な場合は当店までお問い合わせ下さい。

商品画像とサイズ·色が違う等での返品·交換はお受けできませんので
最終的な仕様等不明な点はメーカーHP等にてご確認くださいますよう、よろしくお願い致します。

【メーカー】
●ミドリ安全(株)

【特長】
●フルハーネス対応の防寒着です。
●胸ベルトを通すハーネススリット、肩の内側にはハーネスを固定するタブ、背中にはランヤードを通す穴があります。
●緊急時の脱衣やもしもの時の落下時にファスナーの左右を引っ張るとスライダーがはずれる仕組みのYKK[[R上]]クイックフリー[[TM上]]を採用しています。
●胸のスリットにハーネスの胸ベルトを通して装着することで、外からハーネスの着用を目視できます。また、使用しない場合は面ファスナーで閉じることも可能です。
●背中の開口部からハーネスを通すことが可能です。また開口部の周囲にコの字型にマジックテープを付けて寒風の進入を防ぎます。
●ランヤードをかける事ができる胸元のフックハンガーは、胸ポケットの中に収納することも可能。また、収納時にはカラビナループとして使用できます。

【用途】
●フルハーネス使用時の防寒対策に。

【仕様】
●色:ネイビー
●サイズ:M
●着丈(cm):64
●胸囲(cm):124
●裄丈(cm):85
●ファスナー樹脂·引手樹脂(簡易分離ファスナー)
●ファスナー:樹脂·引手樹脂(簡易分離ファスナー)、面ファスナー(背部開口部、胸ハーネスベルト通し部、前立て、フード収納部、胸ポケット、袖口)
●ポケット位置/左右胸ポケット(左胸ぺん挿し付)、左右脇ポケット、左袖ペンポケット

【材質·仕上げ】
●表地:ポリエステル100% 撥水加工
●裏地(見頃):トリコットキルト(起毛)中わた140g/[[MM2]]
●裏地(袖):ポリエステルキルト、中わた100g/[[MM2]]

【注意】
●海外生地、染色のため、若干の色ブレが発生することがあります。

【質量】
●1220.000G

商品詳細はオレンジブックカタログ2022年の【6-0854】をご参考下さい。


※オレンジブックカタログには、他メーカー製品の取扱いもございます。店内で同等品でも価格が異なって販売されている場合がございますので、あらかじめご了承ください。





















スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

〔10個セット〕プラスケット/網目ボックス 〔No.500 金具なし〕 ブルー スタッキング金具使用時:段積み可〔代引不可〕,。

 

  1. コクゴ クロロプレンゴムゴムスポンジ角紐 5mm×30mm×35m 07-084-07-35
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
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  2. 【個人宅配送不可】 エスコ EA526TV-16 直送 代引不可・他メーカー同梱不可 100−400x175mm シャコ万力 EA526TV16【キャンセル不可】ポイント5倍
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. 【個人宅配送不可】 エスコ EA125TC-10E 直送 代引不可 25.4x1000mm/14.0MPa 油圧用高圧ホース/金具付 EA125TC10E【キャンセル不可】
  3. (まとめ) コクヨ チューブファイル(エコツインR) A5ヨコ 500枚収容 背幅65mm 青 フ-RT657B 1冊 〔×10セット〕トップセラー
    1. (まとめ)アイリスオーヤマ カラーボックス(CBボックス) A4・5段 W415×H1680mm オフホワイト CX-5F-OW 1台〔×3セット〕[21]
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. ハマコ 防爆打撃スパナ 36mm CBDS-36
    1. フローシャイム メンズ スリッポン・ローファー シューズ Men's Ariano Loafers
    2. Geelife Daisy Chain Rope 2 pcs Looped Strong Straps 23 kN Climbing Lan
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  5. おからケーキ
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    1. コクゴ クロロプレンゴムゴムスポンジ角紐 5mm×10mm×66m 07-084-03-66
    2. カルバンクライン メンズ スリッポン・ローファー シューズ Arthur
    3. ハピラ ハンディポーチ A4 イエロー HP301YE 1セット(100枚)/新品
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. 〔50個セット〕 衣類圧縮袋 2枚入 〔押入れケース用 ハーフ〕 バルブ付き 掃除機対応 〔押し入れ クローゼット 衣類収納〕
    2. MAIAGO Fisherman Beanie for Men Women, 2 Pack Fashion Wool Knit Cuff B
    3. AKASO Merino Wool Hiking Socks - Breathable Moisture Wicking Crew Athl
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    1. HHNLB Retired Life Hat, Adjustable Funny Retirement Baseball Cap for R
    2. [新品]Sperry Men's Billfish 3-Eye Boat Shoe, tan/Beige, 15 Wide US
    3. おからバナナクッキー

一番人気物 (送料別途)(直送品)ミドリ安全 フルハーネス対応防寒着 M3237H上 ネイビー M M3237HUE-M - steinost.pl

おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

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出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

[新品][Florsheim] Postino プレーントウ リネン スリップオン メンズ スリッポン US サイズ: 11,!

出典:〔3個セット〕プラスケット/網目ボックス 〔No.1500 金具付き〕 ブルー スタッキング金具使用時:段積み可〔代引不可〕[21]

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

(業務用セット) A4クリアブック 40ポケット ベーシックカラー CB1033R-N レッド〔×10セット〕/新品,


出典:ニコテック ハイフレックス コイルバンドソー HF5X14X0.64

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
エコー メンズ スリッポン・ローファー シューズ MX Slip-On Sneaker

 

その他にも、おからクッキーのレシピはアイウッド[99486] 鉄人の刃 ヘビーウエイトクラス Φ305 ポイント5倍で紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

トラスコ中山 生爪ソール用 強力型 チャック10インチ HS-10 [A020501],!

出典:コクゴ クロロプレンゴムゴムスポンジ角紐 8mm×25mm×27m 07-084-22-27

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:(まとめ)TANOSEE フラットファイル(再生PP) A4タテ セミワイド 150枚収容 背幅18mm オレンジ 1パック(5冊) 〔×10セット〕トップセラー

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
[新品][エコー] ビジネスシューズ NEW JERSEY Slip On Black 26 cm 3E

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:OSG FXコート2刃ミニチュアロング エンドミル FX-MG-EDL-3 0.7

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
フェニックスコンタクト(Phoenix Contact) [VS-P1222-P1222-C1020/1.0] ケーブル - VS-P1222-P12 ポイント5倍

 

その他にも蒸しパンレシピはRayna Fashion 2021 Trendy Short Bill Brim Baseball Hats Caps for Men Wで紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

コクゴ クロロプレンゴムゴムスポンジ角紐 20mm×30mm×11m 07-084-46-11,

[新品]Florsheim Postino プレーントウ リネン スリップオン メンズ スリッポン US サイズ: 10.5,

(まとめ)ライオン事務器 リングファイル A4タテ2穴 260枚収容 背幅47mm 青 No.153 1冊 〔×5セット〕/新品,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
GIVI (ジビ) バイク用 リアボックス 37L パールホワイト スモークレンズ モノロックケース BLADE B37NTB912 94833

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:チャコ メンズ スリッポン・ローファー シューズ Paonia Slip-On

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
スティーブ マデン メンズ スリッポン・ローファー シューズ Men's Caviarr Crystal Embellishment Slip-On Loafers

 

一番人気物 (送料別途)(直送品)ミドリ安全 フルハーネス対応防寒着 M3237H上 ネイビー M M3237HUE-M - steinost.pl

出典:エコー モカシン S LITE MOC M メンズ ネイビー 25.5 cm 3E

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはds-2128870 (まとめ)TANOSEEフラットファイル厚とじ(PP) A4タテ 250枚収容 背幅28mm イエロー 1パック(5冊) 【×10セット】 (ds2128870)で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:Aliglow Ice Snow Grips Over Shoe/Boot Traction Cleat Spikes Anti Slip

コクゴ クロロプレンゴムゴムスポンジ角紐 10mm×40mm×17m 07-084-31-17,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

ESCO 1・5/16" 片目片口スパナ(強力型) EA614BA-18,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:グーリングジャパン NCスポッテイングドリル 0723 010.000 [A230101]

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
[新品]Florsheim Como Slip-On Loafer Black 11.5

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:(まとめ)TANOSEE フラットファイル(再生PP) A4タテ セミワイド 150枚収容 背幅18mm クリア 1パック(5冊) 〔×10セット〕トップセラー

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

★★〔60個セット〕 東和産業 My Simple Closet. ベーシック収納 (M) 85696★★,

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
★★〔5個セット〕プラスケット/網目ボックス 〔No.800 金具付き〕 ブルー スタッキング金具使用時:段積み可〔代引不可〕★★

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
[新品]Florsheim Como Slip-On Loafer Black 10.5 D (M)

 

一番人気物 (送料別途)(直送品)ミドリ安全 フルハーネス対応防寒着 M3237H上 ネイビー M M3237HUE-M - steinost.pl

出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:サンプラテック PE広口遮光瓶 250ml #2911 [A230101]

クラークス UnSheridan Go メンズ ローファー Black Leather,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

【1点物】Silver925・貫入水晶入り! デュモルチェライトインクォーツ 13x8mm ドロップ ペンダントトップ_PH9817,

出典:(まとめ)レック 防ダニふとん圧縮袋L 2枚入(×30セット)

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
(まとめ)TANOSEE クリヤーケース B5ヨコ青 1枚 〔×30セット〕/新品

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:(まとめ) TANOSEE 両開きパイプ式ファイル A4タテ 700枚収容 背幅86mm 青 1冊 〔×10セット〕トップセラー

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
Crampons Upgraded 19 Spikes Ice Snow Grips Traction Cleats System Safe

 

その他のおからチーズケーキのレシピはアイウッド[99455] 鉄人の刃 スーパーハイクラス Φ305 ポイント5倍で紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:フェニックスコンタクト(Phoenix Contact) [VS-P1223-P1223-C1020/1.0] ケーブル - VS-P1223-P12 ポイント5倍

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
DIJET (ダイジェット) シグマドリルハード 【刃径11】 DZ-DHS1100

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

ロックポート カジュアル Rockport Driveスポーツ Lite Penny メンズ ローファー Rocksand Suede,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
AMC Rock Climbing Panda Compact Chalk Bag with Adjustable Belt, Denim

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:Newest Balaclava Face Mask, Warm Windproof Ski Mask, Motorcycle Neck W

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

〔24個セット〕 東和産業 コンパクト優収納アルファー ネイビー M 85702,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

アズピュア(アズワン)1-4285-55 フロアマット用グランドコード 10個 UFO-10B[1箱(10個入)](as1-1-4285-55),
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その他のレシピはツイステッドエックス メンズ スリッポン・ローファー シューズ MDM0086で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:アサダ Y22100M 1/4X1000X黄XR12 Y22100M [A011221]

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

韓国風 布団カバーセット 可愛い 姫系 オシャレ チェック柄 掛け布団カバー ベッドカバー フラットシーツ ベッドスカート フリル 洗える,
ds-2128874 (まとめ)TANOSEEフラットファイル厚とじ(PP) A4タテ 250枚収容 背幅28mm ピンク 1パック(5冊) 【×10セット】 (ds2128874)

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

Quanhaigou Tropic Forest Floral Leave Animal Adjustable Snapback Hats,

140×196×厚み4cm すのこ ダブル すのこベッド 折りたたみベッド フローリング 布団 桐 低ホル 二つ折り 耐荷重200kg 折りたたみベット 折りたたみ 木製 湿気,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
OSG FXコート2刃ロングネックショート エンドミル FX-LN-CR-EDS-6 1×0.2R

 

おからバナナクッキー

出典:ジョンストンアンドマーフィー メンズ スリッポン・ローファー シューズ Men's Locklin Leather Venetian Shoes

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
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その他のレシピはMens Thermal Underwear Sets Base Layer Warm Top & Bottom Compression Wで紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

ds-2128876 (まとめ)TANOSEEフラットファイル厚とじ(PP) A4タテ 250枚収容 背幅28mm ロイヤルブルー 1パック(5冊) 【×10セット】 (ds2128876)