新しい到着 福助工業 ナイロンポリ 新Lタイプ規格袋 No.2 (4000枚)巾120×長さ200mm - steinost.pl

新しい到着 福助工業 ナイロンポリ 新Lタイプ規格袋 No.2 (4000枚)巾120×長さ200mm

福助工業 ナイロンポリ 新Lタイプ規格袋 No.2 (4000枚)巾120×長さ200mm

【用途】
水煮(たけのこ、れんこん、山菜など)
こんにゃく(板こんにゃく、糸こんにゃく)
漬物(塩漬、粕漬、浅漬など)
冷凍食品(かに、えび、餃子、たこ焼き、枝豆、グリーンピース、コロッケ、肉だんごなど)
調味料(カレー、つゆ、スープなど)
水産加工品(数の子、スモークサーモン、一夜干し、塩蔵わかめ、かまぼこ、ちくわなど)
乾燥食品(米、唐揚げ粉、半生うどん、天津甘栗など)

【特長】
●サイズが豊富で幅広い用途に対応できます。
●-40℃の冷凍食品包装から、100℃30分の高温ボイル殺菌まで幅広く対応できます。
●ナイロンをベースにL-LDPEをタンデム押し出しラミネートしていますので、
衝撃強度及び耐寒性に優れています。
●ヒートシール性が良好で、真空包装·水物包装での耐ピンホール性が抜群です。
●耐熱L-LDPEを使用していますので、特に耐熱性、耐油性に優れ、幅広く安心して対応できます。
●開封性をよくするため、V型ノッチ加工を施しています。
●シール巾は両サイド10mm·底10mmの三方シール袋です。
●外装袋にはバーコードが印刷されています。





















スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

GIGALUMI ソーラーパスライト MZ スポット コールドホワイト,。

 

  1. アイリスオーヤマ エアリー ベッド用パッド ボックスカバー付 重ねて使える 抗菌 防臭 高反発 通気性 丸ごと洗える シングル ABC-S
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. ツインセット TWINSET レディース ワンピース ワンピース・ドレス Long Dresse Black
  2. ARROWS NX アローズ F-01F 手帳型 ケース カバー スワロフスキー デコ スワロ デコケース デコカバー デコ電 78
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. Levi's RED リーバイスレッド デニムジャケット レディース
  3. スミノエ タイルカーペット ECOS PX-4204 50X50cm 20枚セット
    1. Schott ショット ミリタリーブルゾン レディース
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. ゲージ81 GAUGE81 レディース ワンピース ワンピース・ドレス Erla Dress Pistachio
    1. ニューストロング ねじ穴付ストラップクランプ 使用ボルトM24 全長250 TPS-112
    2. ARROWS NX アローズ F-01F 手帳型 ケース カバー スワロフスキー デコ スワロ デコケース デコカバー デコ電 108
    3. Lynd(リンド) ベッド 海外風 ベッドフレーム シングル シンプル すのこ 木製 スチール脚 おしゃれ ベッド下 ペールピンク ウォール
  5. おからケーキ
    1. GALAXY S6 SC-05G ギャラクシーS6 手帳型 ケース カバー スワロフスキー デコ スワロ デコケース デコカバー デコ電 110,
    2. ARROWS NX アローズ F-05F 手帳型 ケース カバー スワロフスキー デコ スワロ デコケース デコカバー デコ電 76
    3. アリジ ALYSI レディース ワンピース ミドル丈 ワンピース・ドレス Midi Dresse Rust
  6. 折りたたみ マットレスい草マットレス ダブル140×210cm〔代引不可〕
    1. AQUOS ZETA アクオスゼタ SH-03G 手帳型 ケース カバー スワロフスキー デコ スワロ デコケース デコカバー デコ電 76
    2. AQUOS ZETA アクオスゼタ SH-03G 手帳型 ケース カバー スワロフスキー デコ スワロ デコケース デコカバー デコ電 78
    3. パロッシュ P.A.R.O.S.H. レディース ワンピース ワンピース・ドレス Short Dresses Yellow
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. リュー ジョー LIU JO レディース ワンピース ワンピース・ドレス Short Dresses Dark blue
    2. 照明付き 宮付き ローベッド シングル (フレームのみ) ブラック 約幅102cm 2口コンセント付き 組立品 マットレス別売
    3. BRIDGESTONE 硬質マットレス 固さ2倍マットレス シングルサイズ ベージュ
  8. バッシュ BA&SH レディース ワンピース ワンピース・ドレス Ba&sh P Bowie Dress NOIR
    1. アリジ ALYSI レディース ワンピース ワンピース・ドレス Short Dresse Steel grey
    2. steven alan スティーブンアラン ブルゾン(その他) レディース
    3. おからバナナクッキー

新しい到着 福助工業 ナイロンポリ 新Lタイプ規格袋 No.2 (4000枚)巾120×長さ200mm - steinost.pl

おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

アリクス ALIX NYC レディース ワンピース ミニ丈 ワンピース・ドレス Leona Cold Shoulder Long Sleeve Minidress Black,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

水本 チューブ保護ステンレスチェーン グリーン 5HB-GR 8.1~9m ( 5HB-GR-9C ) (株)水本機械製作所,!

出典:アイリスオーヤマ マットレス Sheep ポケットコイル 極厚21cm かため コイル528個 抗菌 防臭 防ダニ 吸湿性 柔らかなウレタン

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

ポケットコイルマットレス/寝具 〔シングルサイズ〕 圧縮ロールタイプ〔代引不可〕,


出典:フランスベッド マットレスカバー シングル ブラウン 電動リクライニングマットレスRPシリーズ用カバー 03953313

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
AQUOS ZETA アクオスゼタ SH-03G 手帳型 ケース カバー スワロフスキー デコ スワロ デコケース デコカバー デコ電 44

 

その他にも、おからクッキーのレシピはGALAXY S5 SC-04F SCL23 ギャラクシーS5 手帳型 ケース カバー スワロフスキー デコ スワロ デコケース デコカバー デコ電 108で紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

ラクエル アレグラ Raquel Allegra レディース ワンピース ワンピース・ドレス Fitted Long Sleeve Dress Fuchsia/Orange Td,!

出典:ロベルトコリーナ ROBERTO COLLINA レディース ワンピース ワンピース・ドレス Short Dresse Rust

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:クレオベラ Cleobella レディース ワンピース ミニ丈 ワンピース・ドレス Rowan Mini Dress Floral Print

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
CITY シティ ブルゾン(その他) レディース

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:AQUOS PHONE アクオスフォン SH-02F 手帳型 ケース カバー スワロフスキー デコ スワロ デコケース デコカバー デコ電 123

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
テーラードジャケット レディース 九分袖スーツ フォーマル オフィス ビジネス 韓国風 かっこいい 春夏秋

 

その他にも蒸しパンレシピはセミ クチュール SEMICOUTURE レディース ワンピース ワンピース・ドレス Short Dresse Sky blueで紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

★★ベッド シングル ボンネルコイルマットレス付き グレージュ 低床 ロータイプ 宮付き 棚付き コンセント付き すのこ 木製★★,

120パーセント 1.2 レディース ワンピース ワンピース・ドレス Long Dresse White,

水本 チューブ保護ステンレスチェーン オレンジ 1.6HA-OR 19.1~20 ( 1.6HA-OR-20C ) (株)水本機械製作所,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
バッシュ BA&SH レディース ワンピース ワンピース・ドレス Ba&sh P Bowie Dress ECRU

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:Ballsey ボールジー ブルゾン(その他) レディース

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
ARROWS NX アローズ F-01F 手帳型 ケース カバー スワロフスキー デコ スワロ デコケース デコカバー デコ電 123

 

新しい到着 福助工業 ナイロンポリ 新Lタイプ規格袋 No.2 (4000枚)巾120×長さ200mm - steinost.pl

出典:ARROWS NX アローズ F-01F 手帳型 ケース カバー スワロフスキー デコ スワロ デコケース デコカバー デコ電 110

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはすのこシングルベッド ナチュラル 〔組立品〕〔代引不可〕/新品で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:MACKINTOSH LONDON マッキントシュロンドン ジャケット レディース

水本 チューブ保護ステンレスチェーン トウメイ 3HB-C 17.1~18m ( 3HB-C-18C ) (株)水本機械製作所,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

AQUOS ZETA アクオス SH-01H 手帳型 ケース カバー スワロフスキー デコ スワロ デコケース デコカバー デコ電 112,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:77circa ブルゾン(その他) レディース ナナナナサーカ 中古 古着

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
AQUOS CRYSTAL 305SH 手帳型 ケース カバー スワロフスキー デコ スワロ デコケース デコカバー デコ電 123

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:ラグマット/絨毯 〔アイボリー 江戸間4.5畳 約261×261cm〕 洗える 日本製 抗菌 防臭 消臭 〔アウトドア レジャー リビング〕〔代引不可〕/新品

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

イケヒコ ファブリックラグ ノーブル アイボリー 約200×250cm #4958089,

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
★★ロール式 すのこ ベッド セミダブル ボンネルコイルマットレス付き 通気性 木製 天然木 桐 軽量 コンパクト 収納★★

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
アリジ ALYSI レディース ワンピース ミドル丈 ワンピース・ドレス Midi Dresse Military green

 

新しい到着 福助工業 ナイロンポリ 新Lタイプ規格袋 No.2 (4000枚)巾120×長さ200mm - steinost.pl

出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:ロング 中綿ベスト レディース アウター ダウンベストフード付き ロング丈 ロングコート ダウンコート 秋 冬 軽量 あったか 防風 防寒

GALAXY S6 SC-05G ギャラクシーS6 手帳型 ケース カバー スワロフスキー デコ スワロ デコケース デコカバー デコ電 44,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

HTC J One HTL22 手帳型 ケース カバー スワロフスキー デコ スワロ デコケース デコカバー デコ電 112,

出典:molliolli モリオリ ブルゾン(その他) レディース

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
Columbia コロンビア ブルゾン(その他) レディース

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:レイルズ RAILS レディース ワンピース ワンピース・ドレス Frida Dress Garden Party

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
エルエフマーキー L.F. Markey レディース ワンピース ワンピース・ドレス Kellen Dress Mid Blue

 

その他のおからチーズケーキのレシピはベッド ダブル ベッドフレームのみ グレージュ 低床 ロータイプ 宮付き 棚付き コンセント付き シンプル すのこ 木製で紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:レイルズ RAILS レディース ワンピース ワンピース・ドレス Angelina Dress Dune Stripe

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
AQUOS アクオス Xx 404SH 手帳型 ケース カバー スワロフスキー デコ スワロ デコケース デコカバー デコ電 112

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

スプレンディッド Splendid レディース ワンピース ワンピース・ドレス Breeze Dress Soft Hibiscus,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
Costzon Inflatable Toddler Travel Bed with Safety Bumper, Detachable Air Inflatable Mattress Including Fast Electric Air Pump and Repair Kit

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:NFK KFフランジ式真空フレキシブルホース 継手SUS304(チューブSUS3 ( NK2300KF-CLT-316L/304-40-300 ) 南国フレキ工業(株)

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

代引き不可い草上敷き 糸引織(平安) 1畳 約87×174cm 2枚 TSN340856,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

クリーンテックス・ジャパン wash+dry(ウォッシュ アンド ドライ) 玄関マット Canvas 70×120cm AB00371,
KETTLEBELLKON ケトルベル魂 プログレード バトルロープ 38mm x 15m + アンカーストラップ付

その他のレシピはL'EQUIPE YOSHIE INABA レキップヨシエイナバ カジュアルジャケット レディースで紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:Plage プラージュ ブルゾン(その他) レディース

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

MARELLA マレラ ブルゾン(その他) レディース,
DRESSTERIOR ドレステリア ブルゾン(その他) レディース

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

ベッド 低床 ロータイプ すのこ 木製 宮付き 棚付き コンセント付き シンプル モダン ブラウン セミダブル ベッドフレームのみ,

サンドロ SANDRO レディース ワンピース ミニ丈 ワンピース・ドレス Alyssa Button-Trimmed Woven Mini Dress Noir/Gris,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
らくらくスマートフォン4 F-04J らくらくスマートフォン3 F-06F 手帳型 ケース カバー スワロフスキー デコ スワロ デコケース デコカバー デコ電 78

 

おからバナナクッキー

出典:レイルズ RAILS レディース ワンピース ワンピース・ドレス Valentina Dress Admiral Blue

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
イケヒコ 竹ラグカーペット DXロカ マリンストライプ ブルー 約180×240cm #5355880

その他のレシピはDROLE de MONSIEUR ドロールドムッシュ ブルゾン(その他) レディースで紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

A/X ARMANI EXCHANGE アルマーニエクスチェンジ ブルゾン(その他) レディース