新入荷 ホタルクス(NEC) HCDA0651-X LEDペンダントライト 6畳 昼光色 HCDA0651X「送料無料」「5台まとめ買い」 - steinost.pl

新入荷 ホタルクス(NEC) HCDA0651-X LEDペンダントライト 6畳 昼光色 HCDA0651X「送料無料」「5台まとめ買い」

ホタルクス(NEC) HCDA0651-X LEDペンダントライト 6畳 昼光色 HCDA0651X「送料無料」「5台まとめ買い」

●5台セットです
●NEC LED洋風ペンダントライト
●LIFELED'S 〜6畳
●型番:HCDA0651-X
●LED常夜灯
●簡単取付1

●光源色:昼光色
●相関色温度(K):6700
●平均演色評価数:Ra85
●モジュール寿命: 40,000時間(光束維持率:70%)
●消費効率 : 固有エネルギー消費効率:138.7lm/W(3329lm·24W)
●制御機能:プルスイッチ:全灯→調光(50%)→LED常夜灯→滅
●器具仕様 : スモーク樹脂セード
●サイズ: 外径φ460mm 高119mm 質量1.5kg
●LED保安球
※LEDの寿命は40,000時間(光束維持率70%)ですが、製品の寿命を保証するものではありません。
※ご使用前に必ず取扱説明書をお読み下さい。

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スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

TRUSCO TSLホールカッター 110mm(TSL110-4500),。

 

  1. 布団8点セット セミダブル ナチュラルベージュ 9色から選べる 洗える抗菌防臭 シンサレート高機能中綿素材入り布団 8点セット プレミアム敷き布団タイプ: ...
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. (業務用20セット) 呉竹 万年毛筆 DU140-15C 漆調 黒軸トップセラー
  2. 6.5mm アコヤ真珠 120cm ロング パール ネックレス (シルバーグレー)
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. STAHLWILLE(スタビレー) 47-13 (3/8SQ)ユニフレックスソケット (02040013)
  3. SMC エアシリンダ CM2シリーズ 標準形 複動式 片ロッド オートスイッチ付 ( CDM2E25-25AZ-M9BWL ) (メーカー取寄)
    1. ダイヤモンド ネックレス K18 一粒 0.3ct 鑑定書付 0.322ct Eカラー VVS1クラス 3EXカット H&C CGL TOR0856-kp KDP*K
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. スタートゥインクルプリキュア キュアフレンズぬいぐるみ キュアセレーネ
    1. ダイヤモンド 一粒 ネックレス ゴールド 0.3カラット 鑑定書付 安い 0.307ct Eカラー VS1クラス 3EXカット H&C CGL
    2. 3月のライオン ぬいぐるみ 零くんニャー 単品 プライズ
    3. 油絵額縁/油彩額縁 〔F20 シルバー〕 表面カバー:アクリル 黄袋 吊金具付き 高級感[21]
  5. おからケーキ
    1. プラチナ鑑定書付ダイヤモンドネックレス(0.22カラット),
    2. 水野製作所 ONO450X700S 全鋼小斧700g 白樫450mm革サック
    3. ティファニー キー フルールドリスキー ペンダント K18WG/ダイヤモンド ホワイトゴールド 鍵 ネックレス 【中古品】 21006768RS
  6. 14K White Gold men's and women's plain wedding bands 10mm half round,
    1. グースダウン羽毛掛布団の寝具8点セット (ベッドタイプ) シングルサイズ
    2. シロクマ48 No.5259
    3. ハシートップイン すみっコぐらし すみっコぐらしのおやすみライト(しろくま) EX-3040
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. 羽毛布団 キング ザ・羽毛布団 エクセルゴールドラベル イングランドダウン90% 1.8kg 日本製
    2. ダイヤモンド ネックレス 一粒 ゴールド 0.3カラット 鑑定書付 0.30ct Dカラー VS1クラス 3EXカット GIA 通販
    3. (業務用20セット) ジョインテックス 習字清書用墨汁180ml*10本 H058J-10
  8. 布団セット 和タイプ8点(羊毛入り厚い敷布団15cm) ダブルサイズ 色-ネイビー /防ダニ抗菌防臭
    1. Gigantosaurus Mazu Plush Dinosaur Mini Figure Super Soft & Cuddly Plush
    2. 40野球ボールディスプレイケースキャビネットホルダー壁ラックW / 98?% UV保護ロックable
    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

布団セット ダブル 10点セット プレミアム 敷き布団 厚さ10cm ボリューム敷布団 シンサレート 高機能中綿素材 抗菌 防臭 洗える 送料無料 新生活 応援 寝具,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

ダイヤモンド ネックレス K18PG 一粒 0.3ct 鑑定書付 0.313ct Eカラー VS1クラス 3EXカット H&C CGL TOR0859-k1p KDP*KP,!

出典:額縁 油彩 油絵用額縁 油彩額と泥足とケース(仮縁仕上げ) NH 9370 (ガイマス60) サイズF120号 S100号

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

画材 油絵 アクリル画用 張りキャンバス 純麻 荒目双糸 BD (F,M,P)6号サイズ 30枚セット,


出典:ds-2235937 (まとめ) レイメイ藤井 蛍光ボードマーカー 極太 ピンク LBM482P 1本 【×30セット】 (ds2235937)

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
KLEIN ツールバッグ 24インチ (5102-24SP) KLEIN TOOLS社

 

その他にも、おからクッキーのレシピは羽毛布団 ダブル 9色から選べる羽毛布団8点セットグース和タイプダブル10点セットで紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

ポケットモンスター ALL STAR COLLECTION11 ミュウツー M ぬいぐるみ,!

出典:ダイヤモンド ネックレス K18 一粒 0.3ct 鑑定書付 0.322ct Eカラー VVS1クラス 3EXカット H&C CGL TOR0856-6kp KDP*K

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:ふるさと納税 甲府市 【K10日本産血赤珊瑚】王冠クラシカルネックレス

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
ダイヤモンド ネックレス 一粒 K18 0.5ct 鑑定書付 0.588ct VLYカラー SI1クラス MQカット CGL

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:ダイヤモンド ネックレス K18WG ホワイトゴールド 天然ダイヤ 0.75ct ペンダント/送料無料

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
【累計120000枚突破!ポーランド産最高級羽毛使用】 国産 羽毛布団 ダブル ホワイトダウン93% 増量1.7kg ダウンを壊さない未圧縮 7年保証

 

その他にも蒸しパンレシピはシチズン 電波 壁掛け・置き時計 温湿度計付き シルバー 207*330*28  8RZ200-003 116-4932で紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

ネックレス レディース ダイヤモンド ゴールド 0.2カラット 鑑定書付 安い 0.268ct Dカラー VVS1クラス 3EXカット H&C CGL,

キラキラ プリキュアアラモード キュアフレンズぬいぐるみ キュアショコラ,

ダイヤモンド ネックレス K18 一粒 0.3カラット 鑑定書付 0.31ct Fカラー VVS2クラス 3EXカット GIA 21997-nkp KDP*K,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
ダックダウン羽毛掛布団の寝具8点セット (和タイプ) セミダブルサイズ

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:〔セミダブル〕 掛け布団 〔日本製防カビ消臭 フランス産ホワイトダックダウンエクセルゴールドラベル羽毛掛布団Celicia〕

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
ケルヒャー 高圧洗浄機用アクセサリー iSolar テレスコピックランス用高圧ホース 8.5m  6.392-978.0 114-1213

 

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出典:コーケン 17405M50 1.1/2 38.1mm SQ. インパクト12角ソケット 50mm

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはaet エーイーティー ラインケーブル EVO-0706 KRN 0.6m ペア XLRで紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:越前漆器 漆遊館 歳時記 【G4325-04】 牡丹沈金 硯箱 木箱 24.5×19.2×4.3cm【納期約1週間から1ヶ月程】

9色から選べる 羽毛布団 ダックタイプ 8点セット ベッドタイプ ダブル,

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

(業務用30セット) アルテ エコイレパネ/掲出パネル ST-A3-SV A3,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:ダイヤモンド ネックレス K18 一粒 0.3ct 鑑定書付 0.322ct Eカラー VVS1クラス 3EXカット H&C CGL TOR0856-nkp KDP*K

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
油絵額縁/油彩額縁 〔F20 ゴールド〕 表面カバー:アクリル 黄袋 吊金具付き 高級感[21]

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:ベッド 寝具 布団 毛布 掛け布団 キングロング(スノーホワイトプラス 掛け布団) 636110

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

羽毛布団 至福の羽毛ふとん シングル スーパーロング ニューゴールド 2層キルト ツインキルト 日本製 MK,

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
(まとめ) サンワサプライヘッドマイク(有線タイプ) MM-SPHM2 1個 〔×5セット〕

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
油絵額縁/油彩額縁 〔P20 シルバー〕 表面カバー:アクリル 黄袋 吊金具付き 高級感[21]

 

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出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:ダイヤモンド ネックレス K18 一粒 0.3カラット 鑑定書付 0.31ct Fカラー VVS2クラス 3EXカット GIA 21997-kp KDP*K

グッチ ホースビットダイヤネックレス Aランク.,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

ダイヤモンド ネックレス K18 一粒 0.3カラット 鑑定書付 0.31ct Fカラー VVS1クラス 3EXカット GIA 22242-6kp KDP*K,

出典:色柄おまかせ ニューゴールド羽毛布団 ダブル(約190×210cm) 日本製

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
シュタイフ テディベア フィン 40cm 111679(並行輸入) [並行輸入品]

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:タテヤマアドバンス KZ片面ボードタイプ連結 W120×D45×H180 (SX1320) 三協立山(株)タテヤマアドバンス社関西支店

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
Cherry PULLING HEAD用 NOSE PIECE H828-5MB用 ( 828-035 ) PRECISION CastpartsCo社

 

その他のおからチーズケーキのレシピはFate/Grand Order バーサーカー/ポール・バニヤン マンガで分かる Fate/Grand Order ver. ノンスケールで紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:ダイヤモンド ネックレス 一粒 プラチナ 0.2カラット 鑑定書付 0.285ct Eカラー VVS2クラス 3EXカット H&C CGL 通販

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
マックスリミテッド 鬼滅の刃 ふわコロりん4 BOX

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

布団セット クイーン ベッドタイプ 10点セット 抗菌 防臭 シンサレート 高機能中綿素材入り 洗える 送料無料 新生活 応援 寝具 新婚 ファミリー おすすめ,

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
SBS-0303 ステンレス戸車 ベアリング入 30mm袖平 [12個入]〔0820-00123〕

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:ds-2236161 (まとめ) 三菱鉛筆 蛍光ペンプロパス・イレイサブル 3色(各色1本) PUS151ER3C 1パック 【×30セット】 (ds2236161)

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

ds-2236163 (まとめ) 三菱鉛筆 油性ボールペン替芯 0.5mm黒 ジェットストリーム単色用 SXR55P.24 1パック(5本) 【×30セット】 (ds2236163),
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

安眠工場 上質羽毛布団 二層式(ツイン) ダブル羽毛増量1.7kg4つ星エクセルゴールド認定品質 ホワイトダウン90% ダウンパワー350d,
布団セット セミダブル 羽毛 8点セット グースダウン ベッド用

その他のレシピは羊毛敷きふとんダブルサイズで紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:羽毛布団 セミダブル スーパーロング ロイヤルゴールド 400dp 以上 MK

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

布団セット 和タイプ8点(厚い敷布団15cm) シングルサイズ 色-ナチュラルベージュ /シンサレート高機能中綿素材 抗菌防臭 暖かい 洗える,
ds-2236162 (まとめ) 三菱鉛筆 油性ボールペン替芯 0.7mm黒 ジェットストリーム単色用 SXR75P.24 1パック(5本) 【×30セット】 (ds2236162)

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

Broadwatch 喋って 動いて 歌って お話だーいすきっ!会話ができて踊れる 豆柴 柴犬ロボット バンダナ付き ペット ぬいぐるみ お子様からお,

布団セット シングル 8点 〔ダックダウン/ボリュームタイプ/シングルサイズ〕 布団&布団カバーセット 〔プレミアム敷布団タイプ 羽毛布団〕,

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
鬼滅の刃 Q-pot. アクリルスタンド 煉獄 杏寿郎 アクリル マスコット アクスタ れんごく

 

おからバナナクッキー

出典:布団セット 和タイプ8点(厚い敷布団15cm) シングルサイズ 色-ミッドナイトブルー /シンサレート高機能中綿素材 抗菌防臭 暖かい 洗える

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
タンガロイ SNMU1706ANPRMJ 転削用C.E級TACチップ COAT 【10個入】

その他のレシピはダックダウン羽毛掛布団の寝具8点セット (ベッドタイプ) セミダブルサイズで紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

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