人気No.1 [ジャックバニー] [レディース] 半袖 ポロシャツ (ドライマスター:吸水速乾) ゴルフ / 263-0260714 050_ブラウン 0 [S] - steinost.pl

人気No.1 [ジャックバニー] [レディース] 半袖 ポロシャツ (ドライマスター:吸水速乾) ゴルフ / 263-0260714 050_ブラウン 0 [S]

[ジャックバニー] [レディース] 半袖 ポロシャツ (ドライマスター:吸水速乾) ゴルフ / 263-0260714 050_ブラウン 0 [S]

[ジャックバニー] [レディース] 半袖 ポロシャツ (ドライマスター:吸水速乾) ゴルフ / 263-0260714 050_ブラウン 0 [S]





















スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

(業務用30セット) うずまき パースルバッグ(クッション封筒) タ111-10 B5判 10枚 ds-1736314,。

 

  1. 特別価格Neso Party Tent, 8 Ft Height, 11X22 Ft, 23 Pounds, Canopy Event Tent for On好評販売中
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. SanDisk 外付SSD 2TB エクストリーム ポータブル 読出し速度 最大550MB/秒 USB3.1 Gen2対応 データ復旧ソフト
  2. カンタベリー フード付きトレーナー R+ メンズ 15 L
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. 特別価格Outsunny 8-10 Man Camping Tent with Weatherproof Rain Cover, Double Layer B好評販売中
  3. ツインセット シャツ トップス レディース Blouses Deep jade
    1. Western Digital 14TB Ultrastar DC HC530 SATA HDD - 7200 RPM Class, SATA 6 G
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. サルヴァトーレフェラガモ ガンチーニ ベルト用バックル 単体 レディース ゴールド Salvatore Ferragamo 美品 \緊急特大セール 最大90%OFF/41WB27
    1. NavePoint 6U 壁取り付け式オープンフレームネットワークラック スイングアウトヒンジゲート 深さ24インチ ネットワークサーバーとAV機器を
    2. ザカス シャツ トップス レディース Blouses Black
    3. (業務用20セット) ソニック キーホルダー名札 GP-663 小 生活用品 インテリア 雑貨 文具 オフィス用品 名札 カードケース to
  5. おからケーキ
    1. ザカス シャツ トップス レディース Shirts Camel,
    2. 道明の組紐 丸台・四つ打ち台
    3. BUFFALO USB3.1(Gen.1)対応 みまもり合図 for AV対応 外付けHDD 8TB ブラック HD-LDS8.0U3-BA
  6. (まとめ)TANOSEE プレゼンテーションファイル(スタンダード) A4タテ 50枚収容 ブルー 5冊入×20パック ×3セット  送料込み
    1. Seagate ST8000NM0055 8TB 7200 RPM SATA 6Gb/s 512e 256MB Cache 3.5" Internal
    2. まとめ売り ライオン事務器マニュアルまるごとポケット A4タテ 2・4・30穴 CL-303MP 1パック(4枚) ×30セット 生活用品 インテリア 雑[▲][TP]
    3. D&G レザー ベルト 85cm ロゴバックル (ボルドー) レディスベルト 【中古】【当日発送】
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. カオス カットソー トップス レディース Tops Lilac
    2. IWATA 75-16-B-5T-L17 トリム 75シリーズTPE 17M
    3. アルベルタ フェレッティ Tシャツ トップス レディース T-shirts Azure
  8. マイケルスターズ Tシャツ トップス レディース T-shirts Black
    1. 627114 – 002-sc HP 300 GB 15 K 6 G SFF SAS SC HDD
    2. レイメイ藤井 ダヴィンチ グランデ システム手帳 オリーブレザー 聖書サイズ リング15mm ブラウン DB3027C まとめ買い3冊セッ
    3. おからバナナクッキー

人気No.1 [ジャックバニー] [レディース] 半袖 ポロシャツ (ドライマスター:吸水速乾) ゴルフ / 263-0260714 050_ブラウン 0 [S] - steinost.pl

おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

タンベルグデータ RDXQuikstor USB3.0 外付ドライブ 8782 1台[21],

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

レノボ・ジャパン 300GB 15K 6Gbps 3.5型 HS SAS HDD 44W2234,!

出典:Seagate - ST8000VX004 Skyhawk ST8000VX004 8 TB Hard Drive - 3.5 Internal -

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

ヴィクタス VICTAS 卓球シャツ V-OGS235 RD レッド XS 512111,


出典:X47 ドイツ製 システム手帳 A5 ランドスケープ シュリンクレザー ブラック A5 276-5Q Shrink Leather

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
Coleman Pack-Away for 4 並行輸入品

 

その他にも、おからクッキーのレシピは源氏物語 梅枝・紅葉賀 甲南女子大学蔵鎌倉時代古写本で紹介しています。

 

人気No.1 [ジャックバニー] [レディース] 半袖 ポロシャツ (ドライマスター:吸水速乾) ゴルフ / 263-0260714 050_ブラウン 0 [S] - steinost.pl

 

ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

PEGUET MR クイックリンク ステンレス製 スクエア 14.0mm (MRCI14.0),!

出典:ノースセール シャツ トップス レディース Shirts Dark blue

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:グッチ GUCCI ベルト 65/26 - 黒×ゴールド レザー×金属素材 新着 20220522

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
(まとめ)リヒトラブ クリヤーケース(マチ付)通帳サイズ ヨコ 藍 F-179 1セット(25枚)〔×3セット〕送料込み

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:あすつく対応 「直送」 AUTO−BI 3750-NB-LL つなぎ服 銀ナノ LLサイズ ネイビーブルー 3750NBLL

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
パナソニック 炊飯器 2升 マイコン式 ホワイト SR-UH36P-W(中古品)

 

その他にも蒸しパンレシピはラブ モスキーノ Tシャツ トップス レディース T-shirts Sky blueで紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

カペルミュール サイクリング レディースストレッチショートパンツ バックルベルト付き アシッドベージュ (アシッドベージュ 36),

(まとめ)キングジム シンプリーズクリアファイル 186TSPW グレー〔×50セット〕トップセラー,

ホワイトハウスコックス WhitehouseCox シスム手帳(大)s8753 ブラウンxブラウン バイブルサイズ オーガナイザー リージェントブライドルレザー,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
ふるさと納税 maf pinto レザー手帳カバー B6 レッド 福岡県大川市

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:ビッケンバーグス Tシャツ トップス レディース T-shirts Fuchsia

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
レイメイ藤井 ダヴィンチ ロロマクラシック システム手帳 ポケット 14mm ダークブラウン DP3015E まとめ買い3冊セット

 

人気No.1 [ジャックバニー] [レディース] 半袖 ポロシャツ (ドライマスター:吸水速乾) ゴルフ / 263-0260714 050_ブラウン 0 [S] - steinost.pl

出典:レイメイ藤井 ダヴィンチ グランデ オリーブレザー システム手帳 聖書サイズ 15mm ワイン DB3027Z まとめ買い3冊セット

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピは水内 籾摺ゴムロール スピー 異径N小30で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:Toujours 定価52000円 コイン付き コンチョ ベルト ブラウン レディース トゥジュー【中古】1-1127G☆

IWATA 75-32-B-5T-L17 トリム 75シリーズTPE 17M,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

限定価格ABB IB132-G Enclosure, Gray, Clear Cover, MS132送料無料,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:まとめ売り ライオン事務器PPポケットホルダー(エール) A4 グリーン マチ付 PH-42A-G 1パック(4冊) ×30セット 生活用品 インテリア [▲][TP]

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
エレコム STHS4000800 LaCie 1big dock HDD 4TB

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:Teton Sports 折りたたみ式ベッド アウトフィッター コット 並行輸入品

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

能率 システム手帳 リフィル ケイページ 100枚入 ホワイト A5452(120セット),

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
コクヨ リングファイル 色厚板紙A4タテ 30穴 背幅30mm 青 フ-470B 1セット(20冊) 生活用品 インテリア 雑貨 文具 オフィス用品 ファイ[▲][TP]

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
Arc'teryx Taema Tank Women's | High-Performance Wicking Tank | Labyrinth He 並行輸入品

 

人気No.1 [ジャックバニー] [レディース] 半袖 ポロシャツ (ドライマスター:吸水速乾) ゴルフ / 263-0260714 050_ブラウン 0 [S] - steinost.pl

出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:ブルガリ BVLGARI ベルト - 黒×シルバー レザー×金属素材 新着 20220518

ザカス シャツ トップス レディース Shirts Azure,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

SYOKYO レディース ブラックフォーマル 喪服 アンサンブルワンピース 礼服 オールシーズン (15号),

出典:Apricorn Aegis Padlock - USB 3.0, A25-3PL256-2000 (R2) ポータブルHDD 2TB HD2021

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
A5サイズ ルガード スクエアバック リング径15mmブラックシステム手帳バインダー 3111-

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:ウエスタンデジタル WD Red SA500 SSD SATA6Gb/s 2TB M.2 2280 WDS200T1R0B

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
コクヨ Kファイル 片開き A4タテ 400枚収容 40mmとじ 背幅55mm 青 フ-E840B 1セット(16冊)[21]

 

その他のおからチーズケーキのレシピはアイ・オー・データ機器 HDL2-AAX6 デュアルコアCPU搭載 ネットワーク接続ハードディスク(NAS) 2ドライブモデル 6TBで紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:まとめ売り ライオン事務器PPポケットホルダー(エール) A4 透明 マチ付 PH-42A-T 1パック(4冊) ×30セット 生活用品 インテリア 雑貨 [▲][TP]

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
オブジェクト レディース シャツ トップス Object organic cotton oversized long shirt in white White

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

(まとめ)コクヨ 1/3カットフォルダー A4第2見出し A4-3F-2N 1セット(20冊)〔×10セット〕,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
ラルフローレン シャツ トップス レディース SATEEN SHIRT Maroon

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:Sportz Dome to go tent Subaru Ipreza

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

日本科学技術史大系 第11巻 自然,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

能率 リフィル 方眼メモ A5-453 日本能率協会マネジメントセンター 4900855128606(120セット),
ヴィクタス VICTAS 卓球 ゲームシャツ V-GS920 男女兼用 公式試合着用可 ブルー 0120 M 031483

その他のレシピはAudio-Visual Direct キャスター付き 演台 収納 シェルフ付き - シルバー/ブラック - コンパクト スタンディング デスク 読書で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:スロウ ベルト 本革 レザー メッシュ メンズ カジュアル 日本製 幅25mm SLOW HS10C 在庫限り

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

レイメイ藤井 ダヴィンチ グランデ システム手帳 オリーブレザー 聖書サイズ リング15mm ネイビー DB3027K まとめ買い3冊セッ,
カオスジーンズ シャツ トップス レディース Shirts Coral

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

アールオーロジャーズ Tシャツ トップス レディース T-shirts White,

bell la bell ベルラベル リボン レザー ベルトワイド 牛革 日本製 太 カーフレザー ロープベルトレディース ブラック,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
イヴ サンローラン ベルト 75 レザー ロゴ型押し ウッドバックル ダークブラウン YVES SAINT LAURENT \緊急特大セール 最大90%OFF/41XA45

 

おからバナナクッキー

出典:ふるさと納税 maf pinto レザー手帳カバー B6 レッドシュリンク 福岡県大川市

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
マークエリス カットソー トップス レディース Tops Black

その他のレシピはアライテント(ARAI TENT) トレックライズ 2 DX フライ仕様 23人用で紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

セミクチュール カットソー トップス レディース Tops Fuchsia