【日本製】 空研 1/2インチSQ中型インパクトレンチ(12.7mm角) KW14HP (シルバー) - steinost.pl

【日本製】 空研 1/2インチSQ中型インパクトレンチ(12.7mm角) KW14HP (シルバー)

空研 1/2インチSQ中型インパクトレンチ(12.7mm角) KW14HP (シルバー)

ソケット差込角(mm):12.7|能力ボルト径(mm):16|最大締付トルク(N·m):350|無負荷回転数(rpm):6300|空気消費量([[立米]]/min):0.35|ホース取付口:Rc1/4|排気:前方|全長(mm):198|ハンマータイプ:シングルハンマー|●高い締め付け能力が得られます。●耐久性に優れています。●1回転1打撃のため高い締付力が得られます。|
(商品名:空研 1/2インチSQ中型インパクトレンチ(12.7mm角) KW14HP)

ソケット差込角(mm):12.7|能力ボルト径(mm):16|最大締付トルク(N·m):350|無負荷回転数(rpm):6300|空気消費量([[立米]]/min):0.35|ホース取付口:Rc1/4|排気:前方|全長(mm):198|ハンマータイプ:シングルハンマー|●高い締め付け能力が得られます。●耐久性に優れています。●1回転1打撃のため高い締付力が得られます。|(商品名:空研 1/2インチSQ中型インパクトレンチ(12.7mm角) KW14HP)




















スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

カノン グリップ付プリセットトルクレンチN6GLK (1本) 品番:N6GLK,。

 

  1. トネ(TONE) スピンナハンドル 411 差込角19.0mm(3/4") 全長:500mm
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. カノン プリセット形トルクレンチ N6QLK (1本) 品番:N6QLK
  2. 【代引不可】【一部送料無料】ピカコーポレーション1連はしごプロ 1PRO-51 全長5.14m
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. エンジニア(ENGINEER) ネジザウルスバズーカ&モグラセット 潰れた皿ネジや六角穴付ボルトが外せる ネジ外し工具
  3. TRUSCO AE型作業台 1800X900XH740 1段引出付 W色(AE1809F1W)
    1. TRUSCO BE型軽量作業台 1800X900 下棚2枚付(BE1890LT2)
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. TRUSCO アルミ製作業用踏台 マグネット保持キャスター付 高さ0.6m2段
    1. TRUSCO BN型小型作業台 450X600XH740 YG色(BN4560AYG)
    2. DAIKO LEDブラケット 密閉型 FL30Wタイプ 電球色 非調光タイプ 壁面取付専用 DBK-38599Y
    3. ノリタケカンパニーリミテド 1000E32030 汎用研削砥石 PAA120I 180X13X31.75 【5個入】
  5. おからケーキ
    1. シグマー技研/SIGMA 三相SG-P1ギアモーター TML20440(3239861) JAN:4582116223956,
    2. ノリタケカンパニーリミテド 1000E50360 汎用研削砥石 WA100K 180X9.5X31.75 【5個入】
    3. Safco Products Impromptu Under Desk Printer Stand 1862BL, Cherry Top/B
  6. 特別価格Ingersoll-Rand 7803A Heavy Duty 1/2-Inch Pnuematic Drill好評販売中
    1. (直送品)サカエ 軽量作業台KKタイプ(RoHS10指令対応) KK-59FE
    2. 代引き不可 TRUSCO EWP型作業台 1500X750XH740 EWP1575
    3. ノリタケカンパニーリミテド 1000E50370 汎用研削砥石 WA46I 180X13X31.75 【5個入】
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. 吉祥 日本画用絵具 岩絵具 30色セットNo.1
    2. 両口ラチェットレンチ(シノ付)41×46mm TOP RM-41×46
    3. ノリタケカンパニーリミテド 1000E50250 汎用研削砥石 WA60K 180X6.4X31.75 【5個入】
  8. (まとめ)ピカコーポレイション 踏み台 GEMS-NCBK ブラック〔×3セット〕
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    2. Peygran タイルレベリングシステム スーパーキット 1/32インチ (1MM): クリップ400個+ウェッジ200個+プライヤー プロとDIY用並行輸入品
    3. おからバナナクッキー

【日本製】 空研 1/2インチSQ中型インパクトレンチ(12.7mm角) KW14HP (シルバー) - steinost.pl

おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

Ingersoll-Rand 1077XPAヘビーデューティー1/2インチニューマチック エアーラチェットレンチ 並行輸入品,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

NBK ビニール生地 キラキラエンボス クリスタル柄 巾92cm×7m切売カット SMD-70-7M,!

出典:掛け軸 六字名号・南無阿弥陀仏 雪浦 (肉筆・新品)

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

布人倶楽部 綿100% 8号 帆布 2199 92cm幅 (カーキ, 10m),


出典:照明 おしゃれ かわいい 大光電機 DAIKO 調光ブラケットライト DBK-39998Y 木製 ウォールナット色塗装 上下配光 LED電球色 白熱灯60W相当

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
枠組足場用タラップ ライトタラップ RT-1700 代引き不可/同梱不可

 

その他にも、おからクッキーのレシピは三菱マテリアル/MITSUBISHI エンドミル ラジアスカッタ シャンクタイプ AJX09R252SA25Sで紹介しています。

 

【日本製】 空研 1/2インチSQ中型インパクトレンチ(12.7mm角) KW14HP (シルバー) - steinost.pl

 

ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

OS 中量作業台 木製天板 ( NBW1870 ) 大阪製罐(株),!

出典:二連はしご 軽量スタンダードタイプ HE22.0-61 同梱・代引き不可

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:エスコ ESCO 1"DR/1 13/16" インパクトソケット インチ EA164FB-222

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
カノン プリセット形トルクレンチ CN300QLK (1本) 品番:CN300QLK

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:Festool 496106 PLANEX Pad Set by Tooltechnic Systems LLC [並行輸入品]

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
Husqvarna 100000107 Powerbox Chainsaw Carrying Case for 455 Rancher, 460, 3並行輸入品

 

その他にも蒸しパンレシピはMartha Stewart Large Punch-Himalayan Snowflake 2 (並行輸入品)で紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

Makita WT05Z 12V max CXT Lithium-Ion Brushless Cordless 38" Sq. Drive Impact Wrench, Tool Only【並行輸入品】,

CleverDelights ボールチェーンスプール 330フィート 3.2mmボール 6サイズ ゴールドカラー 100メートル,

二連はしご(ハードルラダー) 手がかり棒付 LT2-51 同梱・代引き不可,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
ご結婚御祝や手芸を始めようという方へ 京都発 老舗のお裁縫揃い 14点セット 京都 洛 (紫)

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:パナソニック(Panasonic) Everleds LED HomeArchi(ホームアーキ) Washer Light LGB80531LB1 (ライコン対応・美ルック・拡散タイプ・温白色)

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
代引き不可 TRUSCO EWP型作業台 1500X750 φ100キャスター付 EWP1575C100

 

【日本製】 空研 1/2インチSQ中型インパクトレンチ(12.7mm角) KW14HP (シルバー) - steinost.pl

出典:Pyle Sit Stand Desk | Height Adjustable Stand Up Desk | Computer / Lap

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピは枠組足場用タラップ ライトタラップ RT-1725 代引き不可/同梱不可で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:FUJIX(フジックス) キングスター ブラザー製 刺繍ミシン カラー対応 40個セット 飾り縫い ミシン刺しゅう糸

JACKSON TOOL Tri-Clamp - High Strength Pipe Alignment Tool with Lightweight,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

代引き不可 TRUSCO AE型作業台 1800x7450xH740 薄型2段引出 DG AE1800UDK2DG,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:GRABO グラボ バッテリーパック モデルTB-05000 (P) SEラベル付 006.08.060

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
特別価格Metabo HPT Die Grinder, 4.7-Amp, 1-Inch (GP2S2)好評販売中

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:beyond by BLACK+DECKER 20V MAX Cordless Leaf Blower - Leaf Blower Kit - Axi

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

遠藤照明 ERB6207W LEDブラケット LEDユニットブロック100×1付 電球色 白艶消 調光不可 [代引き不可],

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
華能 達磨大師立像 高級天然ツゲ木彫り達磨像 木製仏像 神像 仏教美術品 だるま 菩提達磨 達磨祖師 中国禅宗開祖 坐禅 少林寺 黄楊 柘植

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
ODELIC ブラケット 直付 昼白色 LED一体型 OL251873R

 

【日本製】 空研 1/2インチSQ中型インパクトレンチ(12.7mm角) KW14HP (シルバー) - steinost.pl

出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:Black & Decker LDX120PK 20-Volt MAX Lithium-Ion Drill and Project Kit w/ BD 並行輸入品

照明 おしゃれ かわいい 屋内 ライト 大光電機 DAIKO 調光ブラケットライト DBK-39998YG 木製 ウォールナット色塗装 上下配光 LED電球色 白熱灯60W相当,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

大光電機 DBK-39116Y,

出典:Ingersoll Rand 212スーパーデューティエアーインパクトレンチ、3/8インチ好評販売中

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
ブラケットライト 照明器具 ウォールライト 口金E27 LED対応 玄関灯 廊下 寝室 壁掛け照明 壁掛けライト アンティーク 北欧 カフェー 室内照明

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:コミネ(KOMINE) バイク用 プロテクトソフトシェルシステムパーカー ブラック 3XL JK-602 1288 オールシーズン向け プ?

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
BOSCH SDT30 3-Piece Titanium-Coated Step Drill Bit Set 並行輸入品

 

その他のおからチーズケーキのレシピはBosch GSB12V-300N 12V Max Brushless 3/8 In. Hammer Drill/Driver (Bare Tool)並行輸入品で紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:エスコダ 画筆セット 8603-1 (3本組) 182901

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
TRUSCO AE型作業台 1800X900XH740 1段引出付(AE1809F1)

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

ノリタケカンパニーリミテド 1000E31720 汎用研削砥石 PAA120J 180X6.4X31.75 【5個入】,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
三菱マテリアル/MITSUBISHI エンドミル ラジアスカッタ シャンクタイプ AJX06R172SA16EL

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:DEWALT DW5846 Asphalt Cutter SDS Max Shank

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

THOTH(トト)本革ショルダー A3 図面ケース/ポートフォリオケース/レッスンバッグ/楽譜ケース/デザイナー/設計士/インテリアコーディ,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

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その他のレシピは【送料無料】 造形補修剤 プラリペアキット P-550で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:【セット商品】 タミヤ ペインティングブースII シングルファン + ペインティングブースII 交換フィルター

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

好評販売中High Strength 4 Inch 4 Jaw Self Centering Lathe Chuck Thread for Non Ferrou,
HK Porter 0190MNE 24-Inch Industrial Grade Clipper Cut Cutters by HK Porter 並行輸入品

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

KTC コンビネーションレンチセット[8本組] (1S) 品番:TMS208B,

ノリタケカンパニーリミテド 1000E31690 汎用研削砥石 PAA100J 180X6.4X31.75 【5個入】,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
特別価格Kawaii Variable Speed Wet Stone/Concrete Polisher/Grinder Model WEP250好評販売中

 

おからバナナクッキー

出典:特別価格Powers Fastening Innovations 52035 T1000 トリガーパウダーツール 1箱あたり1個好評販売中

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
KOIZUMI LED防雨型ブラケット 白熱電球60W相当 (ランプ付) 電球色 2700K AU38540L

その他のレシピは特別価格Coastal Blue Nautical Anchor Coffee Mug, 10 Ounces, Ceramic, Gift by Expres好評販売中で紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

OB510S ブラザー (分類:ミシン)