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パンプスレディース パンプス痛くない リクルートパンプス ローヒールパンプス 通勤 美脚 太めヒール 大きいサイズ 春夏 20代30代40代 成人式 発表会 就職

◆素材:合皮レザー  その他   底/ゴム合成 
◆ヒールさ:約3cm ストーム:約0.5cm    (23.0cmの数値)
◆サイズ参考:21cm〜25cm(特別製作サイズ·返品不可〜交換不可)

◆カラー:ブラック、マルーン (写真はご参考程度)
※モデル着用画像では若干色味が異なる場合がございますので、下記のカラー画像をご参考になさって下さい。

※別類商品(或いは送料ある)と同時に注文すれば送料は実の重さによって計算いたします。どうぞよろしくお願いいたします。
※当店のシューズは手作業での製作の為、時間がかかります。ご入金の確認が出来次第、製作となり、ご入金の順番でお作りしております。また商品の製作には15-25日間「大きいサイズと小さいサイズが15-25日間」いただきます。商品完成後、配送期間は約2〜4日間です、予めご了承ください。
※靴の試し履きは必ず室内でお願いします。一度ご使用になられた靴の返品、交換はご遠慮ください。





















スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

NS 無限コーティング テーパーボールEM MTB230 R0.5X1度 ( MTB230 R0.5X1 (08-00540-05004) ) 日進工具(株) (メーカー取寄),。

 

  1. ニューエラー クリーン対応シリンダφ16mmマグネット付 ( CS03R-16C-ND-140-P-ZC253A1 ) (株)ニューエラー (メーカー取寄)
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. HERO Manual Coffee Grinder Stainless Steel Conical Burr Black【並行輸入品】
  2. Cross 2013 Year of the Snake Collection Special Edition Black Lacquer Ballpoint Pen Comes in Cross Special Edition Gift Box 並行輸入品
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. ベルギー製 モケット織りカーペット 195X250cm ベージュ R148973BE 同梱・代引不可
  3. ナカヤマ クラウン [ ティーポット/シュガーポット/クリーマー ] クラウンシリーズ (ティーポット(小))
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    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. NS テーパーロング刃EM NTEL-2 Φ2X1 ( NTEL-2 2X1 (01-00322-00202) ) 日進工具(株) (メーカー取寄)
    1. Bialetti Venus Induction 4 Cup Espresso Coffee Maker, Stainless Steel, Pack of 1【並行輸入品】
    2. PLATINUM Fountain Pen # 3776 Century Bourgogne Soft Fine PNB-13000#71-0 並行輸入品
    3. カーペット、ラグ関連 ホットカーペット対応 サンゴマイヤー ラグカーペット 長方形 約200×250cm ベージュ 5705339
  5. おからケーキ
    1. パンプス レディース エナメル ヒール ポインテッドトゥ ピンヒール ファッション靴 きれいめ かわいい ミドルヒール クッション性 軽量 安定感 シューズ,
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    2. 佐藤 棒状標準温度計 No.1 0~50℃ 30cm () 0020-01 ( 002001 ) (株)佐藤計量器製作所
    3. Caran D'ache Fluorescent Pen Set Of 4 並行輸入品
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. ラグ ラグマット 厚手 おしゃれ 北欧 撥水加工付き 転写プリント プリシア 約200×200cm
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    3. IRIS 片面ネットスタート GNS3-90-45-180-W (11-40-4-5) アイリスオーヤマ(株) 什器・内装事業部
  8. ポインテッドトゥ バックストラップ 9cm ヒール パンプス ハイヒール 痛くない レディース ポインテッド 大きいサイズ 小さいサイズ 幅広 エナメル
    1. カーペット、ラグ関連 ホットカーペット対応 サンゴマイヤー ラグカーペット 長方形 約200×250cm グレー 5705489
    2. パンプス 痛くない ローヒール ペタンコ ぺたんこ フラットシューズ レディース スリッポン 低めヒール フラット バレエパンプス 大きいサイズ スムース
    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

Vzaahu 手動コーヒーグラインダー ステンレススチール円錐バー付き お父さん用 - 容量70g 15段階調節可能な設定ハンドコーヒーミル 密閉ボト,

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

Camp Chef 鋳鉄ティーポット,!

出典:OXO タイマー式コーヒーグラインダー オクソー お取寄せ確認 P10倍

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

KINTO (キントー) プアオーバーケトル 900ml ブラック 26805 (ブラック 出荷時期),


出典:おしゃれ パンプス バックストラップ サンダル 痛くない 黒 6cmヒール ヒールパンプス 合わせやすい 疲れない 歩きやすい レディース 靴 小さいサイズ

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
Sheaffer Taranis Sleek Chrome Fine Point Fountain Pen - SH-9444-0F 並行輸入品

 

その他にも、おからクッキーのレシピはAmpcoスイス 防爆打撃レンチ 32mm (1丁) 品番:AH0032Bで紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

KitchenAid Variable Speed Corded Hand Blender - KHBV53_並行輸入品,!

出典:走れるパンプス 7cmヒール エナメル ハイヒールタイプ ポインテッド トゥ パンプス レディース 痛くない 歩きやすい 靴 シューズ ピンヒール 美脚 パーティー

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:ニューエラー 押側ストローク調整機構付シリンダ16Φマグネット付ストローク35mm ( CS03R-16-NDJ-35-ZC253A1 ) (株)ニューエラー (メーカー取寄)

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
L.P.L Luxury Dragon Fountain Pen Vintage 0.5MM Nib Ink Pens Original Gift Box Set Office Supplies Fountain Pen (Color : Silver Gift Box, Siz

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:レディースハイヒール 8cm ポインテッドトゥパンプス セクシー カジュアル フォーマル スリップオンシューズ シルバー ヒール ピンヒール 歩きやすい

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
Lamy Accent 4 Ballpoint Pen Palladium 並行輸入品

 

その他にも蒸しパンレシピはEXマイクロ新2層ウレタン おしゃれ ラグ マット 190×190cm 約2帖で紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

ラグマット/絨毯 〔約190×190cm 2畳 M アイボリー〕 洗える 防滑 弾力性抜群 EXマイクロ新2層ウレタン 〔リビング〕〔代引不可〕送料込み,

10cmヒール ストーム ラインストーン パンプス 厚底 大きいサイズ ヒール 太ヒール ハイヒール オープントゥ 結婚式 二次会 パーティー キャバ 痛くない,

キッツ 10FCT-50A 10FCT FC/SUSボール弁 メーカー直送 代引不可 北海道沖縄離島不可,
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
クリア サンダル ヒール8cm アンクルベルト パンプス キャバサンダル 歩きやすい 痛くない 結婚式 レディース ポインテッドトゥ ピンヒール ハイヒール 春 夏

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:畳 上敷 保護カバー い草カーペット 国産 イグサ 双目織 い草上敷 町家 古民家 和風 日本製 あまくさ 本間4.5畳 約286x286cm

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
イスカル ペンタカット/チップ IC908 (5個) 品番:PENTA 24N300PF020 IC908 IC908

 

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出典:ウエディングシューズ 靴 ストラップ ピンヒール レディースシューズ ストラップパンプス ハイヒール 10cm ヒール 美脚 走れるパンプス ウェディングシューズ

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピは【代引不可】【個人宅配送不可】ESCO(エスコ) x20-100/30mm 双眼鏡 EA757AD-26D [ZES074620]で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:ニューエラー クリーン対応シリンダφ10mmマグネット付 ( CS03R-10C-ND-75-ZC201B2 ) (株)ニューエラー (メーカー取寄)

ニューエラー 押側ストローク調整機構付シリンダ16Φマグネット付ストローク40mm ( CS03R-16-NDJ-40-ZC253A1 ) (株)ニューエラー (メーカー取寄),

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

パンプス 痛くない ローヒール ぺたんこ 黒 ブラック 柔らかい vカット 大きいサイズ スムース 歩きやすい 立ち仕事 スクエアトゥ 幅広 ヒール なし オフィス,
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:【 送料無料 】ラグマット/絨毯 〔直径約190cm モープ 正円形〕 洗える 防滑 弾力性抜群 EXマイクロ新2層ウレタン 〔リビング〕〔代引不可〕【 お買得 】

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
ラグ ラグマット 厚手 おしゃれ 北欧 インド綿 ブレイド ベージュ ホワイト 直径約140cm 円形

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:コーヒーメーカー 満水容量(約):0.54L タイガー ACT-E040-WM 3WAYコーヒーメーカー

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

MisterCopper プレミアム トルコ ギリシャ アラビア コーヒー エスプレッソ サービングセット 2 カップソーサー 蓋トレイ 楽しいシュガ 好評販売中,

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
アンクルストラップサンダル 厚底 ハイヒール オープントゥ 前厚 ストーム キャバ サンダル ストラップ ピンヒール グラディエーターサンダル 大人 お呼ばれ

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
カップソーサーセット カップ ソーサー セット ミラノビアンカ 210cc 2客+カップ ソーサー ミラノビアンカ ホ

 

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出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:イチネンTASCO (タスコ):エキスパンダーヘッド11/8 TA525C-9 TA525C用エキスパンダヘッド オプションヘッド (1″1/8)

ピンヒール 黒 パンプス ヒール 痛くない パンプス 歩きやすい 足が痛くないヒール 4センチヒール レディース ヒール ローヒール 仕事パンプス メッシュ蝶結び,

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

オフィス パンプス ローヒール ぺたんこ レディース 靴 歩きやすい 痛くない ポインテッドトゥ パンプス ベルト付き 走れる クッション コンフォート パンプス,

出典:SK ダイヤルキャリパゲージ(内側) (BI-1) 新潟精機(株)

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
Iron Throne Game of Thrones Tankard

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:手挽き(手動)コーヒーミル(グラインダー) デュアルベアリング 拡張可能 ビーンウッド ハンディサイズ 高品質 Juglans Nigra (胡桃の木

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
ティーメーカー DGY 567487

 

その他のおからチーズケーキのレシピはSattyge Glass Pitcher with 6 Glass Cups and 1 Drying Rack, Water Carafe wit 好評販売中で紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:NS 無限コーティング テーパーボールEM MTB230 R0.6X3度 ( MTB230 R0.6X3 (08-00540-06008) ) 日進工具(株) (メーカー取寄)

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
ラグ 正方形 オールシーズン 洗える 軽い コンパクト メダリオン柄 ブラウン 約200×200cm ホットカーペット対応〔代引不可〕

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

タンガロイ ソリッドドリル ( DSW073-029-08DE3 ) (株)タンガロイ (メーカー取寄),

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
Lanxivi 7 PCS Fuliwen Fountain Pen Diversity Color Fine Nib Size Pen 並行輸入品

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:カーペット、ラグ関連 ホットカーペット対応 サンゴマイヤー ラグカーペット 長方形 約200×250cm オレンジ 5705539

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

三宝産業 ティーポット シルバー 5人用 B渕 ティーポット 03022305,
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

三菱マテリアル MVS1110X05S120 DP1020 MVS WSTAR汎用 超硬ソリッドドリル 5D 内部給油形11.1mm,
NS 銅電極加工用ロングネックボールエンドミル DRB230 R2X30 ( 07-00530-20300(DRB230 R2X30) ) 日進工具(株) (メーカー取寄)

その他のレシピはパンプス 痛くない 歩きやすい 走れる 黒 レディース クッション ポインテッドトゥ 履きやすい 柔らかい 大きいサイズ 小さいサイズ 結婚式 二次会で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:送料無料(まとめ)ジョインテックス 固定脚 C-GL 5個入 組立品〔×10セット〕

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

MEWAY コーヒーマグ ハンドル付き コーヒータンブラー コーヒーカップ,
ニューエラー クリーン対応シリンダφ16mmマグネット付 ( CS03R-16C-ND-130-P-ZC253A1 ) (株)ニューエラー (メーカー取寄)

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

標識用ポール 埋め込みタイプ 50角×2500mm 標識取付用金具付 136011 日本緑十字,

NS 高硬度用ラジアスEM MHDH445R Φ3X6XR0.5 ( MHDH445R 3X6XR0.5 (08-00437-03005) ) 日進工具(株) (メーカー取寄),

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
スリーハイ シリコンスポンジシート2mm 500mmx1000mm SS2-500-1000

 

おからバナナクッキー

出典:京セラ 旋削用チップ PV710 PVDサーメット PV710 ( TPGH160304R PV710 ) (10個セット)京セラ(株) (メーカー取寄)

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
特別価格大サイズ竹茶トレイ個人用サイズjy003 Big Space for Your Tea Ceremony好評販売中

その他のレシピはATEN ビデオ切替器 VGA / 4入力 / 1出力 ( VS491 ) ATENジャパン(株)で紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

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