激安店舗 オーツカ LEDライトボックス式照明拡大鏡 ENVL-CL型 4倍 (ENVL-CLX4) (株)オーツカ光学 - steinost.pl

激安店舗 オーツカ LEDライトボックス式照明拡大鏡 ENVL-CL型 4倍 (ENVL-CLX4) (株)オーツカ光学

オーツカ LEDライトボックス式照明拡大鏡 ENVL-CL型 4倍 (ENVL-CLX4) (株)オーツカ光学

[特長]
●レンズ周囲の落射照明とボックス内の透過照明(個別に点灯、調光可)の2つの照明を装備しています。
●交換レンズ(別売)の倍率は8種類あります。(2倍、3倍、4倍、6倍、8倍、10倍、12倍、15倍)
●光量調節機能(100〜50%)付です。
●落射照明、透過照明共にLED照明を採用
●両照明共に調光機能付き
●レンズは2倍〜15倍まで8種類が交換可能
[仕様]
●倍率(倍):4
●レンズ寸法(mm):φ130
●幅(mm):340
●奥行(mm):353
●全高(mm):340
●消費電力(W):10+9
●標準消費電力料金:0.52円/h
●光源:LED
●作動距離(mm):1110
●電源:AC100〜240V(※120〜240VはACプラグ付コードの変更が必要)
●防塵、防水保護等級:IP30
●レンズ:光学ガラス
[材質/仕上]
●レンズ:光学ガラス
●ライトボックス:樹脂製
[セット内容/付属品]
●本体、レンズ
●ビニールレンズカバー
●ワイピングクロス
●取扱説明書
[注意]
●取扱説明書に記載された「警告」、及び「注意」事項

特長:
レンズ周囲の落射照明とボックス内の透過照明(個別に点灯、調光可)の2つの照明を装備しています。
交換レンズ(別売)の倍率は8種類あります。(2倍、3倍、4倍、6倍、8倍、10倍、12倍、15倍)
光量調節機能(100〜50%)付です。
落射照明、透過照明共にLED照明を採用
両照明共に調光機能付き
レンズは2倍〜15倍まで8種類が交換可能


用途:
外観目視検査用。(自動車部品や精密機械部品、電子部品、樹脂部品)


仕様:
倍率(倍):4
レンズ寸法(mm):φ130
幅(mm):340
奥行(mm):353
全高(mm):340
消費電力(W):10+9
標準消費電力料金:0.52円/h
光源:LED
作動距離(mm):1110


材質/仕上:
レンズ:光学ガラス
ライトボックス:樹脂製


セット内容/付属品:
本体、レンズ
ビニールレンズカバー
ワイピングクロス
取扱説明書






















スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

タミヤ ミニ四駆限定シリーズ エアロ サンダーショット ジャパンカップ 2013 リミテッド 94967,。

 

  1. SUZUKI CARRY スズキ キャリイDA63T DA65T ワーキングランプ(12V 21W)99000-99069-443
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. タンガロイ CCGT060200R-W15 (TH10) 旋削用G級ポジTACチップ 【10個】
  2. MH-155 ハンドプレス(絶縁皮膜付圧着端子・スリーブ用) [マーベル]
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. タンガロイ DCMT11T304-TM (T9215) TACチップ 【10個】
  3. KAZEN ワンピース半袖 (ナースワンピース) 医療白衣 サックスブルー(水色) S 278-81(直送品)
    1. タンガロイ CCGT060200FR-J10 (TH10) 旋削用G級ポジTACチップ 【10個】
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. タンガロイ DCMT11T304-TM (T9225) TACチップ 【10個】
    1. 島産業 家庭用生ごみ減量乾燥機 【パリパリキューブライトアルファ】交換用脱臭フィルター PCL-33対応 2個入り PCL-33-AC33
    2. LGB51984LE1 パナソニック 建築化照明器具 LED(温白色) (LGB51984 LE1)
    3. ERP7449BB 遠藤照明 ペンダントライト φ450 ランプ別売
  5. おからケーキ
    1. タンガロイ DCMT11T302-PS (T6130) 旋削用M級ポジTACチップ 【10個】,
    2. タンガロイ CCGT060201FR-J10 (TH10) 旋削用G級ポジTACチップ 【10個】
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  6. (代引不可) (同梱不可)三甲 サンコー 生ゴミ処理容器 コンポスター130型 805039-01 グリーン
    1. ユニット/UNIT 安全靴(中編靴) サイズ:23cm,23.5cm,24cm,24.5cm,25cm他
    2. タンガロイ CCGT060200L-W15 (TH10) 旋削用G級ポジTACチップ 【10個】
    3. タンガロイ DCMT11T312-PSS (AH905) 旋削用M級ポジTACチップ 【10個】
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. ERP7172MB 遠藤照明 ペンダントライト 黒 ランプ別売
    2. タンガロイ DCMT11T304-PSF (AH905) 旋削用M級ポジTACチップ 【10個】
    3. タンガロイ DCMT11T308-CM (T515) 旋削用M級ポジ 【10個】
  8. ERS6180W 遠藤照明 レール用スポットライト LED(白色)
    1. タンガロイ DCMT11T302-PS (T6120) 旋削用M級ポジTACチップ 【10個】
    2. 三甲(サンコー) サンテナー(ハンドル無) A#82(108100)
    3. おからバナナクッキー

激安店舗 オーツカ LEDライトボックス式照明拡大鏡 ENVL-CL型 4倍 (ENVL-CLX4) (株)オーツカ光学 - steinost.pl

おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

タンガロイ DCMT11T308-24 (T6130) 旋削用M級ポジ 【10個】,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

Paco Castillo / パコ・カスティージョ パコ・カスティージョ CTM 203NE C 杉・ローズウッド【Narrow Neck】【名古屋店】,!

出典:オートマック ハンドメイト 普及型(振動・回転両用タイプ) 1S

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

タンガロイ DCMT11T308-TM (T9225) TACチップ 【10個】,


出典:LGB50830LE1 パナソニック 建築化照明器具 LED(昼白色) (LGB50830 LE1)

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
Guitar Synthesizer GR-55GK

 

その他にも、おからクッキーのレシピはセイニチ 「ラミグリップ」片面透明バリアタイプ(吊り下げ穴付き平袋タイプ) 140×100 1袋で紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

Takamine 100シリーズ PTU141C-12N (gloss)(アコースティックギター/エレアコ)(送料無料)【高性能ケーブルプレゼント!】【ONLINE STORE】,!

出典:KAZEN ワンピース半袖 (ナースワンピース) 医療白衣 サックスブルー(水色) M 278-81(直送品)

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:Paco Castillo / パコ・カスティージョ 【小物5点サービス!】203 NE / 杉【スペイン製】【ナット幅48mm】【お勧めエレガット】【弦高調整無償】【池袋店】

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
Sheeran by Lowden 【5月末まで限定特典あり!】Lowden W-01【シダー/ウォルナット】【お茶の水駅前店】

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:ODELICオーデリックLEDダウンライトXD258197P

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
送料無料 三甲 サンコー 生ゴミ処理容器 コンポスター130型 805039-01 グリーン|b03

 

その他にも蒸しパンレシピはKingston Brass KS3028AL Restoration 2ハンドル 3穴 壁取り付け ローマ調浴槽蛇口 つや消しニッケル 並行輸入品で紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

前田シェル コンポータンハンマー 90.6g X0HD,

バーコ マシンソー 450X38X2.00mm 4山 10枚,

Takamine PTU141C TBS【名古屋店】,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
XLX160VELLA9 パナソニック 埋込スクエアベースライト LED(電球色)

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:LGB50883LE1 パナソニック 建築化照明器具 LED(昼白色) (LGB50883 LE1)

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
タンガロイ DCMT11T302-24 (T9225) TACチップ 【10個】

 

激安店舗 オーツカ LEDライトボックス式照明拡大鏡 ENVL-CL型 4倍 (ENVL-CLX4) (株)オーツカ光学 - steinost.pl

出典:最上位モデル登場!Yinleader 真空パック機 器 脱気シーラー 80Kpa 5つモード プレミアム シンプルセット ( 専用袋10枚・真空

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはXLX160VEWLA9 パナソニック 埋込スクエアベースライト LED(白色)で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:バーコ マシンソー 450X38X2.00mm 10山 10枚

XL553WAFCLE9 パナソニック 和風スクエアベースライト 竹模様 □275 LED(温白色) (XL553WAFJ 後継品),

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

タンガロイ CCGT060204R-W15 (NS9530) 旋削用G級ポジインサート 【10個】,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:シモン 耐滑・軽量3層底安全短靴8512黒C付 25.5cm 8512C-255 [A060420]

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
Kentucky・ケンタッキー KM-656 Standard Model F-model Mandolin マンドリン

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:タンガロイ CCGT060202FL-J10 (TH10) 旋削用G級ポジTACチップ 【10個】

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

ニューエラー クリーン対応シリンダφ10mmマグネット付 ( CS03R-10C-ND-145-ZC230A1 ) (株)ニューエラー,

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
タミヤ SアスチュートブラックSP (レーサーミニ四駆:18513)

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
LGB50836LE1 パナソニック 建築化照明器具 LED(昼白色) (LGB50836 LE1)

 

激安店舗 オーツカ LEDライトボックス式照明拡大鏡 ENVL-CL型 4倍 (ENVL-CLX4) (株)オーツカ光学 - steinost.pl

出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:ニューエラー クリーン対応シリンダφ10mmマグネット付 ( CS03R-10C-ND-135-ZC230A1 ) (株)ニューエラー

ミラコンポ 生ゴミ処理容器 土中埋込式 Cセット 2基 PC-300C 生ごみ処理機 生ゴミ 分解 広田産業 サT 代引不可,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

XL553WATCLE9 パナソニック 和風スクエアベースライト 竹模様 □275 LED(電球色) (XL553WATJ 後継品),

出典:タンガロイ DCMT11T308-TSF (T9225) TACチップ 【10個】

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
Sheeran by Lowden 【シーラン買ってマーティン当たる!】Lowden W-01【シダー/ウォルナット】【お茶の水駅前店】

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:タンガロイ CCGT060202L-W15 (NS9530) 旋削用G級ポジインサート 【10個】

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
LGB50837LE1 パナソニック 建築化照明器具 LED(温白色) (LGB50837 LE1)

 

その他のおからチーズケーキのレシピはLGB51985LE1 パナソニック 建築化照明器具 LED(電球色) (LGB51985 LE1)で紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:ニューエラー クリーン対応シリンダφ10mmマグネット付 ( CS03R-10C-ND-130-ZC230A1 ) (株)ニューエラー

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
ERS6181W 遠藤照明 レール用スポットライト LED(電球色)

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

ラッシングベルトJフック 6m 固定側1m,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
中折れワゴン用上置き追加カゴW1200

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:LEDペンダントライト 直付けタイプ 温白色 ダイニング LED内蔵 パナソニック

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

タンガロイ DCMT11T308-PS (AH8015) 旋削用M級ポジ 【10個】,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

タンガロイ CCGT060202R-W15 (NS9530) 旋削用G級ポジインサート 【10個】,
タンガロイ DCMT11T304-PSF (AH8005) 旋削用M級ポジ 【10個】

その他のレシピは勝星 ハードワーク 耐切創手袋 セフティグラブ ソフト ♯8500 L 10双|b03で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:Fresko 真空パック機 真空パック器 自動真空シーラー 130Wの強力な吸引力 ワンタッチで操作 フードシーラー フードセーバー 専用袋20

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

XL553WAVCLE9 パナソニック 和風スクエアベースライト 竹模様 □275 LED(昼白色) (XL553WAVJ 後継品),
タンガロイ DCMT11T312-PM (T9225) TACチップ 【10個】

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

ODELICオーデリックLEDダウンライトXD258199P,

ニューエラー クリーン対応シリンダφ16mmマグネット付 ( CS03R-16C-ND-120-P-ZC201B1 ) (株)ニューエラー,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
TAIYO パイロットチェックバルブ(Bポートチェック) MCVP-3-B-N-22(7653999)

 

おからバナナクッキー

出典:Martin D-10E-01 #【オール単板!良く鳴ります!】【名古屋店】

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
タンガロイ CCGT060204L-W15 (UX30) 旋削用G級ポジTACチップ 【10個】

その他のレシピはシモン 耐滑・軽量3層底安全短靴8512黒C付 23.5cm 8512C-235 [A060420]で紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

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